葛陌园第一周食谱来啦
一起来看看
第一周吃什么吧！
1
9月2日 周一
早点：学生牛奶 熊字饼干 过敏代餐芝麻糊
午餐：
薏仁米饭（薏仁、珍珠米）
薯香肉韵丸（鲜猪肉、土豆、胡萝卜）
烂肉丝瓜（鲜猪肉、丝瓜）
南瓜绿豆汤（绿豆、南瓜）
午点：香蕉 牛油曲奇 过敏代餐山楂条
晚餐：
香香米饭（珍珠米）
金丝玉缕炒肉末（鲜猪肉、洋葱、白萝卜）
双花肉片（鲜猪肉、西兰花、有机花菜、甜椒）
鲜香银牙汤（绿豆芽）
2
9月3日 周二
早点：学生牛奶 香蕉片 过敏代餐芝麻糊
午餐：
高粱米饭（高粱、珍珠米）
红烧狮子头（鲜猪肉、莲藕、胡萝卜）
白玉菇炒肉（猪里脊、白玉菇、甜椒、青笋）
时蔬猪肝汤（小白菜、猪肝）
午点：阳光玫瑰 蜂蜜小牛角 过敏代餐山楂条
晚餐：
香香米饭（珍珠米）
黄瓜木耳肉片（鲜猪肉、木耳、黄瓜）
肉末蚝油生菜（鲜猪肉、生菜）
带丝汤（带丝）
3
9月4日 周三
早点：学生牛奶 手指饼干 过敏代餐芝麻糊
午餐：
糙米米饭（糙米、珍珠米）
浇汁肉末茄子（鲜猪肉、茄子、大青椒）
西葫芦炒肉（鲜猪肉、西葫芦、甜椒）
高汤娃娃菜(筒子骨、娃娃菜)
午点：红心火龙果 芝士卡拉棒 过敏代餐山楂条
晚餐：
番茄浓汤肉末面片（鲜猪肉、瓢儿白、西红柿、小葱、菱形面片）过敏代餐时蔬肉末炒饭
4
9月5日 周四
早点：学生牛奶 椰子薄脆 过敏代餐芝麻糊
午餐：
双色米饭（小米、珍珠米）
彩虹银萝烧牛腩（新鲜牛腩、白萝卜、胡萝卜）过敏代餐水晶肉丸
芙蓉蒸蛋（鲜猪肉、鸡蛋、小葱）过敏代餐土豆肉丝
口蘑滑肉汤（鲜猪肉、口蘑）
午点：苹果 蒸蜜薯
晚餐：
香香米饭（珍珠米）
芹菜香干炒肉丝（鲜猪肉、芹菜、香干）
京酱肉丝（鲜猪肉、大葱、黄瓜）
冬瓜汤（冬瓜）
5
9月6日 周五
早点：学生牛奶 小天使蛋糕 过敏代餐芝麻糊
午餐：
黑米米饭（黑米、珍珠米）
酱爆腰果鸡丁（鸡胸肉、腰果、甜椒、黄瓜）
双色肉末豆腐（鲜猪肉、豆腐、鸭血）
奶白鲫鱼汤（鲫鱼、枸杞）过敏代餐白玉肉片汤
午点：西瓜 红豆餐包 过敏代餐山楂条
晚餐：
彩蔬肉丁杂粮饭（鲜猪肉、紫甘蓝、莲白、糙米、珍珠米）
紫菜汤（紫菜）
温馨提示
建议幼儿每天在家饮奶225-375ml，以保证钙摄入量。
食谱制定/ 保健办
排版/宣传组
初审/保健办
复审/宗瑞
审核/王棋
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