简单丨迅速丨有效丨持久
Simple&Effective,Training is King !
集美运动学院总部（深圳·JMSA）
集美运动学院金牌培训课程
《身体运动功能重建》
1.0&2.0课程学习时长4天，每天6小时理论与实操训练。
《身体运动功能重建》任何运动项目系统体能训练的第一步，学会身体运动功能，科学使用自己的身体，预防伤痛。
简单、有效的训练技巧，1.0课程重建身体运动功能，2.0激发身体运动潜能，只需两套动作体系，让身体运动功能大大改善，预防并解除身体不适与疼痛，解决影响挥杆的身体运动功能问题，快速提升高尔夫运动表现。
集美运动学院高尔夫体能训练体系精华课程，主要以训练为主，教会学员打好高尔夫需要精准练什么，如何精准训练。
课程模式：理论&实操
适合对象：高尔夫球员、高尔夫教练、高尔夫球友、青少年球员家长、健身教练、相关专业教师、学生……
课程时长：4天
费用：6000元
《高尔夫球员身体形态评估与矫正训练》
通过对身体形态评估预判青少年是否具备高尔夫运动潜能和运动损伤风险，为定制化训练提供科学依据。
不良的生活方式、不正确的挥杆动作和不合适的训练量等因素会导致身体形态异常，尽早发现，尽早科学矫正训练（扁平足、X、O型腿、骨盆前倾、骨盆侧倾、长短腿、脊柱侧弯、高低肩、圆肩驼背、颈前伸……），恢复并保持正常身体形态会令球技提升事半功倍。
课程模式：理论&实操
适合对象：高尔夫球员、高尔夫教练、高尔夫球友、青少年球员家长、健身教练、相关专业教师、学生……
课程时长：3天
费用：5000元
高尔夫赛间及平时体能监控
《专项快速热身激活与体能精准恢复再生》
身体快速热身激活简单高效的流程化内容，既可以节约时间又可以针对性的让身体和心理快速进入比赛或下场最优状态，以及比赛期间、转场、压组时身体状态下进行对应的热身激活，避免因没有热身或错误热身而导致打球时身体损伤。
汇丰冠军赛张旭JM教练为吴阿顺进行赛前针对性热身激活
连续比赛或者运动量过大导致身体疲劳，酸痛不舒服，开球距离下降、击球不稳定等。
通过本期课程学习可以快速精准的手法和训练来解决自身或帮助球员、球友上述问题，结合营养搭配，快速恢复身体体能，消除疲劳，积极备战下面比赛。
集美运动学院拥有国内最丰富的高尔夫比赛赛间体能恢复再生实践经验，以专业、系统、精准的教学帮助了众多有需求的教练、球员、球友等。
学会使用精准手法（重点教学）、小工具、各种筋膜枪、DMS、脉冲、石墨烯光波……，匹配适合自己和便捷的恢复再生方式。
培训课程中实操松解髂腰肌缓解腰痛
张旭JM教练为袁也淳、吴阿顺、肖博文进行赛间损伤康复治疗
周教练为刘文博进行手法松解和旋转伸展缓解腰痛
周教练为隋响松解肩部斜方肌上束
苗鹏翔教练为杜墨含松解腰部
课程模式：理论&实操
适合对象：高尔夫球员、高尔夫教练、高尔夫球友、青少年球员家长、健身教练、相关专业教师、学生……
课程时长：3天
费用：5000元
《青少年高尔夫体能教练认证课程》
汇集上述3期课程精华内容，以实践考核，案例分享为主。
学员需任选上述两期课程并结业，在本期教练认证课程中会考核学员的实操技能，结合学员积累的实践案例，由集美运动学院认证颁发青少年高尔夫球员体能教练认证证书。
课程模式：理论&实操
适合对象：往期学员、高尔夫球员、高尔夫教练、高尔夫球友、青少年球员家长、健身教练、相关专业教师、学生……
达到认证资格的教练颁发认证证书，其余颁发结业证书。
课程时长：4天
费用：6000元
高尔夫专项体能中级课程
课程学习时长4天，每天6小时理论与实操训练。
《FR精华版》&《专项爆发力&精准控制训练》
