01
先天不足+错误喂养
孩子反复生病，家长身心俱疲
先天不足
我的孩子现在4周岁了，怀他时，因宫内发育迟缓，刚满38周就催产出来了，身高49厘米，体重2.83千克。出生后第一天，我发现他呼吸频率有点高，正好血液检查显示细菌感染，就挂了头孢，因为黄疸高也照了蓝光。所以从身体上来说有点先天不足，出生后因为使用抗生素，更是对脾胃有损伤。情志上因为独自照蓝光的经历，可能也比较缺乏安全感。
半岁前身体还可以，养的白白胖胖的，生长曲线也从出生时的10%以下，升到了25%。但是此后就是每生一次病，生长曲线就下降一些。
脾胃受损
6个多月时，先是添加了米粉辅食，然后过早的喂了肉泥，8个月左右开始腹泻，断断续续有两三个月都没见好，大便里甚至还有血，但是检查又查不出什么。10个月时还因为呕吐，B超显示泥沙样结石，吃了半个月消炎利胆片，复查是好的。
1岁以后就是反复呼吸道感染，有喘息，只能用激素雾化或者输液，基本上每个季度就会上呼吸道感染，头孢、阿奇、金振、消极止咳等各种中西药轮流吃，大人孩子都是身心俱疲。
反复生病
孩子本身胃口就小，吃得少，生病更是不肯吃，吃了也难以消化，看着他瘦小的样子，家人心中都很焦虑。中医说孩子是积食，西医拿出膳食指南，说要加强营养，喝高能量奶粉，在中西医截然不同的意见中，我们痛苦摇摆了很久。
2岁多的时候，听说小儿推拿很有效，就找了当地的儿推馆，也在中医院做过一段时间的推拿，但都因距离远，时间、精力难以支撑，增加传染风险等原因而未能长期坚持。3岁多，孩子又出现了过敏性鼻炎的症状，也会因为鼻炎、抵抗力下降，而更容易感冒、咳喘。今年初，通过中药调理，有了一些起色，但也不敢给孩子长期吃中药。
02
从自学到跟着老师学
我掌握了强体质、助长高的关键
这两年来，我和孩子外婆尝试过自己给他推拿，都是看网上的一些片段式的教程，其实做得对不对、好不好，自己心里也没底。之前用过健儿抗感沐足方，效果还不错，也零散的学习了一些邵瑛教授的推拿教学视频，这次正好看到第二十七期助长营招生，我毫不犹豫的报名了。
希望通过系统的学习能真正实现在家里帮孩子推拿助长。通过十四天的学习、老师答疑、点评手法等“组合拳”，我觉得收获真的很大，信心倍增。
1、科学理念是基石
开营课程里，邵教授讲到长高的五大要素——脾胃吸收、深度睡眠、不（少）生病、情志调畅、合理运动，我有醍醐灌顶之感。
这五大方面，相辅相成，缺一不可。而我家好像精准的踩到了每一个坑。因为脾胃弱、吸收差，精力就差，就难以保证运动，加之经常生病，睡眠质量难以保证，情志调畅也很难做到。所以，长高是一个系统工程，不能偏颇。而通过推拿，增强脾胃、调节情志，就可以让这五大循环良性发展，促进宝宝健康长高。
2、保健治疗先辨证
我觉得对于我们这些没有正规医学学习经历的妈妈们来说，辨证是横在推拿精进之路上最大的拦路虎。我就一直不能确定我的孩子是属于胃脘积滞还是脾胃气虚，将邵教授关于厌食证型的课程看了三四遍之后，我初步判断林林是脾胃气虚为主，在脾胃功能下降时，会出现积食，但本质是虚症。
于是我用基础的掐揉四横纹、摩腹、运板门、补脾经等方式为他健脾胃，感觉哪怕是感冒的那几天，也只有一天不想吃饭，没有因为生病减少太多体重。
★胃脘积滞与脾胃气虚的相同与不同
相同：
都表现为消化不良的症状，如食欲不振、腹胀、腹泻等。
不同：
