导语
闭关修炼
古人云：“善养生者，必宝其精，精盈气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。精能生气，气能生神，则精气又生神之本也，保精以储气，储气以养神，此长生之要耳。”中华内功三天两晚闭关修炼，旨在启动人体更深层次的微循环，炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道，达到精足气满神旺！
普陀山，作为中国四大佛教名山之一，是观世音菩萨的道场，拥有强大的能量场，是观光度假、休闲养生之地，也是祈福、净化心灵、闭关修炼的圣地。11月22日-25日，北京自然静修学院第69期《自然桩·中华内功》闭关修炼实修班，在普陀山举行。
第69期 · 中华内功闭关修炼
2024
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中华内功闭关修炼
功法丰富，强肾抗疲劳
线上是意念的对接，现场是能量的碰撞和叠加。北京自然静修学院《自然桩·中华内功》三天两晚线下闭关修炼，百家内功精华集锦：桩功-松骨-易筋-洗髓-呼吸-开穴-中脉-丹道。闭关修炼，集中式训练，快速开人体的经络，肾经、三焦经、奇经八脉等，血氧充足，越练越精神，产生强肾、超强抗疲劳，对许多慢性疾病有意想不到的康复奇效。
同时，内功修炼，产生强大的卫气，对疾病产生强大的防御能力、对肾脏有强大的修复能力，能让我们重返年轻态，身体机能年轻20-30岁，80-90岁健步如飞。而且，内功修炼是性命双修，它能让现代人浮躁、焦虑、不安、抑郁的内心回归本源。
行站坐卧，节省时间
动修经络立修脉，坐修神意卧修灵。闭关修炼系统学习，掌握了真传，是可以“行站坐卧”24小时全天候炼功：高铁、飞机、会议、打电话、喝茶等各种场合，节省时间。把练功融入工作和生活，积累成钢，获得超强体质，享受奇妙人生！
以下是本期闭关课程部分学兄的体悟，供各位同修交流。
01
排寒湿，清除累积层
“锻炼一炉真日月，扫尽三千六百条。”——张三丰。练习中华内功，能排出身体内部深层处的风寒湿邪病气，一股股的凉风、寒气、水气往外冒，流眼泪、打嗝、排气等，这是药物和其它体育锻炼无法产生的，没有经历过闭关修炼的人是很难想象和相信的。
很多学兄在三天两晚闭关修炼中出现了身体凉气飕飕往外冒、手臂发凉等排寒现象。尤其是在练习乾坤桩、扶按桩、提插式等功法的时候，有的学兄双手冒凉气，跟刚从冰箱里拿出来一样冰凉。这些寒湿，可能在身体里存了2-5年、5-10年，甚至更长时间，他们正在蚕食我们的身体，毁坏你的健康。平时在家练习是散练，而三天两晚闭关修炼是“大火烧”专修，达到排寒、排湿、排毒、清理体内垃圾的目的。
收获 · 排湿寒 清除累积层
02
启动微循环，疏通淤堵
动中之动是常情，静中之动是真功。中华内功训练时，只要有潜伏的淤堵、疾病，都会暴露出来。体内有淤堵的部位会发生刺痛，把身体潜伏的“定时炸弹”全部挖出来。因为内功训练气血会高速运转，微循环是平时的16-18倍，中医讲“通则不痛，痛则不通”，气血运行到淤堵的部位就会出现“胀、麻、疼”等现象。并通过强大气血的荡涤，将毛细血管和经络淤堵冲刷开，并通过新陈代谢将杂质排出体外。这就是为什么通过内功修炼，许多医院久治不愈的慢性疾病出人意料的康复了，并获得远超常人的超级健康，令人百思不得其解！
五金八石皆是假，万草千方总是差。来自天津的第60期学兄陈总分享，通过练习中华内功，成功停掉了两种药。第一种药是缓解痛风的药，之前一个礼拜要吃3次药，现在已经完全停掉了，今年9月份去复查，尿酸指标完全正常。
第二种药是调理胆汁淤积的中药，但是治标不治本，每2个月左右又会复发。但是参加闭关修炼后，练功时，胆汁淤积的部位疏通的时候有点疼，疏通了之后，再也没有疼过。陈总表示，内功是对身体整体的调理，比如新陈代谢加快、超强抗疲劳、提升免疫力等，这些通过练功都能明显感觉到难言的奥妙。
来自扬州的第66期学兄曹总是弟弟推荐参加的，曹总分享，每一次参加闭关修炼都有新的收获，本次曹总和夫人、弟弟和弟媳以及4位好朋友一同参加闭关修炼。
其中一位学兄王总分享，可能是五十肩的原因，第一天上午练习的时候胳膊活动不太顺畅，但是练功练到下午，胳膊竟然能活动自如了，王总为此感叹内功闭关修炼的神奇。
收获 · 启动微循环 疏通淤堵
03
添油接命，健康幸福
沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。来自平顶山的第66期学兄魏总分享，这次闭关修炼感触特别深，尤其是张伟东老师讲到的“添油接命”，魏总表示能有幸参加中华内功闭关修炼是一件非常幸福的事，这次魏总也带着岳父岳母一起参加，希望能够给家庭的健康加油，争取健康迈向100岁。
