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在我们人体上有八个很重要的穴位，它们的强大之处在于每个穴位都有自己所属的正经，所通的奇经。且通过正经、奇经联系全身脏腑、器官。刺激这八穴，既能调治十二经络上的病症，又能调治八脉上的病症，在治病效果上能起到更全面的作用，可以说是一穴通两经，一穴治多病，中医称之为“八脉交会穴”。![]()
八脉交会穴是十二经脉与奇经八脉脉气相通的八个穴位，治疗的病症十分广泛。针灸名著《针经指南》中记载：八脉交会穴能治二百一十三症，这些所主之症，就是根据循经所行、依经所属、按穴所会之脉，辨脉论症取穴的一个法则。
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位置：位于足背部，当第四、五跖骨结合部之前方凹陷处，当小趾伸肌腱的外侧。足临泣穴作为胆经的输穴，是清理体内瘀积毒素的重要要穴，有解表散热、疏肝和胃，调理胸胁苦满之功。另外，足临泣穴还连通带脉，可以理气止痛，能生发体内少阳之气。带脉还是专门用来保护女性的，所以女性朋友经常按足临泣穴能预防和调理各种妇科病。足临泣主治头目、胸胁及本经脉所过部位的疾患：如头痛、目眩、目赤肿痛、腋下肿、乳肿、胸痹、胁肋痛、月经不调等。
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位置：位于在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。公孙穴是脾经络穴，联结胃腑，有兼治脾胃和胸腹部各种疾患的作用。另外，公孙穴还通冲脉，冲脉是“十二经之海”，掌控人体一身气血。刺激公孙穴能联络脾胃二经各部气血，可以化瘀止痛，健脾生血，对于有脾胃不适情况的朋友而言，刺激公孙穴就有很好的效果。公孙穴主治胃痛，呕吐，腹痛，腹泻，痢疾等脾胃肠腑病证。
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位置：距离手腕横纹三指并排的距离，处于正中间位置就是内关穴。内关穴是养心强穴，归属于心包经，有宁心安神、宽胸理气、宣肺平喘的功效。另外，内关穴还通于阴维脉，阴维脉联系足太阴、少阴、厥阴经并会于任脉，这些经脉在胸脘胁腹中循行。所以，内关穴对于预防与治疗胸痛、胁痛、胃痛、腹泻等都具有一定保健功效。![]()
位置：位于人体的手掌尺侧，微握拳，当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。后溪穴是小肠经的输穴，有疏经利窍、宁神之功。根据经脉所行之用，小肠经在面部广泛分布。后溪穴对面部疾病有良好的治疗作用，如面瘫、三叉神经痛、面痉挛等。后溪穴又通督脉，督脉有镇静之效。所以，当治疗痉挛性疾病时，刺激后溪穴效果更加显著。后溪穴主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证。
属膀胱经、通阳跷脉
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申脉穴有“阳中之阳”的美誉，因为归属于膀胱经，且通于主一身左右之阳的阳跷脉。申脉穴既能散出体内的寒邪，还能使阳气通达巅顶。很多人腰冷、肩膀冷，甚至有疼痛感，都可以用申脉穴帮助缓解。申脉穴主治因寒症引发的头痛、腰酸背痛、足踝关节痛等。
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位置：位于前臂背侧，手脖横皱纹向上三指宽处，与正面内关穴相对。外关穴属三焦经穴，刺激外关穴能充实三焦元阳之气，引导元气出纳运化，可以缓解及预防老年人听力下降、耳鸣、耳聋等症。外关穴还通阳维脉，有解表祛风，活络止痛之功，在临床上可用于治疗急性腰扭伤。外关穴主治因热病导致的耳鸣、头痛、目赤肿痛，或腰痛等。
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位置：在前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。列缺穴是肺经络穴，与“阴脉之海”任脉相连接，具有“疏风解表、通络止痛，宣肺利咽”的功效。善于治疗肺阴不足引起的干咳、咽痒等症，如有相关症状不妨坚持按揉。另外，任脉为“阴脉之海”，有“补肺肾阴虚”的功能。还可用于调节因肾阴不足、津液不能滋养所致的病症。![]()
位置：位于踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中。照海穴归属肾经，有养阴液，清神志，调下焦的作用。它最强效的作用是在于调理咽喉方面的疾病，如慢性咽炎，扁桃体炎等。照海穴还通调阴跷脉，刺激它能协调阴阳，使全身阴阳平衡、营卫气血调和。参考文献：
[1]周丽莎. "浅谈奇经八脉与八脉交会穴." 江苏中医药 (1988).
[2]张永臣 ... 人体特效穴位之郄穴、八脉交会穴、八会穴. 科学出版社, 2010.
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