合一@能量提升群内。
读者：@大方 老师，早上静坐感知到，在我头脑的位置，有股能量，一允许就消融，下降在我小腹部的位置，也有一股能量，一允许就增强，上升，这两股能量是什么呢？这种现象是怎么回事呢？
我：一放松，不干预，能量上下升降双向循环就更顺利的自动进行。
读者的这种经历不是特殊的。我相信只要你处在放松的状态下，你去感受。也能感受到体内能量的流动。当你放松下来。当你没有任何的抵抗。当你给身体以自由。那个能量会自然的流动。通常，你会觉得很舒适，很平静，很满足。
一旦你开始思考。一旦你的思绪开始有某种停留。你的眉心可能就会紧张起来。一旦你有抵抗。你的脖子就会紧张起来。就会变得发硬。能量流动就会缓慢。也可能你的胸腔。会有发闷的感觉。也可能你的腹部会有发紧的感觉。也可能你的手指脚趾，双手双脚。都有一种紧张的感觉。我要告诉你的是，这不是错觉。这是真实在发生的。1念放松，则身体放松。1念紧张，则身体紧张。
现在你要了解到这个紧张和放松。会带来一个什么样的结果？它影响着你生命的活力程度，它影响着你的健康水平。它影响着你的快乐幸福程度。它影响着你创造生活的能力。它影响着你的一切。
有太多的文章，太多的知识，太多的老师教导你。要有一个良好的心态，要有一个平和的心态。为人处事要看开看淡一点。他们都是从心理的层面去讲。他没有转到生理上面。由于没有讲到生理，没有讲到身体。人们容易把这些当做是心灵鸡汤，把这当做是理论或者是哲学。把这当做是一种单纯的心态。而我告诉你的是，每当你的心理发生转变，你的生理就跟着转变。所有的心理活动，都跟你的生理相关。如果你心态放松平和，那么你的身体就会更健康，你的快乐更多，你的创造力更多，你的活力更多。
心理和生理是同样的理。如果某个人的器官功能下降。会是什么原因呢？在一个整体的层面看，是他这整个人的功能下降。人们只是在医学层面研究某个器官的功能是什么。而没有在一个整体的层面去看人。人在人间的功能是什么？人在地球、在宇宙的功能是什么？你在整个人间从事的一切生命活动。是否有足够的活力？如果你这整个人与地球与宇宙的。与大自然的能量交换不够通畅。那么你这个人的活力不够。在你的内部。你所有的器官的活力显然肯定也是不够的。如果地球、宇宙、大自然是你的环境。那么你就是你身体内所有器官的环境。任何个体在环境中得不到良好的适应。没有充分的能量循环交换的话。那么个体的生命力就会缺乏。你是这样的个体，你体内的器官也是这样的个体。
当你变得放松，当你变得允许，当你变得更具有接受性，你的接受能力更强。宇宙能量和你的身体能量可以多维度的全维度的在任何方向循环的时候，你就有更多的生命力。你就有更多的自由。此时的你，不止是你。你仍然是你，但你也是宇宙。你与宇宙是一体。
现在去查看自己。去查看自己的紧张。查看自己的抵抗。查看自己的分离，查看自己的恐惧。然后轻轻松松的融化它们，去一步一步的。最大程度地提高自己的接受能力。以至于达成接受一切。