自然心学·内功实修创始人张伟东表示，“添油接命”是道家文化中一种独特的修行方法，旨在通过修炼来延长寿命和提升精神境界。这种方法强调通过特定的修炼步骤，将消散于天地之间的元炁巧妙地招摄回体内，补充人体后天元炁，进而返还为先天一炁，与道合真，达到长生久视的目的。
自然静修学院第二届“金牌明星学员”、来自天津的第54期李学兄分享，通过闭关修炼整体解决了很多身体问题，尤其是这次在练“能量清洗桩”的时候，脚底两个涌泉穴位置的袜子出现了黄色的圆斑，排毒效果非常明显。李学兄的爱人也表示在家练功很难入静，但是闭关修炼，有老师的引领和各位学兄的共修加持，很快就能静下来。
原中铁十八局董事长、自然静修学院第二届“金牌明星学员”彭仕国彭总分享，坚持练习自然桩一年多以来，身体整体比以前改善很多，变得年轻，实现逆龄生长，很多同学、战友、同事都说自己比实际年龄年轻了十多岁。
2024年8月分享视频
收获 · 添油接命 健康幸福
04
闭关修炼，带出效果
众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。中华内功，面对无数的现代慢性疾病、疑难杂症、体虚心累、焦虑、抑郁、无幸福感……有颠覆性的康复奇效。一些坚持练功、用功钻研的学兄，功力大增，双眼炯炯有神，放着光芒，身体各项指标在大幅度提升，身体许多慢性疾病都消失了。
来自北京的第69期学兄张总分享，闭关修炼的效果和自己在家练完全不是一个数量级，在家30分钟都练不了，闭关修炼一天炼功近10个小时，感觉时间过得很快，越练越精神，以后一定会多参加闭关修炼。
来自香港的第69期学兄赵总这次带着母亲一起参加闭关修炼，来之前觉得内功很深奥、入门很难。但是通过闭关修炼的实修体悟，张老师把很多功法都融合在一起，简单易学，效果非常明显，赵总决定一定要跟上张老师的步伐，继续深入学习，定期参加闭关修炼。
来自山东的第57期学兄单总和于总夫妇，这次是第8次参加闭关修炼。于总分享练功之前，被鼻炎、11年的头疼困扰，而且经常感冒、免疫力极低，但是自从练功后这些问题都解决了。这次闭关修炼，练扶按桩的时候，一股气从脚瞬间通到头顶，一下就通透了，浑身发热，气感十足。
单总在本次PK赛中斩获一等奖，单总表示，每次参加闭关修炼都有新的收获，练功后，白头发变少了，酒量变大了，现在身体各项指标越来越好。这次闭关修炼，张老师教的新功法“火功”，明显感觉到两条腿气血瞬间就打通了。
单总发表PK赛获奖感言时说：“这次是我第8次来学习，以后会有第28次，第180次也不是没可能。单总表示，平时公司有很多杂事，在家练功很难静下来，来闭关修炼就能很好入静，非常感谢各位老师和同修的陪伴，这是一笔无形的财富。”
很多学兄表示，一定要定期参加闭关修炼，因为闭关修炼共修气场强大，入静效果好，效果远胜自己在家练习2-3个月的效果。而且，内功不同于常规的体育运动，是需要老师一步一步带出来的，不是自己孤修出来的。经过系统学习，可以达到“行站坐卧”皆可练。目前自己很多学兄已经达到“人不炼功，功炼人”的无为境界。
收获 · 闭关修炼 带出效果
05
再不回头空自忙
名利场，恩爱乡，再不回头空自忙。——张三丰。自然心学·内功实修创始人张伟东表示，现代人日夜忙碌，物质生活虽然丰富，但精神和肉体却极为焦虑、疲惫，反而失去了生命本该拥有的健康和幸福。平时大量的杂念、情绪、欲望在不停的蚕食、消耗着我们的精力、元精，甚至很多人不惜以牺牲健康为代价，英年早逝，非常可惜。
三天两晚闭关修炼是在给我们补充能量，看似多花了一些时间，但其实在节省时间。因为人和一部车跑了5000公里，要做大修保养一样，你不早保养它，它就很早把你从生命的半路上扔下来。因为越晚，年龄越大，内脏经络气血堵得越多，所要花的时间就越多。
三天两晚闭关修炼，节省很多时间，少走很多弯路，是老师带着大家练出成果，把功练到身上。闭关修炼有更深层次的心法和功法，分次第推进升级。还有共修场的加持，自己在家练是代替不了的，闭关修炼是十倍百倍的效果，张伟东老师引领大家突飞猛进，不断迈过一个又一个坎，爬过一座又一座山，直到把常人甩到山脚下，获得远超常人的超级健康。
总之，功夫是靠老师带出来的，不是孤修出来的，带出感觉，带出成果，带出高度，从此，生命轨迹会完全发生逆转。
收获 · 闭关修炼 健康幸福智慧
北京·顺义
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第70期《自然桩·中华内功》闭关修炼实修课程
行一日，一日坚，莫把修行眼下观。12月25日-27日，第70期《自然桩·中华内功》闭关修炼实修班，相约北京，年度重磅闭关修炼收官之作，为“冬炼三九”夯实基础，我们不见不散！
往期课程
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