丽水的42.195,终于一点一点磨完了

文摘   体育   2024-04-01 15:47   上海  

      汉马之后,大腿的酸胀一直没有恢复,这是多年未遇之难题,所以,来丽水之前,我并无确切的参赛目标,以顺利完赛为前提。

      在前往丽水的高铁上,偶遇Teddy,他此次担任赛事的急救跑者,为大家服务。乘组委会提供的接驳车前去领取装备,与先期抵达的锹锹汇合,锹锹以跑马拉松的名义,带着闺蜜四处游玩,尽情享受退休的自由时光,着实让人羡慕。中午在锹锹预订的网红打卡点绿茶餐厅品尝了当地的美食,坚决否定了锹锹和她闺蜜提出的AA制,“指定”由Teddy买单,该占的便宜,一定要占。

      入住宾馆,是我喜欢的类型,整洁、清爽。确认第二天比赛的天气,得知7点至12点持续中雨,做好了雨战的准备,将赛后需要更换的衣服鞋袜和雨伞均安放妥当,不到9点就休息了。

      31号凌晨3点半醒来,人特别没有精神,吃完早餐后,上好615分的闹钟,在沙发上眯了20分钟,不时被一个个恶梦惊醒,唯恐耽误了比赛,625分出门。

      酒店距离起点不到两公里,步行约30分钟,预报的中雨没下,很是庆幸。7点钟存衣,套上雨披,在C区检录处发现一大排移动厕所,在那里解决未尽事宜,然后,前往B区集结,雨势渐大,该来的中雨终究还是来了,身边有些没穿雨披的跑友冻得瑟瑟发抖,庆幸自己的明智。这场雨足足下了20分钟,发令枪响之前,戛然而止,太灵了。

      7点半准时发令,撕开雨披,拿在手里,30秒过拱门,地上湿滑,跑得很谨慎,第一公里配速509秒,压根不兴奋,第二公里511秒,疲劳感陡增,开始降速,维持在530秒左右,在5公里补给点扔掉雨披,轻松了一些,6公里处是植物园,青山绿水白雾,景色宜人,煞是好看,只可惜没带手机,错过了这绝美的景致。7公里过隧道,800米长,依然是跑友不竭余力的大呼小叫,非常不习惯,也无法改变,跑得很是郁闷。9公里时,发现右脚的鞋带散了,也不想管,此时已经跑得怀疑人生,只想多跑一步,这样,就可以少走一步。

      10公里第一次补水,喝了一小口,缓一缓低迷的情绪。18公里折返点,看见对面330的官兔带着一帮子人急速赶路,想当初,这可是我老人家的专利,现在,也只能在龟速的这头遥想当年了,突然听到有人喊“黑子营长”,没看清,只看见一件黄背心在对面一闪而过,估计是我们训练营的营员,恁是看不清、想不起是谁,看来眼睛不好使,脑袋也不听使唤了,历史的经验已经证明,我的确上年纪了。

      20公里,第二次补水,这次,喝了两口,这一路都是林荫路,很是凉爽,开始琢磨好事儿,从哪里开始走。复盘以往的赛事,07年厦门,跑一半走一半,456完赛;07年上马,跑28公里,走14公里,414完赛;17年厦门,跑到18公里就不想跑了,靠着路上捡的100元钱,支撑到24公里,458完赛。今天不妨也跑到24公里吧,就这么定了。

      咬紧牙关,靠着一口仙气,顶到24.5公里,不跑了,说啥也不跑了,磨蹭到25公里的补给点,吃了一把葡萄干,两个小番茄,喝了一小杯运动饮料,有反胃的感觉,这饮料严重不适合我,后面再也没敢喝。挪到路边上的凳子上,把右脚散掉的鞋带系上,再慢悠悠地上路。盘算着,后面的17公里,雨过天晴,气温逐渐在回升,如果走的话,5小时能搞定吗?

      边走边给自己找借口,汉马后,身体尚未恢复,跑不动,大腿酸得根本抬不起来,右边的胯骨部位疼痛难忍,一跑就难受。想着想着,走得也就更加坦然。

      磨到27公里,实在是走得不耐烦了,跑几步,身上的所有不适全都消失了,竟然一下子顶到了32公里,剩下的10公里,可以进入倒计时了,跑一公里,少一公里,5小时内肯定能结束战斗。不时地,有跑友从身后超越,还不忘提醒我一句,黑子马拉松的黑子,加油!唉,我也想加油,可残酷的现实是心有余力不足啊。走走走走走啊走,差不多5公里。

      37公里,到江边,彩色健身步道,豁然开朗,心情顿时愉悦了起来,不由自主地又跑了几步。看见40公里的计时牌,4小时16分,就是走,也能在4小时40分以内搞定,一下子放松了,再缓一缓,这时,430的四个官兔集体超越了我,犹豫了片刻,决定追上去。41公里追上他们,然后,提速到515,超越,抵达终点,4小时2809秒。谢天谢地,总熬算到头了。

      领取完赛物品,特意检查了一下,奖牌在里面,其他的,就不在意了,也因此错过领取赛后补给食品。乘接驳车回到起点,领取存衣包,步行回酒店,在路边找一家小饭店,吃一碗米粉,25元,把汤喝得干干净净;又买了一根东北老棒冰,4元,满满的幸福感。

      回到酒店,洗去一身的疲惫,然后,把完赛的物品快递给周老师,家立给我建议,今后的完赛奖牌就捐赠给山里喜欢跑步的孩子,很好的建议,这是我完成百马后送出去的第四块奖牌,争取在68岁之前,再送96块,这样的话,跑起来会更有动力,42公里的路程,也不再孤单。

      不知道从何时起,我跑马拉松已经基本靠走,被某些人拍肩都拍烦了,是时候改变这一切了,不妨从4月14号的苏州马拉松开始,争取不走。

      晚上,由锹锹的朋友的朋友的老公做东,安排了丰盛的丽水当地菜招待我们,代总思维敏捷,也很健谈,喝酒聊天,很是尽兴,只可惜Teddy要赶当天晚上的高铁回上海,让代总遗憾不已。对我来说,跑完马拉松,再喝一顿酒,才算完整,才算通透。

      丽水马拉松结束了,对我来说,很完美。丽水马拉松是一个小赛事,但是,就其组织来看,绝对算得上高规格,组委会做的小视频绝对用心了,必须手动点赞。丽水马拉松,值得再跑一次。


黑子马拉松训练营
口号:黑营黑营,一路同行; 宗旨:跑得快乐、跑得长久; 理念:珍惜所拥有的、追求想实现的、帮助能帮助的、坚守应坚持的。
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