“日子是过以后，不是过从前。我要想不清楚这一点，也活不到今天。”

牛爱国婚姻不幸，他和妻子说不到一起，感情不好，妻子跟人跑了，牛爱国也遇到了能跟自己说到一起的章楚红，可是此时的牛爱国，经历了一段不幸的婚姻，对感情心存畏惧。

当接到母亲病危的消息，牛爱国千里迢迢赶回家。带信的人说母亲有句话要留给他，可是牛爱国没能领会母亲说的那句话。

母亲告诉他：

“日子是过以后，不是过以前。”

后来，母亲的这句话让他明白，人不能活在过去，日子总是向前的，不能因为以前的不幸福，就否定了以后的幸福。

人只有从现在，不断往前走，走到未来，走向以后，有些日子才能真正到来。

从此，牛爱国放下了以前的事情，他决定，大胆和章楚红在一起，去开始新的人生。

我们不能沉迷于过去的遗憾或者成功，而是要把精力和注意力放在未来。过去的时光已经成为历史，我们无法改变它，但我们可以通过今天的努力去塑造明天。

对于很多人来说，过去可能充满了遗憾和错误。但是，我们不能让过去的错误束缚住我们的脚步，而是要从中吸取经验教训，不断成长和改善自己。每个人都会犯错，但重要的是要能够承认错误并在日后避免再次犯同样的错误。

过去已经过去了，没法改变，没法后退，但人生还在不断往前走，要是守着过去，未来也会变成过去的样子。

有些时候，你只有大胆往前走，你才能真正明白，日子是过出来的，你想要什么样的日子，现在，你就怎么样去做，就怎样去活。

总是活在过去的人，是看不到未来照进来的光的，因此，也就没法借着这光，走进未来。

世上的事情，原来件件藏着委屈。

这个世界，每天都会发生很多很多事情。

很多时候，我们总是抱怨自己不够幸运，总是觉得自己是倒霉蛋，好事儿自己总是赶不上，而不好的事情，总是避也避不了。

可是，你不妨将眼界放宽一点，不妨看得远一点，你就会发现，这世上的事儿，真的件件都藏着委屈。

你为自己的幸运感到高兴的时候，一定有人感到不幸，有人升官发财，就一定有人求而不得。

因此，没有什么事情是绝对的好事，也不会存在什么事情，是绝对的坏事。

好坏从来都是一体两面，有好，就有坏，只是人的眼睛，往往只喜欢看自己想看的。

有些人做事风光无比，可是谁也不知道，他背地里究竟为此付出了多少委屈。

老子《道德经》里说：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”

祸福相倚，没有绝对的好事，也没有绝对的坏事，

在此处失，必在彼处德，失之东隅，收之桑榆。

人活着，要以好的心态面对得与失。

大千世界，得与失就像各置于天枰两端托盘中的物品，如一旦取出一端的物品，另一端就会下坠。

得失相依，逢多必少，这就是生活的原本。

人生许多痛苦的原因，在于盲目地较劲。事事计较，只会让人身心俱疲，困苦连连。

俗话：“是非在己，毁誉由人，得失不论。”

人生在世，各有各的际遇，自有自的选择。若一个人太过算计，只考虑眼前得失，便会忽视未来的发展。

每个人都是在负重前行，没有哪个人的人生一路顺风顺水，总会有一些觉得难熬的时刻，觉得整个人身心疲乏，活得很累。

事实上，身体上的劳累，从来都不是最让人痛苦的，真正折磨人的，是心理所承受的重压。心里装得越满，越会觉得一身负重，很难活得轻松愉悦。

生活，总有很多的难，一定要学会自己释然，这世上，懂你的人，永远只有自己，这世上，能永远陪伴着你的，也只有自己。

不去羡慕别人，不去贬低自己，自己的人生，自己开心就好，只要做事，无愧于内心，无愧于天地，就是对得起自己的人生。

人要一赌上气，就忘记了事情的初衷；只想能气着别人，忘记也耽误了自己。

都说人活一张脸，树活一张皮。

但很多人活着活着，这张脸就活成了给别人看的，事实上，我们这张脸，不是为别人而活，而是为自己而活，别人只能看到一个结果，而看不到整个过程的酸甜苦辣，看不到整个过程的悲欢离合。

生活中会遇见形形色色的人，也会遇到大大小小的事。如果自己的情绪总被外界左右，最终只会耽误了自己。如果能把控好自己的情绪，那么好事坏事便都是自己的助力。

做人做事，最怕赌气。一赌气，言语失去理智，就会意气用事；一赌气，不管不顾初衷，就会事与愿违；一赌气，行事乱了方寸，就会两败俱伤。

最后，可能会影响到正常的社交生活，可能会破坏掉正常的心理状态，更可能会让自己失去一位真心以待的朋友、失去一份心仪已久的工作、失去一个等待许久的机会......

