错得离谱!一个简单动作,误导了多少人!血压测不准,就问你心里慌不慌!!!

体娱   2024-10-29 07:00   北京  

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要 闻

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2024年医保谈判开启,过去6年谈判新增药品446个

10月27日,2024年医保目录现场谈判/竞价在北京启动,新版药品目录将于2025年1月1日起实施。6年来,谈判新增的446个药品,协议期内医保基金累计支出超3400亿元,惠及8亿人次。(国家医保局)


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近5年我国累计发布1610项食品安全国家标准

近日,国家卫健委发布消息称,近5年来,我国累计发布1610项食品安全国家标准。其中,今年新批准发布标准47项。同时,积极推进审查有关“预制菜”、液态乳、老年食品通则等重点标准的制定修订。国家卫健委


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国家药监局发布国家医疗器械监督抽检结果

近日,为加强医疗器械监督管理,保障医疗器械产品质量安全有效,国家药监局组织对超声治疗设备、高频电刀等7个品种进行了产品质量监督抽检,有11批(台)产品不符合标准规定。对抽检发现的不符合标准规定产品,国家药监局已要求企业所在地省级药品监督管理部门按照规定,及时作出行政处理决定并向社会公布。国家药监局


健 康

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2024年世界卒中日主题“体医融合,战胜卒中”

2024年10月29日是第19个世界卒中日。2024年宣传主题为“体医融合,战胜卒中”,国家卫健委倡导通过科学运动预防卒中发生,促进患者康复,提高生活质量。(国家卫健委)


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研究发现维生素K3可以杀死癌细胞

近日,一项发表在《细胞》期刊的研究提出,在小鼠的饮用水中添加水溶性维生素K3,可以持久地抑制前列腺癌的进展。维生素K3可以通过抑制活性,破坏癌细胞,导致癌细胞初期形成时就会出现异常,进而导致癌细胞死亡。《细胞》期刊


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研究发现低出生体重影响后代健康的机制

近日,一项发表在《交叉科学》期刊上的研究发现,低出生体重儿不仅本人成年后患高血压、慢性肾脏疾病的风险增加,而且这些健康风险还会波及后代。研究团队借助实验鼠发现影响后代健康的机制,并证明一种酶抑制剂对减轻低出生体重带给本人未来及后代健康的负面影响有效《交叉科学》期刊


科 研

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中国科研团队公布降低卒中致残研究新成果

近日,中国研究人员在第16届世界卒中大会上报告称,在卒中取栓前保护脑细胞,可显著降低卒中致残率。这项研究成果为脑细胞保护策略联合取栓术治疗急性缺血性脑卒中提供了关键性临床证据,有望为卒中患者的合理化治疗带来启示。(新华社)


2

人工智能设计出数千个可精准控制基因表达的新DNA开关

近日,一项发表在《自然》杂志的最新研究成果显示,利用人工智能技术设计出数千个新的DNA开关。这些新设计的元件能够精准控制基因在不同类型细胞中的表达,意味着未来可能实现更加精确和个性化的基因疗法,为预防和治疗疾病开辟新途径。《自然》杂志


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高危视网膜母细胞瘤治疗研究获突破

近日,复旦大学附属眼耳鼻喉科医院等研究团队在《美国医学会杂志》发表了一项研究成果,聚焦高危单眼视网膜母细胞瘤患者的治疗探索,证明了3个化疗周期的治疗策略在疗效上不逊色于传统的6个化疗周期,甚至在安全性、经济性以及提升患者生活质量方面展现出了更为显著的优势。(健康报)


健康提示


日常预防高血压,降低卒中发病风险

2024年10月29日是第19个世界卒中日。


高血压是导致卒中的首位原因,也是可控的危险因素之一,积极有效控制血压对改善卒中患者的预后非常重要。通过定期测量血压可以及时发现血压升高,从而对高血压进行及时的诊断和治疗,预防心脑血管并发症的发生。

《中国心血管健康与疾病报告2023》显示,我国成人高血压患病人数约为2.45亿。不仅如此,还有研究显示43.1%的人群血压处于正常高值,估计人数达4.35亿。


血压监测可在家中进行,也能反映一个人日常生活状态下的血压水平。然而,如何科学地自测血压是一门学问。

量血压时别做这几件事,数据才准确!

说话

量血压时闲聊会影响呼吸,可能会使得血压升高。

憋尿

充盈的膀胱可能会使得测出来的血压偏高。

口渴

缺水状态也可以影响血压,通常会让血压降低。

脱衣服

脱衣动作会导致血压升高,而其中收缩压会在休息6分钟时恢复到脱衣前的水平,舒张压大概会在休息后3分钟后恢复到脱衣前的水平。

跷二郎腿

跷二郎腿可能使血压读数偏高约2~8mmHg。

吸烟

吸烟会导致血管痉挛而影响血压数值,因此要求测血压前半个小时不要吸烟。


天气提示


10月29日08时至30日08时,黑龙江西部、新疆北疆北部和南疆南部等地部分地区有小雪或雨夹雪。其中,新疆西南部山区等地部分地区有中到大雪。海南岛等地部分地区有大到暴雨,海南岛中部和东北部等地部分地区有大暴雨,局地特大暴雨。


未来三天关注海南岛持续强降雨及可能引发的次生灾害,21号台风“康妮”后期动向及对我国东南海域的风雨影响,新疆北部和西部等地雨雪天气对交通运输、农牧业生产等影响



来源 | 各部委公众号等

编辑 | 龙薇、崔润琦(实习)

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