目录
一、极客联盟章程
二、联盟成员档案（持续更新）
三、三季度活动一览
四、中外极客实践
五、下季度招募计划
2024年开年之际，在深度考察多种形式海外组织，潜心筹备两年后，时光派正式公开全国首个“长寿极客联盟”的招募。
通过设立长寿极客联盟，我们不仅期待为成员提供一个相互分享最新研究、交流想法的平台，还力图创建一个全新的长寿科技生态系统，使各种资源、知识和技术得以互通有无。
自联盟成立三个季度以来，规模日益壮大。派派坚信，联盟可以发展为一个“双向反馈平台”，进一步增进极客成员与时光派之间的了解。
联盟成立之初，我们就起草了《长寿极客联盟管理手册》，详尽勾画了联盟的构架和运作机制，旨在为成员提供一个创新与合作的平台，凝聚广大成员的力量，来探索和推动长寿科技的发展。
本手册不仅是成员行为和活动的指南，也是联盟文化和价值观的承载体，它详细介绍了长寿极客联盟的宗旨、成员分级、活动安排及成员权利和义务。
首先，联盟明确了三个发展层级“正式会员、资深会员和荣誉会员”，为成员提供了清晰的路径，为不同实践水平的极客们提供了展现自身能力和参与长寿科技发展的机会。
其中，多样化的活动设置，如开放式论坛、极客沙龙、主题实践和环球之旅，成员拥有丰富的学习和交流机会。这些活动不仅促进了知识的交流与分享，还强化了成员之间的交流网络，为他们在长寿领域的深入研究和实践提供了平台。
此外，联盟还提出了一套详细的成员权利与义务，我们期待每位成员在享受联盟提供的资源和机会的同时，也能为极客团体的发展贡献自己的力量。通过设立贡献度升级制度和年度审查，联盟激励成员积极参与各项活动，做出实质性的贡献。
总的来说，这份手册不仅为长寿极客联盟的成员提供了一条清晰的成长与贡献之路，也为全球抗衰科技的发展贡献了一份力量。希望能引领成员们在探索科技前沿的同时，共同构建一个高质量、成员自治的长寿极客联盟，共同创造独属中国极客的长寿蓝图。
迄今为止，时光派长寿极客联盟共招募39位成员，包括从医学、金融、工程和IT等各行各业的专家和爱好者，是一群多元化且具有创新精神的个体。
但他们拥有一个共同的特点：对抗衰老科技的深厚热情和在该领域的积极实践。他们使用的抗衰策略涵盖从传统医药到最新的生物技术干预措施，尝试了从基因检测到定制化补剂，再到先进的干细胞治疗和免疫细胞疗法等多种抗衰方法。
在互相交流和分享中，极客们不断优化调整个人抗衰方案。成员档案概括了每位极客的抗衰经历及实践结果，加深成员间的了解，也增强了联盟本身的透明度。
空闲时间里，极客朋友们还有机会线下见面，交流个人抗衰的经历与心得，同时探讨行业发展的最新趋势。
2月：Edward Calabrese教授——毒物兴奋效应直播连线
美国毒理学家、2009年居里夫人奖获奖者、马萨诸塞大学阿默斯特分校Edward Calabrese教授为我们讲解如何利用毒物兴奋效应延寿、如何规避生活中的致癌物以及如何全面、精准地进行癌症风险评估和筛查等。
毒物兴奋效应科普：时光大咖课x极客活动首发：毒药也抗衰！与“居里夫人奖”获奖者面对面，看毒物兴奋效应如何另类延寿
Edward Calabrese教授连线总结推文：毒药反能抗衰？毒理学家Edward Calabrese视频连线回顾
3月：环球之旅首站——新加坡
两天的补剂大会，时光派工作人员时刻记录整理关键信息，直播会议现场讲解文字总计多达1.5万字，只为给大家提供新鲜的一手信息。
茶歇时，在时光派工作人员的陪同翻译下，极客联盟成员与“抗衰国师”Brian Kennedy等学者及抗衰原料与长寿技术展商进行了深入探讨和交流。
参观当地诊所过程中，极客成员也按捺不住好奇心，勇敢尝试冷冻舱等设备。
3月：方飞教授——NAD+最新研究进展
奥斯陆大学和挪威阿克斯胡斯大学医院的分子老年学副教授Evandro F. Fang方飞在现场向大家分享了“人为什么会衰老、NAD+在健康长寿以及抗老年痴呆等方面的研究进展”。
