关注青少年高尔夫
由于青少年处于生长发育期及高尔夫项目等单侧旋转挥杆特性，如果不科学、不系统的训练，会让身体两侧发力不均，导致身体的不均衡对称生长，会限制孩子正常的生长发育，影响体态健康！
青少年在学习高尔夫等训练时一定不要忽视身体的均衡发展，及时对孩子身体评估并根据评估结果进行身体调整的体能训练！
莫让孩子的身体越来越歪
中国高尔夫教练必备技能
《青少年身体形态评估与矫正训练》
2021年4月20-22日（周二-周四）
地点：深圳·集美运动学院
报名费：5000元（含食宿）
青少年球员是中国高尔夫运动的未来
关注青少年身体健康和球技进步
从关注孩子身体形态开始
家长及青少年球员选择什么类型的教练？
专业！专业！专业！
身体形态标准、运动技能、教学理论过硬，具备综合能力（技术&体能）的教练！
《青少年球员身体形态评估与矫正训练》
学会这种技术的教练更能全面的了解球员身体形态、肌肉张力是否均衡，懂得制定适合球员的挥杆训练、并在挥杆教学中融入身体运动功能训练，更利于青少年的健康成长！
良好的身体形态和运动功能是系统体能训练的根基！
本期课程目的：
教会学员如何精准发现问题
学会如何通过手法和训练解决问题
精准评估&矫正训练
让改变更迅速
含国家队体能评测体系与标准
一
身体形态评估
姿势评估
01
让你有一双敏锐发现问题的眼睛！
体态评估主要对青少年自然站立时身体本有姿势进行评估，例如：是否有颈前伸、圆肩、驼背、翼状肩胛、脊柱侧弯、骨盆前倾等异常姿态，腿型、足弓是否异常等每个部位进行细致评估。
身体不适或经常出现疼痛的地方往往和身体姿势不良有关，导致该处软组织、肌张力失衡，以出现疼痛为征兆。
不良的身体姿势也会预示着存在不适、疼痛和损伤的风险。
运动功能评估
02
简单动作轻松评测出身体隐患
运动功能受限也会导致身体的损伤；不良的身体姿势，运动功能肯定会有受限！
比如上下杆时肩带的回旋功能不足容易产生耸肩、“鸡翅膀”等错误动作的代偿，既影响挥杆效率，又不利于身体本有的运动功能！
二
根据评估结果进行针对手法+功能性训练
青少年时期是身体生长发育最快速的时期，如果有身体姿势异常，青少年时期一定要及时进行科学系统的纠正训练。
手法辅助
01
手法精准松解
螺旋链伸展与松解
出现身体疼痛时
简单、精准的手法松解是最舒服有效的
比如很多青少年球员肩膀、背部、腰部疼痛
一定要及时地进行松解
否则后果会越来越严重
教练更要有能力和责任把实用的放松及恢复与再生技巧教给青少年，青少年在赛间可以互相放松，出现疼痛可以自救缓解！
定制化矫正训练
02
最重要的部分是进行定制化的矫正训练
不一样的身体形态
训练的内容也不一样
在正确的身体姿态下进行正确的动作模式训练，让青少年正确地使用身体，重建身体的运动功能。
致力青少年球员健康成长 球技进步
是每位教练的责任
会了青少年的评测及矫正训练
成人的问题也迎刃而解 岂不一箭双雕
三
课程地点
集美运动学院
深圳龙岗区正中高尔夫球会练习场二期103
导 师
张旭 JM
亚洲集美专业教练协会 执行主席
集美运动学院 创始人
原中国高尔夫球国家队运动表现专家 & 首席体能康复训练师
《中国高尔夫球青少年训练教学大纲》编委/讲师团成员
职业冠军球员特聘专项体能教练及运动康复训练师
LPGA蓝湾大师赛特聘:运动表现专家及首席体能康复顾问
课程安排
报名后入群 请大家留意本期课程群内动态
第一天
周三
4.20
2021
8：30
签到、领物
训练室
9：00-12：00
什么体态的青少年
打高尔夫最有潜力
训练室
14：00-17：00
身体出现异常及不适来推断球员的挥杆表现
训练室
第二天
周四
4.21
2021
8：30-11：30
下肢力线的评估与矫正
评估+手法+矫正训练
实操
训练室
14：00-17：00
骨盆段评估与矫正
评估+手法+矫正训练
实操
训练室
第三天
周五
4.22
2021
8：30-11：30
躯干、肩胛部位评估与矫正
评估+手法+矫正训练
实操
训练室
13：30-13：40
颁发证书
训练室
13：40-16：30
肩颈部评估与矫正
评估+手法+矫正训练
实操
训练室
下期 再会
学员的心声
学 问 练 教
四步充分掌握评测与矫正技能
交通--便捷
集美运动学院
深圳龙岗区正中高尔夫球会练习场二期103
上图 一楼左半边为集美运动学院区域
高铁/动车/火车
深圳坪山站、深圳北站、……
飞机
深圳宝安国际机场
机场大巴（半点和整点发车、35元、约1小时）直达课程地点附近
乘坐机场大巴330b线龙岗方向，在终点站龙岗候机楼下车，打车或步行约3km至集美运动学院
课程咨询与报名
报名费及优惠
报名费：5000元
前20名报名含食宿
同期课程复训费：1000元（不含住宿）
本期限40名（小班手把手教学）
名额有限 额满为止 欲报从速
报名缴费后不给予退费 只可延期及转让名额
报名费包含：3天教学训练费、3天豪华标准间住宿（含双早）、午间围餐、精选训练小工具一套、集美运动学院T恤、精美教材、定制收纳包、证书等物品。（来到这里你只需认真训练和学习，其他的事宜都由学院贴心安排）
报名与咨
培训课程总负责人：周老师
手机号：19928748983
课程顾问：蔡老师
手机号：15913563555
课程顾问：覃老师
手机号：15177172741
(公众号对话框回复 ”培训” 两字查看课程安排)
让青少年健康成长
是家长和教练的责任
少年强 中国高尔夫才会强
案例
福利
招募两名现场案例青少年球员
由JM教练亲自细致评测
发现身体问题并解决
要求：
①系统学球至少3年以上，遵守课堂纪律
②身体出现姿态异常、疼痛的球员优先
③在本链接下留言详细描述球员身体问题，筛选具有代表性的球员和青少年，获得此福利！
截止时间4月13日
集美运动学院
