您好！我是刘健
今天是我们一起了解心脏科普知识的
第998期
本 文 重 点
冬季是呼吸道传染病高发季节，这些呼吸道病毒也可能会侵入心脏，诱发病毒性心肌炎。
病毒性心肌炎初期症状与感冒相似，但如果治疗不及时，可能会进展为暴发性心肌炎，甚至会危及生命安全。
冬季应做好防护措施，避免病毒感染，一旦感染，尽早治疗，如果出现心悸、胸闷、胸痛等症状，应及时就医，排查心肌炎。
潜在的危险
轻度心肌炎早期可能没有任何症状或仅有轻微症状，比如胸痛、气短、头痛，以及全身酸痛、关节痛、发热、咽痛、腹泻等。这些症状和感冒相似，很多人以为只是得了重感冒。
这时候，如果仍然不好好休息，继续熬夜加班、剧烈运动、从事重体力劳动，有可能会引发暴发性心肌炎。暴发性心肌炎是最严重、特殊且罕见的心肌炎，病情来势凶猛，可在发病后短时间内迅速进展为严重心力衰竭（心衰）、心源性休克，甚至短时间内造成死亡。该病病情危重，病死率极高，既往报道暴发性心肌炎患者住院期间病死率高达45%～55.6%，近年由于抢救措施的改善，患者住院期间死亡率下降至3.7%～8.1%[1]。
能够侵袭心脏的病毒有很多，比如常见的流感病毒、腺病毒、巨细胞病毒等，按照全球暴发性心肌炎的平均发病率估算，在我国14岁以上人群中，每年有3万～5万人发生暴发性心肌炎[1]。
预防为重
1）避免病毒侵入，日常应勤洗手，少去人多拥挤的地方，家里多通风，外出时添加防寒保暖衣物。
2）提高身体免疫力，优化饮食结构，坚持规律锻炼，保证充足休息，避免过度劳累，同时注意戒烟限酒，来提高免疫系统的抵抗力。
3）感冒后运动应慎重，若感冒比较重，有呼吸不畅、乏力等症状，不管有没有心肌炎，最好不要进行剧烈运动。
4）注意身体信号，如果在感冒或其他病毒感染后出现胸痛、心悸、极度疲劳等症状，应立即就医检查，排除心肌炎的可能性。
今天内容讲完了，下期更精彩。
心脏健康知识就在《刘健医生说心脏》，我们下期再见。
参考文献
[1]中华医学会心血管病学分会,中华心血管病杂志编辑委员会.中国成人暴发性心肌炎诊断和治疗指南.中华心血管病杂志.2024,52(1):10-34.
主讲人：刘健
责任编辑：谭素贞
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刘健 教授
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