专栏【带你走出背叛的痛苦】
作者：北苏，国家二级心理咨询师，情感作家，众多读者信赖的情感心灵导师，致力于帮助更多人走出情感的困惑。
【带你走出背叛的痛苦这个专栏，会是一个依从心理学，又能够被读懂和实际使用的帮助手册，带你走过背叛带来的荆棘，疗愈自我，重遇全新的生活。】
在婚姻里，有一个名词是十分重要的，但是在我们大多数的婚姻中，夫妻两个人对这个词是完全没有概念的。
对这个词没有概念，就容易导致婚姻出现问题，婚姻出现问题就容易让婚姻遭遇背叛的危机。
同时，当婚姻遭遇背叛后，修复感情的过程中，若是这个词依然不能够被彼此知晓，并且有意地为其作出调整，婚姻的修复可能走向失败。
这个词就是：婚姻满意度，这是对婚姻状态的一种反应，针对婚姻内个体的感受来讲，个体付出越多，对婚姻和伴侣的满意度会越低；个体感知到的获益越多，对婚姻和伴侣的满意度会越高。
需要双方都感受获益时，夫妻的满意度才会高，并不是说一方付出，另一方没有付出，就是付出的一方婚姻满意度低，没付出的一方婚姻满意度高；
而是在婚姻互动中，如果两个人都没有及时的给予伴侣需要的回馈，可能双方都会是感知满意度低的一方，婚姻就很容易在遇到婚外诱惑时，遭遇危机。
在经历背叛的婚姻中，两个人决定修复婚姻后，如果彼此依然无法给到对方需要的关注和互动，婚姻的满意度会依然很低，这会让原谅背叛的一方，甚至是被背叛的一方都对修复婚姻失去信心。
所以修复婚姻是一个过程，并不是简单的一个“原谅”或“回归”的选择，两个人决定继续婚姻后，需要一段时间去有意识培养婚姻满意度。
然而，原谅背叛后，很多夫妻并没有意识培养婚姻的满意度，或者婚姻的满意度建立的过程有点漫长时，选择原谅的一方，便会陷入毫无安全感的迷茫中，越感觉不到婚姻能够再次给自己幸福，越会迷茫，越迷茫就会越焦虑和痛苦。
在这样的前提下，原谅背叛的一方该如何给自己创建信心，去应对背叛？
这一期专栏，我们就一起来探索在“婚姻满意度”缺失的前提下，原谅的一方需要在原谅背叛之前建立的一份心理准备，别让自己陷入迷茫的痛苦之中。
