早餐是一天的开始,特别是有孩子的家庭,如何快速又营养地准备一顿美味早餐,成了不少妈妈的心头大事。今天分享一道既简单又美味的家常菜——番茄土豆焖面!酸甜的番茄、软糯的土豆,再加上汤汁浓郁的面条,每一口都让人忍不住多吃一碗,孩子们更是吃得津津有味,吃光光都不是问题!更重要的是,做法简单,厨房小白也能轻松上手,快来一起动手试试吧!
准备食材
·番茄:1个(中等大小)
·土豆:1个(中等大小)
·面粉:100g
·清水:50g
·食用油:适量
·酱油:1勺(10g)
·番茄酱:1勺(15g)
·盐:适量
·白糖:适量
·细葱:适量(可选)
·清水:500ml
做法步骤
1.和面,制作手工面条
·把100克面粉和50克水放入揉面袋中,揉成一个光滑的面团,松弛10分钟。
·取出面团,撒上少许面粉,使用面条机把面团压成面条,防止粘连。
2.准备配料
·番茄去皮切小块,土豆去皮切小块。
3.炒制底菜
·热锅加油,加入切好的葱花,炒香后加入土豆块,小火煎至金黄。
·加入番茄块翻炒,直到番茄出汁。
4.加入调味料,煮出汤汁
·加入1勺番茄酱、1勺酱油,翻炒均匀。
·倒入500ml清水,煮开后加入适量盐和白糖,调味后继续煮沸。
5.焖面,收汁
·将手工面条加入锅中,轻轻搅拌均匀。
·盖上锅盖,用中小火焖煮10-15分钟,直到汤汁浓稠,面条熟透。
6.装盘,尽情享用
当锅盖打开时,你会发现锅里是金黄的土豆、红润的番茄和软滑的面条,汤汁已经浓稠得不行。把它盛入碗中,撒上一点葱花点缀一下,色香味俱全!光是看着这道菜,胃口就瞬间被打开了,忍不住想要尝一口。
小贴士
1.面条技巧:面团揉好后松弛10分钟,做出来的面条会更柔软。
2.土豆炒制技巧:土豆煎至金黄时不要急于翻动,这样能更好地锁住香味。
3.焖面技巧:加水量要足,这样面条才会吸收更多的汤汁,味道更浓郁。
这道番茄土豆焖面,不仅美味可口,还富含维生素和纤维,能够给你和孩子一天的能量。而且,制作过程简单又快捷,特别适合忙碌的早晨。试试吧,保准孩子们会一口接一口,吃到停不下来!