生活过得好不好，除了自己，其他人都无权评判。千万不要活着活着，就把生活变成了不断和别人去比高下，变成了不断和别人去争长短，谁也不甘心落后谁，你争我赶，最后大家都累得要死，却忘了一开始的目的只是想让生活变好。

要记住，人不是为了赌气活着，无论是跟谁，都不要去赌气，要记得，时时刻刻跟随自己的灵魂，时时刻刻问问自己的内心，真正渴望的、想要的，究竟是什么。

为人处世，最要平和。心平，不焦不躁，不争不怒，心静如水；始终保持头脑清醒，保持心绪冷静；能做到临危不乱，真正沉得住气；不拿别人的错误扰乱自己的心神。

气和，和善与人，大气为人，从容淡定；平时小事不辩，关键大事睿智；懂得避开纷争，懂得远离是非，懂得明哲保身，懂得不与自己较劲。

最后，往往反而虏获了人心，成就了大事，笑到了最后，赢得了人生。

“世上的人遍地都是，说得着的人千里难寻。”

记得以前有个问题，说两个人在一起什么最重要？有个回答是，能说到一起最重要。能说到一起，意味着彼此之间，有很多一样的东西，灵魂有很多共鸣，这样的人，遇见一个，就是一辈子的幸运。

然而，也许我们一辈子走完了，也不一定能遇见这样一个人。我们走过很多人，走过很多事，就是为了遇见这样一个人，就是为了寻求那个能够理解我们的唯一的灵魂伴侣。

徐志摩：“我将在茫茫人海中寻访我唯一之灵魂伴侣。得之，我幸；不得，我命。”这样的人，当你遇见的时候，你一定会明白，这就是你一直在找的人。

有多少人会对爱情抱有这样的信心和勇气，又有多少人带着莫大的决心，去独自踏上寻找真爱的征程。

爱上一个人并不困难，真正困难的是我们遇见一个和自己心意相合的灵魂伴侣，有一个人能够发自内心地懂得我们，能够倾听我们的心声，可以给予我们最坚定的支持。

“我活了七十岁，明白一个道理，世上别的东西都能挑，就是日子没法挑。”

我们在这个世界上，那么努力，就是为了活成自己喜欢的样子，我们很多努力，都是为了自己喜欢的东西。

小时候，觉得努力读书，是为了能考出一个好成绩，为了将来能考个好大学，为了以后的生活能更好，但什么是好成绩，什么是好大学，什么又是好生活，都没有一个明确的定义。

后来才知道，努力的意义并不是简单的要个结果，而是在遇到喜欢的人或事的时候，除了能捧出一片真心，还有拿得出手的东西，让喜欢的东西真正属于自己。

买一本书，你要选自己喜欢的。吃一顿饭，你要选喜欢的餐厅，或者买喜欢的菜，做自己喜欢的味道。买衣服，你得精挑细选，找出自己喜欢的。就连出去旅行，你也得慢慢挑选，从这个很大的世界里，找到那么一个适合自己的地方。

很多东西，我们都在挑选。

然而，日子真的没法挑，你必须从当下，一步步走向未来，你没法跳过那些你不喜欢的日子，而专门去过那些你喜欢的日子。你没法挑选，唯一的选择就是，抬起脚，往前走。

走过去了，就是日子，走不过去的，你就得一直走。

努力不仅是为了实现物质上的成功，更是为了追求心灵的满足和内心的平和。当我们用自己喜欢的方式过一生，我们的内心会感到充实和满足，我们的生活也会变得更加有意义和美好。

我们只所以要努力，是因为我们在面对自己喜欢的人或事上有选择的权利。而要想永远拥有选择权，是一个人最终极的自由！

慢慢的也会明白，如果不经历那些你讨厌的日子，就不会明白喜欢的生活多么美好，你如果不经历那些失去的痛苦，就不会明白学会珍惜有多重要。

可世上啥最毒？就是人的心。人心毒不是说它狠，是说大家遇事都不往好处想，盼着事坏。

人们对命运，往往不太公正。

为什么呢？

因为我们总是看到命运的不公，总是看到命运降下的不幸，却忘了，命运也曾降下很多幸运。

人很多时候，就是这样，记打不记吃，记坏不记好。

“每个人都是自己的先知。”

一句看似不经意的话，一旦成为口头禅，就会对人生产生莫大的影响。
少说几句“真倒霉”，多说几句“我能行”，生活必将否极泰来，好运连连。
“怕什么，来什么”的感觉可不是开玩笑，这是切切实实存在的联系。

认知心理学上有个概念，叫“自证预言”，也叫自我实现的预言。
意思是，一个人会不自觉地按照自己内心的那个预言行事，最后直到这个预言真实发生。

因为人总是被自己的信念指导，我们的行动，听从我们的信念，我们的语言，也是听从我们的信念，如果你认为某件事是怎样的，就会倾向于找寻更多符合预期的讯息，不自觉地按照你的想法做出一些行动，最终导致事情真的发生。

