葛陌园第五周食谱来啦
一起来看看
第五周吃什么吧！
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9月29日 周日
早点：学生牛奶 手指饼干 过敏代餐芝麻糊
午餐：
芝麻米饭（黑芝麻、珍珠米）
南瓜粉蒸肉（五花肉、五香米粉、南瓜）
浇汁肉末茄子（鲜猪肉、茄子、大青椒）过敏代餐双椒肉丝
奶白鲫鱼汤（鲫鱼、枸杞）
午点：红心火龙果 香卤猪肝
晚餐：
扬州炒饭（鲜猪肉、鸡蛋、豌豆粒、火腿肠、胡萝卜、小葱、珍珠米）过敏代餐肉末炒饭
清香黄瓜汤（黄瓜）
2
9月30日 周一
早点：学生牛奶 炭烧腰果 过敏代餐玉米糊
午餐：
藜麦米饭（藜麦、珍珠米）
豆花牛柳（牛里脊、豆腐、豆芽、莲藕）过敏代餐水煮肉片(儿童版)
荟萃里脊丝（猪里脊、洋葱、大青椒）
带丝汤（带丝）
午点：秋月梨 蝴蝶酥
晚餐：
香香米饭（珍珠米）
三鲜丸子（鲜猪肉、胡萝卜、冬瓜、鹌鹑蛋、青笋）
土豆肉丝（鲜猪肉、甜椒、土豆）
白玉汤（白萝卜）
温馨提示
建议幼儿每天在家饮奶225-375ml，以保证钙摄入量。
食谱制定/ 保健办
排版/宣传组
初审/保健办
复审/宗瑞
审核/王棋
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