今天读从丛非从的《理解愤怒》时，有个观察很打动我：一个人内心深处的准则越多，苛责程度越大，越容易愤怒。
书中有个比喻，规则就像埋在心底的地雷，“雷”越多，社交中越容易被触犯，然后“爆炸”，激起藏雷者的愤怒。
没错，人格僵化的人更容易愤怒，他们希望别人能遵守自己内心的铁的规则。
而人格灵活的人更为宽和，因为他们知道规则是灵活的，可以被更改或放弃。
今天就来谈谈“人格灵活性”这个概念。
我们从小被灌输的理念是不变的真理吗？
来看一些例子：
准则：“人应该讲卫生”
反准则：“凌乱可以带来灵感”，“放着过会儿收拾，说明很重视休息”，“一尘不染过于完美主义”
准则：“勤俭节约”、“吃苦耐劳”
反准则：“及时行乐”，“花钱用于自我关怀”，“不做苦行僧”
准则：“社会必须公平”
反准则：“物竞天择，适者生存”，“资本运作提高生产力”
这么一看，任何准则或规则，在不同时代背景、地域、人生阶段，都有局限性。
但人们很容易被从小灌输的准则束缚了一生。
决定内心准则的灵活度的，是眼界和认知。
出国留学、阅读、旅行、结交朋友、理解不同文化的好处就在这里！
广泛求知和思考才能带来认知的改变，使一个“道德高尚”的死板的人，变成一个宽容、接纳、灵活的人。
比起武艺强大的孙悟空，强大的自我更趋近于如来佛和观音菩萨。
包容力和灵活性，象征着更强大的自我。
更强大的自我，指的不是我行我素的任性，而是拥有更强大的包容心。
化解内心僵硬的苛责，才更能够主动走进别人的世界，接纳他人的差异，与他人联结、相处。
理想的强大自我或许是这样的：
1）群芳中保持稳固的自我认知
知道自己是个怎样的人。自我认知稳定后，不轻易被环境、意外经历、他人评价所改变。
2）接受不完美的自己
欣赏别人的优秀和才华，减少竞争心理。不害怕真实的、有缺陷的自己被别人看到。
3）聆听他人，接受差异
有主观能动性，有好奇心和倾听的能力，去建立更多的链接。
5）具有一定的责任和束缚。
能融入社会，与他人建立亲密。
6）有独特个性，能独立思考，做自己生活的主角。
比起做事被外界眼光影响（出风头，刷存在感，博人眼球），做事更专注于事情本身。
古人常常用水来比喻一种强大的存在，它能够适应不同形状的容器。
而在现代各类价值观的冲击下，也只有保持敞开的心灵，才能如水一般自在温柔吧。
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