作者 | 王晓
来源|十点读书（ID：duhaoshu）
2018年，美国作家塔拉·韦斯特弗出版了她的自传体小说《你当像鸟飞往你的 山》。
此书一经出版，就荣登《纽约时报》畅销榜，全美销量破百万册，先后被翻译成37种语言，感动了无数读者。
塔拉·韦斯特弗在书中写道：
我曾怯懦、崩溃、自我怀疑，内心里有什么东西腐烂了，恶臭熏天。直到我逃离大山，打开另一个世界。那是教育带给我的新世界，那是我生命的无限可能。
这一路，她披荆斩棘，卸下曾经桎梏自己的不堪过往，摆脱囚禁自我的错误思维，成为了更好的自己，走向了更精彩的世界。
读完《你当像鸟飞往你的山》，你会发现：
很多时候，困住我们的，不是糟糕的现实，而是思维方式。
阿德勒说：“人生不是取决于命运和过去的创伤，而是你的思考方式。”
遇事的第一思维，可以解锁生活中很多困局，也可决定一个人的人生走向。
1.“鸵鸟”思维，习惯逃避，无路可走
塔拉出生在一个保守落后的家庭，父亲是家里的权威，母亲则是唯唯诺诺，一家人对父亲唯首是瞻。
塔拉从7岁起，就与哥哥姐姐们在父亲的废料厂帮忙。他们的日常没有娱乐，不去上学，只有工作。
有一次，塔拉帮父亲收拾废品时，从吊车上摔落了下来，划破了腿，血流不止。
年幼的塔拉吓得瑟瑟发抖，父亲却冷漠地问她是否可以继续工作。
在父亲眼中，受伤流血是家常便饭，他早已司空见惯。
塔拉心灰意冷，本以为日子再坏不过如此，不曾想随着哥哥肖恩的返家，她的噩梦才真正开始。
肖恩有严重的暴力倾向，他总是毫无缘由地把拳头挥向塔拉，还当众咒骂她是“妓女”、“黑鬼”。
塔拉若是稍有反抗，他就狠狠地把她的头按进肮脏的马桶里，直到塔拉哭着求饶。
专制的父亲、暴戾的哥哥，这一切让塔拉压抑绝望，她躲进地下室，以为只要自己不出现在他们面前，痛苦就会消失。
然而，她的一次次回避换来的是更加疯狂的折磨。
与男生聊天时，肖恩会对她拳打脚踢，怒骂她是“贱人”。
万般煎熬之时，离家许久的哥哥泰勒回来了，他成了塔拉黯淡世界里的一束光。
泰勒通过自学考上了大学，他受尽苦难的捶打，但还是拼力找到了新的出路。
此时，塔拉终于意识到：
逃避只会加深痛苦，直面才能解决问题。
她不顾父亲的警告，偷偷买了学习资料，还另外找了一份工作赚钱攒学费。
白天，她利用工作间隙争分夺秒地学习；
晚上，在阴暗的地下室，她一遍又一遍地做习题。
终于，塔拉凭借自己的努力考上了杨百翰大学。
听过这样一句话：“就算有一天你真的逃避到某个地方，生活也会对你虽远必诛。”
诚然如此，命运只会任你逃避一时，却不会让你逃避一世。
与其一味回避，让自己裹足不前，不如直面问题，死磕到底。
生活中，唯有主动出击，迎接挑战，方能一路向前，寻得柳暗花明。
迈入大学校门的那一刻，塔拉才深深感受到外面的世界很精彩也很无奈。
从小到大，塔拉只穿宽松保守的长衣长裤，当她见到室友香农穿着紧身吊带背心，赤裸着肩膀时，只觉羞愧无比。
17岁的塔拉已是一个发育成熟的大姑娘，但她总是羞于展示自己苗条的身材，总是担心自己被人误认为不够端庄。
此外，原生家庭也是她难以启齿的伤痛。
关于自己从未上过学的事，她总是遮遮掩掩，担心被人说三道四。
对于喜欢的男孩子查尔斯，她总是畏畏缩缩，担心查尔斯会嫌弃她满是老茧的双手。
就连上课时，塔拉也是躲在角落里不敢提问，担心自己浓重的口音和匮乏的词汇被同学说闲话。
长久地被羞耻感裹挟，塔拉陷入无尽的内耗。
她越来越排斥异性，为此，还对自己心生鄙视。
