到了孕晚期，大家都知道要做胎心监护这个项目，而且会比较重视。
一般情况下，在孕32周就会开始，而高危妊娠及严重并发症者，助产士可能还会酌情让准妈妈提前到孕26~28周开始监护。
在做胎心监护时，可以很直观地从胎心监护图上看到胎心率的变化，从而来确保胎儿的状态良好，及时了解具体情况。
那胎心监护不及格的话，到底意味着什么呢？后果非常严重吗？一直通不过，究竟是什么原因呢？
No.1/ 胎心监护不合格怎么办？
一般每次胎心监护的时间大约是20分钟，是连续无间断的利用胎心监测仪进行监听。需要监测到至少3次胎动，每次胎心率加快15次/分以上，持续15秒以上才能达标。
正常的胎心监护看起来有点杂乱无章，有“小波浪”和“山包”，没有“直线”、规律光滑的“正弦线”和“低谷”。在助产士的核实下，准妈妈就可以把心放在肚子里了。而异常的胎心监护图，也要由助产士判断和决定下一步处理方案。
胎心监护没通过，不代表宝宝一定出了异常状况，而是意味着此次监测没有提供足够的信息，很可能需要准妈妈在1小时后再做一次，或做别的检查，比如胎儿生物物理评估或宫缩应激试验。
有些准妈妈做胎心监护经常通不过，要做好几次，有可能是胎宝宝正在睡觉，一般来说是没有问题的。
不过，也有胎儿宫内缺氧的可能，或胎盘有问题。如果助产士认为胎儿在宫内状况不太好的话，可能会建议准妈妈剖宫产。
No.2/ 为什么胎心监护总不过？
胎心监护的数据会受到很多因素的干扰，因此也有不少准妈妈是没有一次就通过的。
宝宝处于睡眠状态
做胎心监护时，宝宝可能在睡眠期，导致胎心率较低。
准妈妈饮食
浓茶、咖啡对胎心监护的结果多少有点影响，应保持合理清淡的饮食，少喝咖啡、浓茶，少吃辣椒、咖喱等刺激性食物。
准妈妈情绪不稳定
精神亢奋、生气、失眠也会影响胎心监护，因此，准妈妈要保持良好睡眠，拥有一个良好的心态和轻松的心情，避免大喜大悲、情绪波动。
发烧
准妈妈发烧时觉得心跳快是正常现象，是机体的一种代谢，体温和胎心率成正比，发烧越高，胎心跳的就越快。
甲亢
准妈妈患有甲状腺功能亢进，本身心率快，也是胎心胎心监护的原因。
药物影响
准妈妈服用舒喘宁、阿托平类药物，也可能引起胎心异常，会引起胎儿心率加快。
No.3/ 如何顺利通过胎心监护？
妈妈的很多行为，可能会影响到胎心监护的结果。所以在做胎心监护时，准妈妈可以尝试使用一些小技巧，帮助胎心监护顺利通过。
1、在做胎心监护前30分钟至1个小时可以吃点东西，例如牛奶、面包之类的，防止肚子饿导致宝宝不爱动。但不要吃得太饱，因为这也会让宝宝不喜欢动的。
2、胎心监护的过程中，选择一个能让自己舒服的姿势，避免平卧位。
3、无论是上午还是下午做检查，最好选择胎宝宝活跃的时候去检查。
4、宝宝如果在睡觉，准妈妈可以适当爬楼梯，多走走，能够把宝宝叫醒。
5、胎心监护前避免使用几类药物：麻醉剂、镇静剂、兴奋剂。
6、在检查的时候，可以试试轻轻地拍拍肚子，也可以跟胎宝宝说说话。
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文章来源：母婴健康与未来
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