最好的药，其实就在厨房。相信很多人都深有感触，大部分慢性病症，都可以食疗来改善。今天要跟大家介绍一个食疗方——芋头。
芋头，确实是个好东西，当代人非常需要这个芋头。为什么呢？道理很简单。当代人不缺吃的，胡吃海塞的居多，吃垃圾食物吃得太多，导致当代大多数人都是能量淤堵，就算是虚证，也多是因为淤堵产生的虚弱。
所以，当代人并不需要补品，当代人更需要通品。通品有很多呀，丝瓜、萝卜、大白菜等这些都是呀，还有一个芋头，也是极好的通品，不要错过哦。
芋头，如果按现代营养学来认识，那是富含淀粉的好东西，所以呢，很多人说吃芋头有很强的饱腹感。
当然，要真正认识芋头的功效，得从中医角度来认识。
首先，芋头有“化痰散结”的作用。
芋头是天南星科，这个科属的植物都有极强的化痰散结作用，比如：半夏、天南星等，那都是赫赫有名的化痰药，不过呢，半夏天南星这些都是有毒的，药性强毒性也强，而芋头呢，药性更平和，毒性也小了很多很多，经过高温蒸制后，毒性基本都被化解了。
很多人对于“化痰散结”没啥概念，如果说乳腺结节，乳腺增生，脂肪瘤等这些病名，很多人倒是熟悉很多。我告诉大家，这些病名的本质就是痰块结块，芋头刚好可以“化痰散结”，吃芋头就可以把这些痰块结块化开，压根不需要吃什么药，更不需要去做什么手术。
其次，芋头有很好的通达胃肠气机的作用。说通俗点，能帮助人排宿便，排浊气。
中医认识中草药，是通过“取类比象”，从能量层面去认识的。你看，芋头是茎块入药，是储存能量的部位，对应于人体下焦，芋头向下扎根的力量很强，这股能量就是向下的疏通之力，人吃了芋头，同时也把向下的疏通之力一并吃下去了，所以很多人吃了芋头，排出很多宿便，排了很多浊气。。。
当然，还有人说减了几斤体重，那是额外的奖励，把宿便和浊气排出去了，体重自然会减轻嘛。
这是芋头最主要的2个功效，合在一起，冲破痰块结块的淤堵，然后疏通胃肠的淤堵，把这些淤堵排出去。除此之外，芋头还有一定的补益作用，道理很简单，芋头刚好是储存能量的部位呀，也是最有生命力的部分，可以补能量的。如果你饿得心慌头晕，吃芋头也是管用的。
芋头真的有这么好？口说无凭，我们找来了10来位朋友，实打实地去测试，有截图为证：
当然，我也需要跟大家说清楚，芋头的药效真的太平和了。如果你真想把身体的结节脂肪瘤化掉，一定要长期吃，坚持吃，2个月起步，三天打鱼两天晒网的人，就不要对效果有过多期待了。
芋头怎么吃呢？很简单，市面上买上新鲜芋头，在“小红书”上搜下做法，想怎么吃就怎么做。
咱们各路懒人神仙，说不知道买哪样的芋头好，也懒得做，问咱们要芋头粉来吃，越方便越好，最好是直接喂到嘴里。。。来了来了，“百味牌”的“香芋代餐粉”，加水冲泡就能吃，而且是袋装的，出门旅行也可以带上。
事先说清楚，这个“香芋代餐粉”是加了椰子粉、红糖等，不是纯芋头粉，为啥呢？纯芋头粉的味道实在不友好的，吃了一回你再也不会想第二回了，咱这个可是要吃2个月以上的，为了照顾口感，不得已需要加些好吃的。
就算加了椰子粉红糖这些，也不见得人人都吃得习惯，毕竟，口感这个东西，是各人各爱的。所以呢，大家第一次买不要买多，先买一盒回去尝下，好吃再买。
老规矩，新品上架有5元团购优惠，活动截止到2024年9月27日24时，需要的朋友不要错过哦。
