首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

《每周一方》治疗气虚，补五脏 — 药膳粥

健康 2024-09-14 09:03 辽宁

准备：黄芪250g、绿豆50g、薏仁50g、扁豆50g、莲子50g、枸杞子10g、大枣30g。

做法：将黄芪浸泡在砂锅中至少30分钟，用浸泡的水小火煮黄芪15分钟，煮开后仅留药汁（不要黄芪）倒入其他药材，加两碗水煮15分钟。煮开后，再加入米煮粥。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkzNDMyMDAzNw==&mid=2247508882&idx=1&sn=47c3f279b67b29fb08b290c03c9891c4

关注百草益寿，健康又长寿

最新文章

夜尿频多的四种证型，看中医如何“根”治

研究表明：慢性病最害怕这19种蔬果！

视频 | 穴位手指操，善调多种不适症！

揉通这条“大筋”，相当于打通全身「总开关」

香蕉蒸着吃，秒变三副药，生吃效果达不到！

《阴阳双补第一方》已实现三种疾病的治愈率高达90%

药中“国老”甘草，可调和各药，搭配泡水还有各种奇效

咳嗽咽干嗓子不适...养好“肺气汇聚宝地”，止咳化痰、补益肺气！

视频 | 扶阳五式操，扶阳固本，益精补气提神

固阳比补阳更重要，如何把阳气封固在身体里，做好这两点！

不同牙疼类型的快速止痛方，关键时候用得上！

丨中医食疗丨秋季专属的“百药之长”，暖胃、生津、祛痰、化瘀

白水煮开，就能排出风寒湿的“膝盖润滑剂”针对严重性关节炎

身上一处“扶阳大药” ，祛除一身寒证！

视频 | 《道家颤抖功》百走不如一抖，抖动升阳，打通全身堵

简单的几味药泡水，降低血脂、补血益气、促进睡眠……

敲“透”一处，通治腰椎间盘突出、腰痛腿疼、腰肌劳损！

三种蔬菜籽才是“营养之王”，护心、补肾、控压，很多人却丢掉！

中医教你如何“推腹”，推走慢性病

红薯被称作“土人参”，营养价值高，但三类人不能吃

视频 | 手指跟练操，每天10分钟，胜过跑步1小时

一身炎症的“鼻祖方”，肝炎胃炎胆囊炎皆可消！

一种“神草”，被誉为“耳鸣克星”！耳鸣耳聋、听力下降者别错过

会“揉地筋”，相当于给全身吃补药

直播 | 易被忽视的健康问题，一旦出现，命悬“胰"腺

小鱼际的几种变化，暗示五种疾病！与肝胆、血液都有关

枕头下放一物，健脾扶正，简单易行，对结节有很大帮助！

视频 | 拉伸任督二脉，锻炼神经中枢

张仲景祛湿有良方，根上断除从头到脚的湿气！

秋分丨阴阳相半，借助天时养五脏！

三个小动作却有大作用，固肾阳、调肝筋、养心血

直播 | 头，骨，胸，肺不舒服，适合做哪种影像检查？

睡不好？睡不着？中医讲不是虚就是火，辩证好一觉到天亮

初病在脾，久病在肾！能让脾胃有干劲、充足肾阳的千年古方！

视频 | 每天刮脚调理全身胜过吃虫草

《每周一方》治疗气虚，补五脏 — 药膳粥

脚是“藏药库”，解决脾、胃、肝、肾常见问题

肝不好身体两处发痒，养肝牢记四句话！

注意大鱼际的四种变化，对应脾虚、肺热、心血瘀滞......

直播 | 警惕慢性病人群指标的“突然”波动！

三味最简单食材，确是大补虚损的"补精膏"

《本草纲目》记载：这种水果是痔疮克星！临床上可治疗多种疾病

视频 | 十二经络对应的拉伸动作，疏通全身气血

白露养生丨寒气至此而生，食疗加一穴“防秋燥、御感冒”

四种你不爱吃的“怪味”菜，在中医眼里却是“养生宝”

搓手心一处，轻松调便秘止腹泻，小儿大人都管用！

直播 | 疏通三焦，调理五脏六腑，消除诸病

入秋后，气血不足、虚热、痰浊之人，要常吃三种养脾胃食物，气血足清虚热！

中医「八脉交会穴」，通奇经八脉，调全身疾病

视频 | 早拍晚推，疏通肝胆经，排毒、补气血！

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