葛陌园第八周食谱来啦
一起来看看
第八周吃什么吧！
1
10月21日 周一
早点：学生牛奶 碧根果仁 过敏代餐玉米糊
午餐：
金银米饭（玉米渣、珍珠米）
烧什锦（鲜猪肉、鹌鹑蛋、火腿肠、胡萝卜、青笋）
鲜溜猪肝（猪肝、洋葱、大青椒、甜椒）竹荪乳鸽汤（竹荪、乳鸽、枸杞）
午点：蜜橘 小天使蛋糕 过敏代餐山楂条
晚餐：
过桥米线（鲜猪肉、生菜、香菇、千张、小葱、木耳、韭菜、干米线）
2
10月22日 周二
早点：学生牛奶 熊字饼干 过敏代餐芝麻糊
午餐：
黑米米饭（黑米、珍珠米）
莲藕焖猪蹄（猪蹄、莲藕、芸豆）
西葫芦炒肉丝（猪里脊、西葫芦、胡萝卜）
时蔬汤（小白菜）
午点：皇帝蕉 酱香鸭肝
晚餐：
香香米饭（珍珠米）
京酱肉丝（鲜猪肉、大葱、黄瓜）
肉末花菜（鲜猪肉、有机花菜、甜椒）
丝瓜汤（丝瓜）
3
10月23日 周三
早点:学生牛奶 去壳巴旦木
过敏代餐玉米糊
午餐：
糙米米饭（糙米、珍珠米）
腐竹红烧肉（五花肉、干腐竹、大青椒、香菇）
土豆肉丝（鲜猪肉、土豆、甜椒）
时蔬汤（娃娃菜、枸杞）
午点：脆柿 奥尔良鸡翅
晚餐：
南瓜燕麦小米粥（老南瓜、燕麦、小米、珍珠米）
豇豆鲜肉包（鲜猪肉、豇豆、面粉、小葱）
黄瓜木耳肉片（猪里脊、黄瓜、胡萝卜、木耳）
4
10月24日 周四
早点：学生牛奶 葡萄干 过敏代餐芝麻糊
午餐：
荞麦米饭（荞麦、珍珠米）
手抓排骨（精排骨、大葱）
鸡蛋抱豆腐（鲜猪肉、鸡蛋、豆腐、小葱）
南瓜汤（南瓜）
过敏代餐肉末豆腐
午点：红提 蒸紫薯
晚餐：
香香米饭（珍珠米）
冬瓜烧肉丁（鲜猪肉、冬瓜、枸杞）
东北溜肉段（猪里脊、洋葱、黄瓜、甜椒）
菠菜汤（菠菜）
5
10月25日 周五
早点：学生牛奶 南瓜子仁 过敏代餐玉米糊
午餐：
红薯米饭（红薯、珍珠米）
蔬菜烩牛肉（牛里脊、西兰花、口蘑、甜椒）
清炒大白菜（大白菜）
鲫鱼萝卜汤（鲫鱼、白萝卜、枸杞）
过敏代餐时蔬焖鸡腿肉
午点：雪花梨 蝴蝶酥
晚餐：
板栗焖饭（鲜猪肉、板栗、胡萝卜、土豆、瓢儿白、珍珠米）
鲜香豆芽汤（豆芽）
温馨提示
建议幼儿每天在家饮奶225-375ml，以保证钙摄入量。
食谱制定/ 保健办
排版/宣传组
初审/保健办
复审/宗瑞
审核/王棋
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