下周食谱
10月28日—11月01日
下周食谱
周一食谱
早餐
南瓜小米粥
彩虹蜜豆卷
水煮蛋
早点
牛奶
中餐
香菇鸡丝汤面
红烧鳕鱼
午点
香蕉、蜜桔
晚餐
米饭
黄焖小酥肉
番茄炖菜花
紫菜蛋花汤
周二食谱
早餐
八宝粥
手撕饼
早点
牛奶
中餐
米饭
土豆炖牛腩
西芹炒豆干
青菜豆腐汤
午点
山楂卷 、苹果
晚餐
龙卷肉
炝炒藕片
营养玉米糊
周三食谱
早餐
鲜榨豆浆
提子蛋糕
清炒三丝
早点
牛奶
中餐
米饭
牛肉焖茄子
蘑菇炒青菜
鲜菇蔬菜汤
午点
开心果 、 酥梨
晚餐
鸡蛋三鲜包
儿童罗宋汤
周四食谱
早餐
虾仁海鲜粥
鸡蛋摊饼
五香花生米
早点
牛奶
中餐
清炖羊肉
芝麻烧饼
素烧南瓜
午点
苹果 、香蕉梨、葡萄
晚餐
鸡肉咖喱拌饭
荷塘小炒
茄汁大虾
翡翠白玉汤
周五食谱
早餐
丝瓜三鲜面
酱香牛肉
早点
牛奶
中餐
枸杞米饭
苜蓿肉
蚝油圆生菜
冬笋肉丝汤
午点
炸猫耳朵 、火龙果
晚餐
羊肉烩面
照烧鸡翅
编辑：贺佳莉
初审：李晓娟
复审：贾辉