• 胃脘积滞：主要是食物在胃中停滞不化，导致气机不畅。特征为口臭、大便干结、便便中可能会有食物的残渣、腹部鼓胀。
• 脾胃气虚：主要是脾胃的气机不足，导致消化功能减弱。特征为胃部腹部的隐痛、饭后肚子胀、面色萎黄、少气懒言等。
脾胃气虚的孩子，起因也有可能是多次的积滞没有处理好，导致了脾胃功能的失常，从而造成体弱多病，脾胃之气只有消耗，没有补充，这才演变成了长期的厌食。在学习的过程中，不仅需要辨别症状，也要学习疾病的各个发展阶段和掌握有针对性的方法。
3、勤练手法很重要
说实话，之前在家给孩子推拿不能坚持的一个很重要的原因是孩子不配合，我还总觉得是孩子不乖。
这次通过训练营的学习、老师关于手法的点评，我终于收获了孩子“好舒服”的评价，睡前都乖乖让我揉肚子。我也从机械的推拿，慢慢体会到了孩子身体的变化。比如有时肚子有水声，我会多揉一会。比如感冒时，板门推起来感觉皮肉分离、松松的，平常感觉是饱满的、有弹性的。
这个过程我也慢慢静心，更好地与孩子产生链接。
4、推拿也要不费妈
之前我因为自己体寒、手凉，也不敢给孩子揉腹，有时推着推着就胳膊酸了没力气了。通过训练营的学习，我知道可以先用热水或是搓手的方式让自己的手热起来，推拿时要沉肩垂肘，用前臂来带动手部操作。大幅度动作时，肘关节要打开，以肘关节为轴带动，才更省力。
03
用小儿推拿退烧、缓解感冒
我越来越有信心了
半个月前，林林突然发烧了，我按照训练营的配套教材中关于退烧的方法，给孩子推拿。他睡前微微出汗，等到后半夜，体温从38.3度降到了36.7度。
后续，我坚持用健脾、清肺的几种手法给他做日常保健，咳嗽渐渐好转。目前还有一些鼻塞、打喷嚏的鼻炎症状，也会因为鼻涕倒流偶尔咳嗽，我就继续用头面四大法，慢慢鼻子也通气了，张嘴呼吸也有所缓解。现在加上适当的跑跳运动，孩子的精神状态也越来越好，不会动不动就喊“妈妈我没力”了。
最近有点入睡困难、翻身多，我就给他摩囟门、做黄峰出洞、摩腹、按摩涌泉，虽然还是入睡时间长，但是醒来之后感觉他是精力充沛的。
我也越来越有信心，因为孩子出现什么身体或者情志上的症状，我可以及时处理，不用预约门诊、排队、奔波，省下的精力更好的坚持家庭儿推，助力孩子健康成长！
邵瑛教授寄语
林林妈妈你好！
你家宝贝早产，出生后第一天又因为细菌感染不得不用抗生素。先天不足加之后天药物的副作用，孩子的身高体重自然是严重落后的，再加上孩子反复生病，家长是身心疲惫，我非常理解，因为这种情况在我临床十分常见。
也正是为了让孩子们能尽快脱离恶性循环，缓解家乡们的焦虑和疲惫，我带领团队开办了线上训练营。感谢你学习后的分享！我非常高兴，你通过长高营的学习，让宝贝的身高体重有了快速的增长，而且健康状况也逐步向好，真是令人欢欣鼓舞！
希望看到这篇日记的家长们能够认真去阅读，你说得非常对—“科学理论是基石”。小儿推拿依靠它独特的疗效和对身体无伤害的优势，真正帮助到了诸多有健康问题的宝宝，尤其是这种体虚易生病的宝宝。你跟着我的训练营学习，不仅学习长高增体重的推拿手法，还学会了中医的科学的治疗思路，表扬👍。
希望你把小儿推拿作为日常，祝愿林林宝宝健康、快乐成长！
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28期助长训练营即将开营
抓紧报名！
