简单丨迅速丨有效丨持久
最受欢迎的高尔夫专项体能课程
集美运动学院总部（深圳·JMSA）
这里是培养和训练国内职业球员最多的体能学院
与众多国内顶级职业冠军学员有训练合作
是国内高球爱好者和教练信赖的品牌学院
来这里学习凭的就是专业
学到的是快速解决问题的能力
夏季储备体能
JMSA高尔夫专项体能
GOLF PERFORMANCE
必修课程
高尔夫专项体能训练体系首选课程
《身体运动功能重建1.0》
2021年7月6日-7日
费用：3000元
《身体运动功能重建2.0精华升级版-易健·十八式》
2021年7月8日-9日
费用：5000元
深圳·集美运动学院
四天两期课程联报仅需 6000元
(前20名报名学员包食宿）
国内高尔夫体能权威张旭JM教练领衔授课
私教费用1万元/小时的大咖教练为你分享满满的训练技能
适合高尔夫教练、球友、职业/业余球员、体能教练、健身教练、球员家长的课程
学习高尔夫体能 让教学更专业
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《身体运动功能重建》课程是任何运动项目系统体能训练和提高技术表现的第一步。懂得身体运动功能，科学使用自己的身体，预防伤痛，也曾是中国高尔夫球奥运队和国家集训队的体能训练内容。
涵盖了集美运动学院高尔夫体能训练体系精华内容，主要以实操训练为主，教会学员保障身体健康、预防身体伤痛及打好高尔夫需要精准练什么，如何指导自己学员科学训练等精华内容。
简单、有效的训练技巧
只需两套动作体系 让身体运动功能大大改善
预防并解除身体不适与疼痛
解决影响挥杆的身体运动功能问题
快速提升高尔夫运动表现
都谁在用这套精华体系训练
难怪他们越来越厉害，拥有功能强大的身体，运动能力自然强大
奥运队、国家队
资深球客、青少年球员
身体运动功能重建训练帮助消防官兵
还有先知先觉的精英教练们
拥有专业的高尔夫体能技术的教练
才会快速解决挥杆时身体出现的问题
赢得球员、球客的信任
课程
&
内容
技巧
科学使用身体打球、预防伤痛-1
①高尔夫体能必学内容高尔夫运动解剖学
学习与高尔夫运动密切相关的神经、关节、肌肉、骨骼、筋膜等软组织功能训练。
②打球身体常见伤痛与不适问题成因分析与避免方法教学。
③身体伤痛的主被动处理处理方法：主动揉压拉伸方法教学以及被动拉伸、手法精准触诊和实操教学。
④本体感受器的精准激活训练，让身体控制更精准打球感受更准确。
⑤下肢关节联动训练，如何提升爆发力训练
⑥如何练核心部位提升打球距离和稳定性，避免常见的肩背伤痛。
高尔夫专项体能身体必备功能-2
18个动作训练全面打造身体运动功能
足底激活训练、身体控制稳定训练、下肢联动训练、下肢与核心柱联动功能训练、髋关节功能性评测与训练、胸椎灵活性功能性评测与训练……
①在1.0基础上，训练不受空间场地限制，最大开发身体运动能力
②每个动作都可以作为学员身体适不适合打高尔夫的评测动作，可评测学员身体的潜在损伤风险，便于尽早训练和规避伤痛。
③动作简单易学、易实操，对提升打球表现极佳
朋友圈可左右滑动浏览
导 师
张旭 JM
亚洲集美专业教练协会 执行主席
集美运动学院 创始人
原中国高尔夫球国家队运动表现专家 & 首席体能康复训练师
《中国高尔夫球青少年训练教学大纲》编委/讲师团成员
职业冠军球员特聘专项体能教练及运动康复训练师
LPGA蓝湾大师赛特聘:运动表现专家及首席体能康复顾问
周生引
集美运动学院课程总监
原中国高尔夫球国家队、奥运队体能康复教练
北京体育大学运动人体科学专业 硕士
课程安排
报名后入群 请大家留意本期课程群内动态
第一天
周二
7.6
2021
8：30
签到、领物
训练室
9:00-12:00
高尔夫体能训练秘籍
如何精准训练 快速提高体能
训练室
14:00-17:00
恢复与再生
筋膜精准松解
扳机点及疼痛的消除
训练室
第二天
周三
7.7
2021
9:00-12:00
胸椎灵活性、肩带灵活性
评测与促进实操训练
训练室
14:00-17:00
激活核心柱和下肢
快速提升高尔夫专项爆发力
训练室
第三天
周四
7.8
2021
9:00-12:00
下肢力线与骨盆抗旋能力
激发身体运动潜能实操教学
训练室
14:00-17:00
髋关节旋转联动力量
整体运动链训练
训练室
第四天
周五
7.9
2021
8:30-11:30
肩颈部评估与矫正
评估+手法+矫正训练
实操
训练室
13:00-13:20
颁发证书
训练室
13:20-16:30
核心柱抗旋与加旋专项训练
神经肌肉控制更精准
训练室
下 期
深圳·集美运动学院
再 会
听听学员的心声
等你来
打
卡
共同
进步
为自己也为学员补充强大的能量
他们都是最先的受益者，也是高尔夫行业专业体能技能的传播者，我们要向他们鼓掌、向为中国高尔夫球员和球友健康成长而付出的教练致敬！
交通--便捷
深圳龙岗区正中高尔夫球会练习场二期103集美运动学院
高铁/动车/火车
深圳坪山站、深圳北站、福田站（按距离优先）
飞机
深圳宝安国际机场
机场大巴（半点和整点发车、35元、约1小时）直达课程地点附近
乘坐机场大巴330b线龙岗方向，在终点站（龙岗候机楼）下车，打车或步行约3km至集美运动学院。
报名费及优惠
两期联报：6000元
(前20名报名学员包食宿）
同期课程复训费：1200元
本期仅限40名
名额有限 额满为止 欲报从速
退费请遵守学院退费要求 可在菜单栏查阅
报名费包含：
4天教学训练费、4天豪华标准间住宿（含双早）、午间围餐、精选训练小工具一套、集美运动学院T恤、精美教材、定制收纳包、证书等物品。（来到这里你只需认真训练和学习，其他的事宜都由学院贴心安排）
温馨提示：关于报名问题，有效名额以缴全款为准，一旦报名成功，不接受退费，但名额可以延期和转让。
机遇留给有准备的你
无体能 不突破--优秀的高尔夫球员体能一定也很出众报名与咨询
培训课程总负责人：周老师
手机号：19928748983
课程顾问：覃老师
手机号：15177172741
课程顾问：蔡老师
手机号：15913563555
Golf
和顶级高尔夫体能大咖学习
提升球技如此
简单
重建好身体
打球胸有成竹