细心的克里博士很快看出了塔拉的处境，他帮助塔拉申请并通过了剑桥大学的留学项目，指引她发现自己更多的可能。
塔拉很珍惜这次机会，她不眠不休地学习、写论文。
学期末，当她忐忑不安地把论文交给斯坦伯格教授时，意外地得到教授的大加赞赏。
斯坦伯格教授很欣赏她的才华，他为塔拉继续攻读剑桥研究生做了担保。
这一刻，塔拉终于卸下心理包袱，敢于正视自己的过往。
身穿时尚的修身装，塔拉落落大方地与朋友们谈论自己的家乡、小时候的趣事……
如今，塔拉将所有陈年不堪，都谈笑自如。她终于可以坦然地做自己。
哲学家岸见一郎说：“比起别人如何看自己，我更关心自己过得如何。”
太过在意他人的眼光，只会困在羞耻感的枷锁中，终究过不好一生。
其实，打破“主动羞耻感”思维，并不是很难。
不要自我否定，勇于接纳自己的不完美；不要害怕失败，积极主动地发起与这个世界的链接。
当你尊重自己、爱自己，大胆去争取时，你会看到一个不一样的人生。
3.“偏食症”思维：固步自封，难以翻身
远离父母，住进合租的公寓后，塔拉才意识到自己的格格不入。
她总是把腐烂的食物放进橱柜，用过的脏盘子留在水槽里，就连上完厕所都不愿洗手。
室友罗宾好心纠正她的做法，但塔拉从不在意。她固执地认为只要没有难闻的气味，房间就是干净的。
罗宾略微年长于塔拉，她从不与塔拉计较这些小事，却很是担心塔拉的身体。
塔拉每次生病都拒绝吃药、看医生，就连得了胃溃疡，疼得浑身发抖，她也只是躲在被窝里硬扛着，或是擦一些母亲特制的精油，尽管她很清楚那些精油毫无功效。
在她的认知里，所有的药都是毒药，不仅残害身体还影响下一代的健康。
这样的说法，罗宾闻所未闻，可无论她如何劝说塔拉都无济于事。
罗宾实在不忍心她这样折磨自己，把她的情况告知了主教。
主教建议塔拉申请政府助学金，可是塔拉却以不愿被光明会收买为由果断拒绝。
这一天，塔拉读到赛亚·柏林的积极自由言论：
从非理性的恐惧和信仰中解放出来，从上瘾、迷信和所有其他形式的自我强迫中解脱出来。
塔拉被这句话牢牢吸引，她又迫不及待翻阅了贝蒂·费里丹、杰梅茵·格里尔、西蒙娜·德·波伏娃等名家的作品。
她读了整整一夜，长久以来的困惑也得到了解答。
而唯有“我们自己才能解放我们的思想”，塔拉把这句话写进日记本里。
之后，20岁的塔拉第一次接种了疫苗，还接受了政府助学金。
她把更多的时间投入学习，最终，她收到了剑桥大学博士录取函，开始了全新的生活。
美国著名人物罗兹曾说：
“生活的最大成就就是不断改造自己，以使自己悟出生活之道。”
极度偏执的人，常常困在自己浅薄的认知里，不接纳他人的观念，不改变自己的思维，甚至自以为是的活在自己的世界里，最终与时代脱节。
一个人只有摆脱“偏食症”思维，主动求变，提升认知，脚下的路才能越走越宽。
4.写在最后
稻盛和夫在《活法》里说道：
思维是画笔，人生是画布，人的思维不同，人生的画卷也不同。
过去的塔拉，遇事习惯性逃避，一度陷入偏执的死胡同里，让自己迷了方向，受尽痛苦的煎熬。
后来，塔拉学会了用正确的思维处理问题，从容破局，撬动了自己的命运。
人这一生，磨难重重，但真正击垮一个人的，从来不是磨难，而是脑海里的思维模式。
如果长期用错误的思维方式处理问题，那么再努力，也只会让生活更加糟糕。
推倒思维的墙，才能获得突破性成长，拥抱更多可能。
当你不逃避、不害怕、不固执，不断开拓思路，你的人生终将打开新的局面。
点个【在看】，愿你勇敢做生活中的强者，打破思维枷锁，开阔眼界，活出属于自己的精彩。
