2025,取悦自己,哄自己开心

文摘   2025-01-01 15:01   河北  


2025,生活,爱财,爱己,万事顺意,风生水起。生活是个动词,怎么灿烂,怎么闪,生活要随心,要尽心,更要开心。早上能醒,前程似锦,晚上能睡,出类拔萃。人生何处无悲欢,悦人悦己悦生活。


学会接纳自己,是人生的大智慧。害怕被嘲笑担心被讨厌,困在他人的言语里自我怀疑,只会让人生的路越走越窄。温柔的人,懂得不妄自菲薄,也会对自己说没关系。没有人规定必须成为参天大树才算成功,只要你喜欢,你可以是青松,也可以是绿草,还可以是路边迎风绽放的小花朵。这世界盛大灿烂,你可以是千千万万。接纳自己的不完美,面对真实的自己,把人生活成独一无二的限量版。


学会藏两样东西,一是心事,二是本事。心事,要藏在自己心里,一旦说出来,就成了别人嘴里的故事,如果心不设防,受伤是早晚的事。本事也要藏三分,本事如锋芒,是一种刺,很容易扎伤别人,人都有嫉妒心理,宁可接受陌生人成功,却很难容忍身边人拔尖。如果你不懂敛藏,肯定会招来数不尽的明枪暗箭。


世界上,没有一份工作不辛苦,也没有一处人事不复杂。无论当下正在经历什么,都要调整心态,继续前行,不要总抱怨苦和累。每个人都不容易,人生不必遗憾,若是美好,叫做精彩,若是糟糕,叫做经历。


而我们努力生活的意义,不是要鹤立鸡群,而是要离开那群鸡。上层社会人捧人,中层社会人挤人,下层社会人踩人。上层互捧,资源共享;中层互用,利益均沾;底层互害,互相攀比。文人相轻,艺人相贱,商人相害,医者相损。


生活的经历告诉我们,最消耗人能量的不是吃喝嫖赌,而是负面情绪。一件事没办好,一句话没说好,就纠结拧巴,陷入焦虑、自责的情绪,你越憋着,越是个好人,越替别人着想,自己越容易出问题,长期以往,会造成巨大的精神内耗。如何化解?九字真言:不着急,不害怕,不要脸。


岁岁常欢愉,年年皆胜意。取悦自己,是生活最美好的馈赠;哄自己开心,快乐便会如约而至。哄自己开心,像孩子一样,简单又纯真。


好日子就是相安无事、波澜不惊,守着自己最爱的人,静听月光之声,雅赏春花秋月,共度风霜雨雪,于整个人生而言,这就是安稳。




附:12个强身健体小妙招,感兴趣的朋友可以收藏:

1.

强肝,就多走路,每天走个3公里,慢慢走。


2. 

强胃,就揉肚子,顺时针揉,每次 5 分钟。


3. 

强肺,就深呼吸,每天做 10 次,每次 5 秒。


4. 

强肾,就踮脚尖,每天 50 次,每次 5 秒。


5. 

强心,就拍肘窝,每天 50 次,左右都要。


6. 

强脾,就敲小腿,每天 50 下,双腿都敲。


7. 

健脑,就多梳头,每天 100 下,从前到后。


8. 

强血管,就伸懒腰,每天 10 次,每次 10 秒。


9. 

强关节,就常泡脚,每周 3 次,每次 20 分钟。


10. 

强睡眠,就睡前揉耳,每天 50 下,双耳都揉。


11. 

强免疫,就多晒太阳,每天 30 分钟。


12.

强精神,就常大笑,每天至少 5 次



默小默的一亩三分甜
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