简单丨迅速丨高效丨持久
Simple&Effective,Training is King !
集美运动学院总部（深圳·JMSA）
学习运动损伤 让教学更精准
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有很多教练说技术可以改变球的远近，而打远不只是技术的问题
改善技术只是一方面，另一方面还是要在身体功能上来做文章
由脚的蹬地，骨盆的转动，核心柱的传导，肩带的力量等方面来决定
已经说过骨盆屈伸蓄力问题
现在慢慢到我们到肩胛部位
JM老师用最简单明了的方法，来激活肩带。
视频教学
4月下旬我们会开展胸椎 肩带的课程，来解决大家打完球之后留下来的肩带问题情况，
有想法的可以扫描二维码来咨询哦，欢迎大家前来打扰
2024年全年课程表
图片、视频｜集美运动学院
责编｜刘松岩 颜正哲
