以下来稿，来自群友“清浅”的真实分享，感谢
患有鼻炎的人，一定能深切的体会到鼻炎所带来的痛苦吧。
我在十几年前的时候，知道自己得了一种叫鼻炎的病，之前我一直以为自己的那些症状是感冒，每次都是靠吃感冒药才得以缓解，后来，别人告诉我这叫“鼻炎”。
那个时候，只要天气一降温，我就立马会流清鼻涕，一直当成是受凉感冒了，一直备有感冒药，但都是西药，也不知道有中成药。
上班的地方，夏天空调的温度都调得很低，我一上班就开始流清鼻涕，那时候每天最尴尬的，就是自己总要不停地去擦鼻子，每次自己要带很多纸巾在身上，特别难为情。
有一段时间，我觉得是最痛苦、最难熬的日子，每天都是凌晨三四点醒来，因为鼻子开始流鼻涕了，而且一直鼻塞，困得睁不开眼睛，却又无法安稳地睡个整觉，一直要持续大概两个小时，到六点左右症状稍微减轻点，才可以睡会觉，但是又该起床准备要上班去了。
所以有很长的一段时期，鼻炎一直在干扰着我的睡眠，一上午总是头脑昏昏沉沉的，也影响了自己的工作状态。
大概是机缘巧合吧，在2016年，我换了工作，接触到了一位阿姨，她跟我提到了艾灸，那时候我还不太懂艾灸，看到她经常用那种绑在身上的随身灸。
看到这些，我自己查了一下，了解了一些有关艾灸方面的知识，从此之后，艾灸便为我打开了一个新世界，让我有幸接触到了中医养生，我也对自己的身体有了更多的了解，也知道了那些年的一些错误做法伤害到了自己的身体。
好在还为时不晚，能够及时止损。所以从2016年开始，我便一直都在自救，希望彻底治好自己的鼻炎，能摆脱那种痛苦的折磨。
我在网上买了好几种随身灸，利用自己学到的有限知识，认识了一些穴位、经络，了解到我的鼻炎是因为肺寒引起的，就主要艾灸肺俞、关元、大椎，几天下来，流清鼻涕的症状就缓解了很多。
当然，艾灸也是需要一个长期的过程，我坚持了两年多，终于不再每天凌晨三四点鼻子不通气、鼻塞、流鼻涕而被迫醒来无法入睡了。
也许有的人认为，艾灸效果并没有那么好。我觉得是，因为没有坚持下去吧！
我自己的身体有十几年都在遭受外寒（空调冷气）和内寒（吃抗生素、输液）侵袭，所以也不可能短期内就彻底治愈，我是做好了长期战斗的思想准备。
自从开始艾灸后，我再也没有胡乱吃过药、输过液了。在此期间，我还经常配合刮痧来疏通经络，我觉得经常刮一刮胳膊上的肺经对鼻炎也是有好处的。
第一次刮肺经的时候，竟然刮出了一个很大的硬结，大概是在臂臑穴的位置，这个硬结，我后来刮了很多次才慢慢把它刮散。
在自己的坚持下，鼻炎的那些症状也不知不觉就没有再来打扰我了。
想起以前，只要突然一降温，我就立马开始狂打喷嚏、狂流清鼻涕。这几年，我手脚冰凉的问题也得到了改善，痛经也几乎没有过了。
通过自己的切身经历，让我也改变了很多观念，以前去医院看鼻炎，医生曾对我说过，鼻炎是不能根治的，还给我诊断的结果是“过敏性鼻炎”，说我是过敏体质，必须靠吃药缓解，而不是治愈。
所幸的是，我并没有去吃那些药，那一大堆药，在我眼里，就是一些负担，既然不能治好我的鼻炎，又为何要吃它呢？
这几年开始接触了中医，我整个人的状态都变好了，没有了鼻炎的困扰，每晚都可以睡得安稳，白天的精神也好了很多。
通过对中医的学习，也体会到人是要学会自救的，明白了健康的第一责任人是自己，而不是一有问题就要找医生。要多去学习相关的知识，多了解自己的身体，能拥有平和的心态，真的特别重要。
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