推荐阅读 ：它是生命体所必需的小分子！特邀奥斯陆大学教授方飞：解码NAD+在健康长寿及抗老年痴呆的研究进展丨抗衰学术公益讲座
3月：Camillo Ricordi——《少年病的老年》新书现场签售
美国国家糖尿病研究中心主任及意大利冬奥会医学顾问Camillo Ricordi（卡米洛·里科迪）受邀来到时光派线下门店，借书籍《少年病的老年》中文版新书发售之际，向大家分享实现健康长寿、抗炎抗氧化的实操指南。
3月：中国第一家人体冷冻中心
人体冷冻中心应该是什么样？带着期待与好奇，我们前往了国内第一家人体冷冻中心，深入了解了国内人体冷冻技术的发展与背后的故事。
图注：非现场图
4月：体验抗衰黑科技
时光派在一次调研过程中遇到了名为“AN-DI”的设备。根据官网介绍，该设备自带的治疗头能够发出一种被称为生物等离子体的物质，只需通过探头照射人体，就能够起到诊断定位病灶，进一步治疗乃至消毒杀菌、改善炎症、修复神经损伤、甚至是治愈癌症/大幅延长生存时间的效果。
乍听起来非常民科，但时光派内一位编辑恰好曾尝试过AN-DI。据他讲述，仅仅用这台设备照射了五分钟，自己的颈椎病就不疼了，镇痛效果持续3小时左右，并且长期照射还会有长期改善。
尽管设备的原理机制尚未明了，但时光派秉持着“实践是检验真理的唯一标准”，本着不错过任何一项抗衰潜力股的原则，向极客联盟成员发起“衰黑科技体验官招募”，邀请极客朋友和派派一起前往广州拜访AN-DI设备拥有者（国内可能只有两位），亲自体验其效果，派派报销相关花费。
5月：抗衰双城记：里斯本长寿峰会、瑞士长寿诊所
里斯本长寿峰会Longevity Med Summit
Longevity Med Summit是时光派精选的长寿医学峰会，深度聚焦长寿实践，探讨临床实践应用、生物标志物、诊断与技术、诊所定位等多个主题。
今年的与会者涵盖了长寿实践领域的各行各业。例如，世界知名的长寿诊所The Maas Clinic的创始人、业界公认的顶级整合医学医生Laurens Mass将结合30年行医经验，分享如何最大程度地协同抗衰老效果。
除了各大长寿诊所外，第一个干细胞补充剂的创造者Christian Drapeau将分享他对内源性干细胞动员潜力和治疗应用的最新观点。作为干细胞再生研究领域的先驱，他目前担任干细胞公司Kalyagen的首席执行官和创始人，开发了最有效的干细胞动员剂STEMREGEN。
为了让各位极客更好地获取知识和经验，时光派团队为所有人提供了一本手掌宽度的调研册子“2024里斯本长寿医学峰会——时光派指南”。这本62页的册子历时3周打磨才得以印刷，作为预习资料，让听众在会前、会中，对长寿产业背景和大会所有演讲主题有深入的了解。
图注：长寿医学峰会时光派指南手册实拍（左）；时光派极客成员现场参会图（右）
在大会期间，时光派工作人员还协助极客成员与众嘉宾、展商进行深入交流，甚至体验互动，另有工作人员会补充记录演讲重点内容，方便错过的人查阅。
瑞士长寿诊所机构拜访
结束了两天的学术会议后，时光派和极客朋友们一起拜访了瑞士的知名学术机构及抗衰诊所。本次瑞士之行，我们共参观2所瑞士知名高校实验室或长寿中、4家诊所或公司。
瑞士的第一站我们来到了洛桑理工大学的Johan Auwerx实验室。Auwerx教授是明星抗衰物质尿石素A的发现者之一，研究团队在线粒体代谢、转录控制、复杂形状遗传学等多个方面都取得了卓绝的学术成就，连续多年被评为瑞士第一的医学科学研究团队，被授予医学领袖奖。
随后，我们前往瑞士官方抗衰机构——苏黎世大学健康长寿中心，该中心“健康认知长寿创新”的组长Burcu Demiray博士热情接待了我们，并分享了“终身学习lifelong learning与老年教育的数字化转型”讲座。
此外，苏黎世大学健康长寿中心正在孵化一种利用瞳孔测量心理压力的独家检测技术——MGME。创始人们展示了这项技术的检测方法，其准确性可媲美MRI，却更加经济和便捷，目前也在瑞士空军中应用。
