这一年，疫情结束，一切回归正常，想去的地方可以说走就走，比如咸宁师专；想见的人可以提前“预订”，比如凌成武、丁晓晖、徐彦海，比如南宁的三位同学。
这一年，跑了15场比赛，跑记写了15篇，以前从未这么勤奋过，最好成绩336，最差成绩448，起伏很大，“事故”挺多，托辞是“收放自如”，家立的评价是意志薄弱，屡屡放大了困难，徐明的复盘总结是训练不足。啥都不说了，力争通过冬训脱胎换骨，明年重新来过
这一年，在南京完成了第100场马拉松，一众跑友陪我在赛道上奔跑的视频，我看了不下10遍，莫文蔚的那首《这世界那么多人》一直在我耳边单曲循环，一群志愿者在赛道边或终点处守候的身影，让我心存感激。2007年3月31日，在厦门以456的成绩完成首马后，给朋友发短信：“全马不适合我，跑全马太痛苦，再也不跑全马了”。不曾想，16年过去，我完成了百马，江湖上从此有了百马黑子的“传说”，只是当初收到我短信的朋友，今天已经不再和我联系，否则，我会再给他发一条：当初说再也不跑全马的那个人，说话不算数……
这一年，我学会了包容，尽可能去接纳他人或接受他人的建议；也学会了与自己和解，尽量不让自己受委屈，因为只有自己快乐，才能将快乐带给他人。
这一年，继黑营、黑凤梨、黑芝麻之后，我和芷间科技的小伙伴们于5月7日一同创立了黑颗粒跑团，并由黑颗粒主导，组织了第二届“四黑玄武湖联谊赛，芷间科技也有三位在我完成百马的当日，在南京完成了他们的人生首马，还好，他们没说，全马不适合他们……
这一年，终于再次来到田字格兴隆实验小学，圆了当体育老师的梦。在山里，享受那份久违的宁静，徜徉在乡间，只有零星的犬吠与鸟鸣，还有擦肩而过老乡的问候；在孩子们中间，享受那份难得的纯粹，在学校，孩子们的欢声笑语让我乐不思沪，舍不得离开。第一节体育课后，有个二年级的女生来办公室对我说：张老师，你好凶，我一点也不喜欢上你的课。震惊之余，我竟感受到了欣喜，这是多么大胆的表达，回忆我整个小学期间，都不敢大声和老师说话，哪敢给老师提意见？！在办公室，坐在田老师的对面，注意到她和孩子们交流时，眼里闪烁的光芒，我看懂了她对孩子的爱，也懂得了田字格老师对孩子的包容。
这一年，我离开南京，离开我喜欢的公司和同事，正式回到上海，回到父母身边，开始提前感受晚年生活，今后的每一天，都会是新的，充满乐趣与挑战。
这一年，我开始认同一位作家说的，人老了，想说的很多，能说的很少，别人愿意听的更少。所以，还是跑步吧，在跑步的路上，说给自己听，想说就说，能说多少算多少，爱听不听。。。
这一年，有很多事，想到了没做，非常遗憾；也有一些事，想到了，做了，但是，没做好，不后悔。还有一些事，没做，别人却说我做了，不想解释，坚守应坚持的，相信美好，成为美好，成就美好。
这一年，黑营的发展遇到了瓶颈。很多问题以我的能力解决不了，脑海中时常出现《大梦》的感伤，该怎么办？想来想去，不妨顺其自然，为所当为。虽千万人，吾往矣，剩下的，交给时间，让时间去评定，让时间去安排，让时间去解决。
这一年，开始发现，记忆力、体能和酒量大不如前。掐指一算，年过半百，到了可以认怂、应该服老的年纪，何必硬撑。
总结这一年，有得有失，不知咋的，我就是莫名觉得幸福值拉满，这种幸福源自对自己和周边环境、朋友、亲人的认可。接下来要做的，就是延长这种幸福，能活到105岁的那种。。。
前些天，在奴隶社会的公众号上看到一篇番茄写的文章，《相遇是一场久别重逢》，非常认同文章中结尾的一句话：“当我抱怨生活时，就去看见另一种选择的可能----和生活做朋友而不是做敌人，和生活去交互而不是对抗。在生活里尽其所能但不求事事如愿，如果拥有，常怀感恩；如果不得，允许并释怀，道一句“轻舟已过万重山”。
这一年，管它咋样，翻篇；下一年，终归很美，期待，早点到来。