目前越来越多的学员们已经完成了身体运动功能重建训练（FR）和基础体能部分，并且越来越多球员、球友、教练开始重视体能，也有迫切希望系统强化体能的计划，因此，本期培训课在以往的基础上进行首次升级训练，进入《中国高尔夫专项体能训练体系》课程的中级课程：科学使用身体运动功能重建精华版、控制更精准和专项爆发力训练，让球员和球友的体能训练更进一步，运动表现也将会有质的飞跃！
课程模式：理论&实操
培训对象：高尔夫球员、高尔夫教练、高尔夫球友、青少年球员家长、健身教练、相关专业教师、学生……
课程时长：4天
费用：6800元
《中国高尔夫专项体能训练体系》
为中国高尔夫运动培养更专业的复合型人才，满足国家队、奥运队、省队、职业球员、业余球员、球友专项体能及损伤康复训练需求。
复合型专业人才：懂得高尔夫技术、过硬的高尔夫体能指导能力、熟练的手法康复技能。
课程模式：理论&实操
适合对象：往期学员、高尔夫球员、高尔夫教练、高尔夫球友、青少年球员家长、健身教练、相关专业教师、学生……
达到认证资格的教练颁发认证证书，其余颁发结业证书。
课程时长：两周
费用：20000元
身体损伤康复训练（手法&训练）
肩颈紧张、疼痛康复训练
下背部、腰部疼痛康复训练
上背部肩带疼痛康复训练
下肢疲劳恢复再生手法与训练
JM高尔夫体能特训营
职业运动员与球友共同训练的特训营
★ 身体运动功能重建特训营
★ 基础力量与爆发力特训营
★ 高尔夫专项体能特训营
★ 损伤治疗与康复训练特训营
每个特训营层层递进，稳步提升身体状态和运动表现！
每天上午3小时（9：00-12：00），
下午自由安排，连续七天
中国高尔夫职业球员：男性 2万元/期，女性1万元/期
业余球员、球友：男性3万元/期，女性2万元/期
业余球员、球友特训营优惠政策 | |||
优惠方式 | 特训营价格 | 使用人数 | 优惠价格 |
买4期送2期，共6期 | 12万 | 可2人使用 | 9.6万 |
买5期送3期，共8期 | 15万 | 可3人使用 | 10.8万 |
买6期送4期，共10期 | 18万 | 可4人使用 | 11.7万 |
青少年高尔夫体能训练体系课程需任选两个必修课程（身体运动功能重建、身体形态评估与矫正训练、身体快速热身激活与体能精准恢复再生）和青少年高尔夫体能教练认证课程，三个课程联报可享连报价格12000元（不含食宿）/14000元（含食宿）。
2021年集美运动学院课程安排
准确开课时间以公众号近期文章链接为准
集美运动学院私教课程
授课内容：以精准解决问题，提高专项高尔夫体能为目标
解决身体疼痛不适：发现身体疼痛根源，学习正确使用身体的生活方式，手法及精准训练来解决疼痛（非病理）。
身体运动功能重建：各类运动项目的专项体能；解决身体关节受限、肌肉酸痛等亚健康，增肌减脂，实现健康的身体状态，满足各类运动项目的体能需求。
高尔夫专项体能训练：最系统和科学的训练方法，快速发现影响挥杆的身体原因，并解决问题，提高身体运动功能，技术与运动功能融合快速提升技术表现。
青少年体态矫治训练：身体形态异常会影响青少年正常的生长发育，通过精准手法及矫正训练快速矫正异常体态，助力青少年健康成长。
导 师
张旭 JM
亚洲集美专业教练协会 执行主席
集美运动学院 创始人
原中国高尔夫球国家队运动表现专家 & 首席体能康复训练师
《中国高尔夫球青少年训练教学大纲》编委/讲师团成员
职业冠军球员特聘专项体能教练及运动康复训练师
LPGA蓝湾大师赛特聘:运动表现专家及首席体能康复顾问
私教费用：
会员制 （具体请参考其价目表）
非会员：10000元/小时
周生引
集美运动学院课程总监
原中国高尔夫球国家队、奥运队体能康复教练
北京体育大学运动人体科学硕士
私教费用：20节课时起 ，2000元/小时
学院其他教练1000元/小时20节起报
欢迎加入集美会
只为有需求的您准备
我们集美会教练团队在
深圳正中高尔夫球会练习场二期
一楼103 等您
咨询与预约
集美运动学院课程总监：周老师
手机号：19928748983