除了官方实验室和机构，我们还考察了多家当地知名诊所，如大名鼎鼎的莱珀妮诊所和米兰朵医疗中心。其中莱伯妮诊所提供抗衰方案定制，内有综合医院、水疗中心以及抗衰设备如冰水浴、红光、漂浮仓等。现在也引入甲基化年龄、肠道微生物检测等一系列与时俱进的衰老评估手段，成功以定制化的方案，累计延长客户寿命92岁。
此次出行，时光派团队还参观了瑞士唯一一家为私人和公共提供服务的生物银行——干细胞生物科技公司（SSCB）。SSCB与瑞士全境的诊所展开深度合作，所有诊所的干细胞都在SSCB进行代加工。他们在多个器官组织的干细胞培养与植入方面取得了卓越的科研成果，实现了科研与商业的完美融合。
目前，时光派正与SSCB以及距离SSCB实验室最近的长寿诊所密切商议合作事宜，将为未来的时光派环球医疗旅游提供一站式的干细胞诊疗服务。
5月：重庆松山医院拜访
应极客朋友的邀请，时光派团队前往重庆松山医院拜访，有幸参与了由松山医院承办的“消化功能失衡与慢性疾病功能医学大会”。
在松山医院专注抗衰的松山会员生命医学中心里，工作人员们系统向我们介绍了医院以功能医学为理念核心的抗衰综合体系。
我们还有幸与功能医学专家们，一起体验了由松山医院举办的“仙女山健康汇疗愈之旅”，体验盐屋、颂钵等疗愈项目。仙女山的风景也是绝美，是多个影视剧取景地，担得起东方小瑞士的称号。
5月：宝林寺2日禅修冥想
时光派特别策划了为期两天的宝林禅寺禅修之行，帮助大家远离现代生活的干扰，提供一个静谧的环境，全身心地入投入到冥想之中。
2天的禅修，是极好的修行方式，也是抗衰极客及同行业朋友们充分交流的机会。
本期禅修的学员中不少是时光派极客会员，他们对养生有自己的实践经历，也乐于分享，甚至一些同修身怀绝学。禅修，不仅是身心放松，收获力量之旅，也是启发智慧之旅。
7月：探访日本干细胞研究圣地
2014年，日本实施了再生医疗法，允许干细胞民营化，多年以来在该领域积累了丰富的实践经验与学术成果。
京都大学iPS细胞研究所（CiRA）由诺贝尔奖得主山中伸弥教授创立，是全球再生医学的领军机构。我们有幸出席了研究所的会议，得知了iPS细胞临床试验的最新进展。推荐阅读 ：《中国抗衰产业的未来？日本长寿的秘密，再生医学2024年时光极客深度访学回顾》
8月：深度探访全球最大的长寿主题综合性医院
循上 · 鹏瑞利医院是由享誉全球的中国民族企业和新加坡大型实业集团的医疗产业公司，与百年历史的德国黑森林疗养院联袂打造的国际化连锁医疗机构，是全球最大的长寿主题综合性医院，目标是通过先端医疗助力我们健康地活到120岁。
受医院负责人邀请，时光派团队前往成都拜访，发现了一个有别于传统模式、全新的现代化医疗世界。
医院的全科医生持续管理系统（GPCS），会为每名客户分配一个医疗组，相当于为客户提供一个终身专属的私人医生团队，最大程度的保障了医疗的连贯性。
医院特别设立的衰老与慢病管理中心，将衰老与疾病的进程划分为内环境紊乱、细胞通讯改变、细胞功能障碍、系统压力预警及系统崩溃五个进阶过程，并基于此建立了自有的衰老干预体系。
8月：间歇性高低氧内测活动
盼望着盼望着，最新的抗衰黑科技间歇性高低氧内测名额对极客联盟成员限量开放啦。原价12.8万一台的高端设备，极客联盟成员只需付租金就可以居家使用三个月。
根据大家在打卡群的使用反馈，有些人“体感最强的是治疗失眠”，有些人虽然没有什么特殊感觉，但“血压确实下来了”。
9月：亲历RAAD盛会与富豪换血诊所探秘
作为一名长寿极客，一定不能错过全球最狂野、最激进的极客盛会——RAAD fest。
除了常规的演讲外，此次会议设有专门的体验区，免费派送各种补剂尝鲜装、低氘水、设备体验机会等，就连小众的臭氧抗衰项目——体外血液氧合和臭氧疗法”（EBOO）也可以现场扎针，现买现做，让你一次能够体验诸多抗衰黑科技。
No.1
长寿极客联盟优秀案例
加入时光派长寿极客联盟的成员中，有许多已是多年抗衰实践家，他们踏上抗衰之旅的出发点各不相同，但殊途同归，一切都是为了更了解自己的身体。
