她说，真正的修行，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。
他说，修行，在每一个当下，在每一个眼前的存在，在你此时此刻的每一个念头中。
生活处处皆道场，道是生活，道是情感，道是工作，道是家庭，道是事业，道是一切，一切是道。
工作有问题，工作就是你的道场。
家庭有问题，家庭就是你的道场。
身体有问题，身体就是你的道场。
我说，对于我自己，修行就是好好吃饭，好好睡觉，开心的笑。
他俩哈哈大笑，说我每天发一堆吃吃喝喝的文字图片，是个名副其实的吃货。
一日看书，发现我的观点还是有依据的，心学大师王阳明曾写过这样的文字：
“饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。
说与世人浑不信，却从身外觅神仙。”
殊不知，有人一生忙忙碌碌，精神外露，不断向外寻求确证，攀附于外在环境，失去了自我，到头来两手空空，什么也没有得到。
终日寻春不见春，芒鞋踏破岭头云；归来偶把梅花嗅，春在枝头已十分。
而大道正道就是让你红尘炼心，以出世之心做入世之事，以入世之事炼出世之心。就其位，直其心，顺天道，应四时，吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，做事时做事，一心一意，全然投入，在当下中看见生命的全部。
有人问禅师：如何修行？
禅师回答：饥来吃饭困来眠。
这个人觉得很奇怪，说：大家不都是这样的吗？这也没啥特别的啊。
禅师又回答说：他们吃饭时百般计较，睡觉时千般思索。
在禅师看来，吃饭的时候就好好吃饭，睡觉的时候就好好睡觉，专注当下的生活，这就是最真实的修行智慧。
一个人真正的心性提升，并不是在风平浪静，或者人生春风得意时，而是在风雨坎坷的人生困境中完成。
那些所谓厉害的人，都是身处逆境，也能坦然面对。他们通过像吃饭这样的生活日常，认真善待身体，积极稳定情绪，使自己凝聚起强大身心能量，从而穿越那些黑暗的人生岁月。
每临大事，从容不迫，这样的人，才是真正的成熟。普通人遇到点挫折与麻烦，就寝食难安。而真正的强者，即便面对疾风骤雨，泰山压顶，也能风平浪静，安心地吃下一日三餐。
“灵山”在每个人心中，人生真正的修行，不是入山修炼，而是在一日三餐的人间烟火中炼心。所谓：闭门即是深山，读书就是修行。只要在心中修篱种菊，人生处处是难得的风景。
离开现实生活的修行终究是无水之源，无根之木。修行并不是让你脱离尘世，与众不同，而是让你融入当下，和光同尘。
行、住、坐、卧，不离这个，道不远人，道就在当下的生活中。好好吃饭，好好睡觉，平和喜悦地与生活一起修行。
生活是自己的，没有任何人可以为你的人生负责任，好好爱自己，用心照顾好自己身体，这是你心灵的住所，也是人生的“基本盘”。
