人平时难免有点小毛病，这些水果蒸着吃，就是天然小药方。不花啥大钱，还没啥副作用。如果身体不舒服，不妨试试。
1
蒸苹果（咳嗽不停，来一个。比药还管用）
做法：苹果洗净，不去皮，切成小块，放入碗中，撒上一点点盐，不用太多，意思意思就行。然后加上一勺蜂蜜，再倒入半碗温水，上锅蒸个 20 分钟。出来后，止咳化痰，效果棒棒哒。
2
蒸梨子（喉咙干痒，吃一吃，赛过润喉糖）
做法：选个大鸭梨，洗净削皮去核，切成月牙块放碗里，加两三颗冰糖，再倒小半碗矿泉水，盖上保鲜膜扎几个孔，蒸 15 分钟。吃下去，喉咙立马润润的，干痒难受减轻不少。
3
蒸橙子（感冒鼻塞，尝一尝，鼻子通气爽）
做法：橙子用盐搓洗表皮，顶部切开一片，撒点盐，用筷子戳几下果肉，再把切下的盖回去，小火蒸 10 分钟。蒸好后，果肉汁水混合着盐分，吃了能缓解鼻塞，呼吸都畅快。
4
蒸香蕉（肠胃胀气，来两根，肚子不再鼓）
做法：香蕉带皮洗净，放蒸锅里，不用剥皮直接蒸 8 分钟。熟透后，剥皮吃，温热软糯，连着吃两天，肠胃蠕动变快，胀气慢慢就消了，肚子舒服。
5
蒸山楂（消化不良，吃一点，胃口大开咯）
做法：山楂洗净去核，对半切开，放碗里加适量冰糖和水，水淹过山楂就行，蒸 25 分钟。酸甜的山楂羹出锅，饭前吃几口，助消化，一会儿就有食欲了。
6
蒸柚子（上火烦躁，试一下，火气全消啦）
做法：柚子去皮，取果肉掰小块放碗里，加少许冰糖，隔水蒸 18 分钟。蒸好的柚子不苦不涩，带着清甜，吃了能清热降火，人也不烦躁了。
7
蒸红枣（气血不足，每天吃，脸色红润哟）
做法：红枣洗净，放碗里加水没过，蒸 30 分钟。每天吃几颗，坚持一段时间，气血慢慢补上来，脸色不再苍白，看着有精气神。