其实很多时候，事情并没有发生，原本也不会发生。
只是你内心笃定了一种可能性，于是对另一种可能性的发生放弃了努力。

当你这样想的时候，你才能这样去做。所以，很多事情，你不妨将之想得好一点，然后每发现一点好的，你都会快乐一点。

如果你将之想坏了，总是往坏的方面去想，每发现一点不好的，你都会悲观一点，你的痛苦就会多一点。

一方总想着另一方，就没了自己的心思。没自己的心思倒没什么，所做的每一件事，都不是出自自己内心，而是为了给别人看，牛爱国突然觉得没了自己。自己没了，自己的心思也没了，那牛爱国成了谁呢？

人生最重要的，是看到自己的内心，并且时时刻刻听从灵魂的声音，贴近灵魂去生活。

林语堂：“有勇气做真正的自己，单独屹立，不要想做别人。”

真正做自己的人，聆听他人之意见，保留自己之判断，有思想，有主见，不会讨好、盲从别人。

对别人的意见，好的就采纳，不好的，听听就好，习惯于听不同的声音，再综合自己的考量，最后有了完美的答案。

遗憾的是，很多时候，我们关注外在的声音，关注世俗的要求，关注他人的期待，都超过了关注自己的灵魂和内心。

如果没了自己，那我们成了什么呢？一个打工充门面的机器？一个牵线木偶？还是一个没有灵魂的行尸走肉？如果是那样，那你的所有努力又是为了什么？

人来到这个世界，第一责任就是将自己的人生过好，贴近自己的灵魂，完善、洗炼自己的灵魂。

所以，无论你做什么，都要贴近自己的内心去活着。

真正做自己的人，简简单单，只专注于自己，不在别人口中修行自己，不在自己心中强求别人，让自己做自己，让别人做别人。

弘一法师说：“追不上的，不追；背不动的，放下；看不惯的，远离；渐行渐远的，随意；不属于自己的，不要。做自己想做的事，听自己喜欢的声音，见自己想见的人，人生简简单单，如此安好。”

我的人生我做主，做自己喜欢的事，见自己喜欢的人，听自己想听的声音，不是自己的，不要；看不惯的，远离；走近的，不抗拒；离开的，你随意；追不上的，不追；过去的，放下。

余华《活着》：“生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。”

置顶自己的感受，不要活在别人的眼里，更不要活在别人的嘴里，过于在意别人的看法，你会活的很累。

生活是自己的，跟别人无关，每个人的看法不同，过于在意别人的看法，最终既成不了别人，也做不回自己。

“好把的是病，猜不透的是人心。”

雨果：

世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。

人身上，最复杂的就是人心了。

其他各种零件，出了什么问题，医生都可以解决，唯有人心的问题，找不到那样一个医生去解决。

很多时候，都只能自己做自己的灵魂医生，只有你自己去看清自己的内心，只有你自己去关怀自己的内心。

人生最好的医生，不是别人，而是我们自己。

医生只能治疗身体，外人只能看到表象，只有你自己，才能看到自己的内心，也只有你自己，才能自己关怀自己的内心。

美好人生，从心开始。

心若健康，你的身体就会步履轻盈，你的世界自然就会清澈明朗。

心若强大，所有的逆境霉运都不在话下，福报好运自然会被你吸引而来。

正所谓，心即世界，你的内心如何，你的人生就如何。

如今，生活节奏越来越快，社会竞争压力越来越大，很多人忙于工作和家庭，不知不觉会陷入情绪低落无法排解的状态中，严重的还会影响睡眠和食欲，这可能是抑郁的前兆。

我们很多人，往往都忽略了自己的内心，忙于工作，忙于生活，最后将自己都忙抑郁了。

说到底，只有我们自己才能让自己幸福，只有自己才能让自己靠近幸福。

遇到小事，可以指望别人；遇到大事，千万不能把自个儿的命运，拴到别人身上。

人这一生，除了自己，谁都靠不住。

常言道：“靠山山会倒，靠水水会流；靠庙庙会塌，靠神神会跑。”

那么，人这一生，究竟能靠谁呢？

靠父母，父母总有一天要老，他们总会与你说“再见”。

靠爱人，爱情分分合合数不胜数，曾经海誓山盟转身就抛弃在人海里。

靠孩子，孩子会长大，有自己的家庭和责任，再说现在的孩子逢年过节人影都很少见到。

《摆渡人》里有这样一个问题：“如果命运是一条孤独的河流，谁会是你灵魂的摆渡人？”答案是：自己。

当你将自己的命运绑到别人身上的时候，你的命运，就由不得你了。

当你牢牢将命运抓在手里，坦然去面对人生，坦然接受爱与被爱，那时候，你才是自己的主人。

做自己该做之人，行自己该行之事。

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