一个轻松健脾的小窍门,晚上睡觉默默守护孩子

健康   2024-12-03 20:30   广东  


很多家长跟我抱怨:给孩子推拿调理脾胃,怎么不见效果?


除了手法的问题之外,推拿介质没有选对也非常有影响。那么,脾胃比较弱的孩子,推拿用什么介质比较好?今天跟大家说说这个问题。



选对介质,推拿效果更佳


什么是推拿介质?


推拿介质,就是在推拿按摩过程中,在操作者手上或孩子穴位上涂抹的润滑物质。


不过,千万不要以为涂抹介质只是为了润滑,保护皮肤免受损伤。这只是其一。更重要的是,选对介质能增强推拿的效果。


比如说:

✔ 风寒感冒/咳嗽:用葱姜汁推拿可加强散寒解表;

✔ 风热感冒/咳嗽:用薄荷水推拿能帮助疏散风热;

✔ 清天河水退烧:用清水做介质有助于散热降温;

✔ 跌打损伤:涂抹红花油能够活血散瘀;

✔ ……


道理不难理解,毕竟我们都知道,涂抹于皮肤上的物质是可以透皮吸收的,再配合上推拿按摩的手法,更促进了药力的渗透。


于是,手法的功用和介质的药性在推拿过程中相得益彰,1+1>2。


那么回到开篇的问题:脾胃比较弱的孩子,推拿用什么介质比较好呢?



健脾效果好

自然选健脾精油


脾是后天之本,气血生化之源,直接决定了孩子体内正气是否充盛、生长的能量是否充足。如果脾胃不好,孩子对病邪的抵抗力就会比较弱,也缺乏足够的能量长高。


此外,脾土生肺金,脾弱的孩子往往肺气也比较弱,更容易发生呼吸道疾病,感冒、咳嗽、支气管炎、肺炎等对他们来说很可能是“家常便饭”。


所以,孩子健康少生病、多长高的关键是——有个好脾胃。


然而,孩子的生理特点是“脾常不足”。越是年龄小的孩子,脾胃越是娇嫩,功能越不成熟,越容易出问题。这就要求作为家长的我们,日常积极帮孩子健脾。


我常说:小儿推拿是帮助孩子健脾最好的方法,没有之一。这并不是因为我自己是儿推医生,而是因为推拿是一种外治法,在健脾的同时不会给脾胃增加额外的负担,所以,年龄越小的宝宝越适合用这种方法。


邵儿3分钟推拿 ✦ 健脾基本方:


✔ 补脾经:健脾益气、补脾虚,操作100-300次;


✔ 运板门:调理脾胃,化积滞,操作100-300次;


✔ 推三关:温阳扶正,益气血,操作50-100次。

补脾经

运板门

推三关

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如何让这套健脾方发挥更好的健脾效果呢?这就需要推拿介质的加持了。用什么介质?我的建议是——健脾精油。理由有三点:


健脾精油透皮吸收,能起到健脾作用

精油是从草本植物中提取淬炼出来的。所用的原材料不同,精油的功用就不同。健脾精油,顾名思义,就是其本身就有健脾的作用。


精油渗透性强、不易挥发,有利于成分吸收

之所以推荐大家用油性介质,还因为其渗透性强,能够将药性更好地输送进身体;而且油性物质不易挥发,不容易干,能够较久地停留于皮肤、穴位之上,也就意味着中药的药效能够更持久地发挥。


精油可以滋润肌肤,改善皮肤干燥

脾虚的孩子气血化生不足,肌肤基本都是处于失于濡养的状态,比较干燥。精油本身有滋润肌肤的作用,能够改善干燥问题。


如此一举三得,有了健脾精油的加持,推拿自然能够起到更好的健脾效果。



健脾精油敷肚脐

轻松健脾小窍门


有些孩子不配合做推拿,或者有的家长只有晚上有时间推拿,但晚上又不适合推三关这类温阳补益的手法,怎么办呢?


教大家一个小妙招:用健脾精油贴敷肚脐。这个方法无论是脾胃不好的孩子,还是正常的孩子日常保健,都可以用。


方法很简单,就是将有健脾作用的精油倒在纱布上,贴敷于肚脐的神阙穴,这是最省心省力的做法。

神阙穴,是元气汇聚之处,与全身经络相通,精油贴敷于此,药物成分可以直达病所。而且晚上贴敷肚脐,可以在孩子睡眠中持续发挥药效,起到温中健脾、行气和胃的调理脾胃的功用。


需要注意的是,贴敷肚脐时,应注意观察局部皮肤是否有红肿、瘙痒、灼痛等异常情况。如出现不适症状,应立即停止使用。同时,局部皮肤有破损时,也应避免使用。


最后肯定有家长问:市面上健脾的精油有很多,该如何选择呢?


最关键的就是看其成分。因为孩子脾胃不好,最容易出现的问题有“三滞”——积滞、湿滞、气滞。想要健脾,就要把“三滞”打通。


如果配方包含了“消积+祛湿+行气+健脾”的成分,那么往往能起到比较好的健脾效果。


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邵瑛小儿推拿
我是邵瑛,我在这里分享专业的、正确的小儿推拿知识,希望家长看看文、动动手,让宝宝少吃药、更健康!
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