首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

【营养点评】三菜一汤+主食，糖友吃的如此丰富！

健康 2024-08-15 17:30 北京

让我们来看看今天糖友的这一餐——咸菜肉丝烧豆腐、肉丸青菜蛋汤、墨鱼炒辣椒、清炒生菜、二米饭。

这一餐食材丰富、搭配合理、有荤有素，而且菜肴看起来较清淡。当然，也有一些细节需要我们注意！具体有哪些呢？快点开视频看看吧~

关注糖尿病三一照护门诊视频号，获得更多控糖知识！

# 以下健康内容，记得常常回顾噢！

粗粮吃太多，有这些危害！

最能降低死亡率的运动排名，第一竟然是它！

这三种情况下，您可能是在无效称体重！

……

糖友最常见的问题，在我们的视频号里，都会有解答！

你还想知道哪些小知识？欢迎在文章底部评论区留言，与我们多多交流互动，你关心的内容我们来安排！

点亮“在看”，离健康更近一步！

“三一照护门诊”是糖尿病特色门诊，由糖尿病专家、教育护士、营养师组成照护团队，为患者提供全程、个性化、贴心的医疗服务和血糖、饮食、运动及用药等方面的健康教育。

推荐账号，扫码关注

推荐账号二维码

最新文章

必看！测血糖的六大黄金时刻，一次帮你总结好！

【营养点评】杂粮饭+红薯，主食这样搭配，吃对了吗？

稳血糖，助减肥......这种豆好处多，你吃过吗？（附菜谱）

【精彩活动】糖友年货指南来喽~

【精彩活动】“控好血糖过大年”，测血糖，得积分，得优惠！

【科普视频】小寒时节，糖友养生这样做！

调料控糖红黑榜，糖友们都进来看看！

【精彩活动】“冬季控糖养生挑战赛”邀您来！

【科普视频】糖尿病足究竟有多可怕？

糖尿病会“伤”肾！做好这3件事，远离并发症

【科普视频】冬至养生，建议糖友这样做！

高血脂饮食 | 多吃4类食物，把血脂降下来！

【营养点评】西兰花烧豆泡+清炒豌豆尖，这餐营养达标了吗？

糖友的冬季水果榜单，照着吃就对了！

【全新升级】领大额优惠，享更多好物......与糖APP更新教程来啦！

【科普视频】大雪至，冬已深，这份养生功略请收好

这种坚果热量低纤维高，吃对还能控血糖，但我不建议你多吃！

【投稿展示】那些被幸福“击中”的瞬间~

【科普视频】小雪养生：牢记3个要点，健康过冬

这些蔬菜长得差不多，营养却大不一样，看看你吃对了吗？

【科普视频】这几类人更容易缺乏维生素D，切记及时补充

这种被糖友忽视的营养素，可降血糖，预防并发症

双十一超强薅羊毛，终于等到！

分享赢好礼！欢聚一糖邀您晒出幸福

【科普视频】“冬令进补”，记住这些养生秘诀，助你健康入冬

主食换成它，全身炎症下降，血糖更稳！转给需要的人！

【科普视频】3种“升糖蔬菜”，糖友别多碰！

研究发现：血糖控制好的人，大多有这5个习惯，你占了几个

重磅福利 | 与糖优选双十一省钱攻略看这里，别买贵了！

【精彩活动】与糖打卡赢好礼，好物免费带回家

【营养点评】坚果、西梅、鹰嘴豆......糖友加餐这么选！

脚上这4种现象，可能是高血糖预警！快看你有没有

【科普视频】不起眼的日常运动，竟能延年益寿！

糖友能吃「螃蟹」吗？这些关于螃蟹的真相，很多人都不知道......

【科普视频】甜玉米vs糯玉米，哪个更适合糖友？

@所有糖友，收好7个控糖小贴士，享受健康假期

【科普视频】血糖控制在什么水平，才能放心出行？

留意！吃完就犯困不止和血糖有关，还可能是4种疾病信号

【科普视频】秋分养生：糖友这么吃，更健康！

新版《中国高血压防治指南》推荐！适合国人的健康饮食，快收藏~

金秋团圆月，积分兑好礼

【精彩活动】控好血糖，欢度中秋，送积分送试纸啦！

【科普视频】中秋将至，糖友如何健康吃月饼？

90%糖友都有的运动误区，点进来你就赚了！

【科普视频】白露养生，看这几点就够了

喝酒能降血糖？要喝酒，糖友应该这样做！

【精彩活动】控糖饮食学习周学知识得积分抽好礼！

【科普视频】处暑时节，糖友养生这样做！

糖友补钙必看！不注意这些，小心适得其反！

【营养点评】三菜一汤+主食，糖友吃的如此丰富！

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