Stanislav Skakun
Stanislav Skakun是第四届时光派衰老干预论坛极客场演讲嘉宾，也是俄罗斯Biodata生物科技公司创始人。他每个月都会抽10-15管血，用于分析400多种血液指标的数据。他的生理年龄测试结果只有26岁，比实际年龄年轻13岁。
Kuma
Kuma是金融行业风控经理，是促衰基因载脂蛋白E4（APOE4）的携带者。为了对抗促衰基因的影响，她开始服用西罗莫司（雷帕霉素）。此外，她还服用阿卡波糖、磷虾油等，每天坚持自己的抗衰清单，个性化补剂、抗衰饮食、坚持运动，生理年龄成功年轻5岁。
Y先生
Y先生是位79岁的抗衰极客，退休前是一位工程师，他已有四十年多年的抗衰经历，尝试过各种真伪科学的抗衰手段，瑜伽、补剂、接地电刺激，现年79岁，没有任何基础疾病。
谭文龙
谭先生从2017年开始系统性抗衰，尝试过高压氧舱、间充质干细胞回输、人胎素注射、光生物调节，补剂曾服用二甲双胍、牛磺酸、PQQ、AKG等。自从开始抗衰实践以来，他的神经性耳鸣明显好转。他的8年真实抗衰心得是，关键不在于费用，而在于安全。
No.2
国内极客盘点
之前派派也采访过不少忠实的读者朋友，他们乐于将自己多年积累的抗衰心得慷慨分享给他人，在此将他们的采访汇总，供大家参考。
Celia：苦行僧般的自律，80倍服用褪黑素，走自己的抗衰路
狐狸小姐：服用NMN达8年，为抗衰不愿搭飞机，逆龄美人的“抗衰哲学”
azumi：服用5年二甲双胍，每天一颗二甲双胍，活到298
Cecil：从吸烟酗酒深度抑郁到能做210Kg臀推的健身教练，要让生命更有深度
薇薇安：端粒长度位列前5%，几乎从不午睡
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张渤洋：热量限制20年，目标105斤，为了长寿“吃屎”也乐意
小明：“马甲线女神”服用8年PQQ，拥有长寿基因，每半年做抗衰血检
詹医生：临床医生连续七年服用二甲双胍抗衰！口服四种激素、每日20+种补剂
No.3
海外极客盘点
与此同时，派派也及时追踪并持续关注海外极客的最新讯息，以期将他们的抗衰尝试及成果第一时间展示给大家。
Andreas Breitfeld：创立德国首个生物极客实验室，获评“十大生物极客”
James Clement：第一家“超人类主义”抗衰平台的创始人；
Josiah Zayner：前美国航空航天局科学家服用“粪便药丸”；
Wim Hof：荷兰“冰人”挑战半裸攀珠峰；
Altman：Chat GPT创始人已预定“数字永生”服务
Bryan Johnson：7个月年轻5.1岁的美国硅谷富豪，狂砸200万美元，性功能如18岁少年，祖孙三代换血
Elizabeth Parrish: 全球首位基因疗法逆转衰老试验者，端粒延长9%，免疫细胞逆龄20岁！
Ray Kurzweil: 智商165，吃250种补剂，每年抗衰花销百万美元
Chris Mirabile：39岁长寿生物科技公司NOVOS创始人兼CEO，生理年龄小14.4岁，减缓衰老39%！
50岁雷帕霉素抗衰极客：和狗狗同吃，一周年轻3-5岁！
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截至第三季度末，我们共收到了超过一百份问卷，在充分了解每位候选人的背景和抗衰经历后，因为“无抗衰实践经历”“对衰老体系系统没有清晰认知”等原因，我们只能遗憾地拒绝大部分人选，仅吸纳招募了5名先锋极客。
第四季度极客联盟报名现已开始。为了保证极客联盟成员间的高质量交流与双向学习，我们依然会坚持严格的筛选原则，宁缺毋滥，确保总招募名额不超过40人，共同建立高质量极客联盟，创造属于中国极客的长寿蓝图。欢迎感兴趣的读者朋友扫码报名参与。
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