很多女生都认为，顺产阴道就会撕裂成“烂芒果”，不如直接“剖”！
其实，阴道裂伤和我们平时撕扯纸张一样，会阴撕裂伤口多呈条状、折线状、三角状，而不是“网状”。
要值得关注的是，分娩是一个生理过程，剖宫产作为一种手术，很多方面是不及自然分娩的。产妇自然分娩好处多，值得提倡和鼓励。下面来说一下自然分娩的6大好处！
自然分娩的好处
自然分娩对宝宝的好处
自然分娩对母亲的好处
自然分娩的注意事项
自然分娩是指在有安全保障的前提下，不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。在此期间，要多注意一些事项，以保证分娩更顺利进行。
1、 自然分娩前，孕妇要注意适当运动，利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。
如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头的下降，对顺产有帮助。
2、孕妇要学会做深慢、均匀的腹式呼吸法，缓解紧张的情绪，可以减少痛苦。紧张情绪会直接影响子宫收缩，而且会使孕妇食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。
3、自然分娩时会消耗大量体力，孕妇需要及时补充营养和水分，尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。
4、自然分娩要采取最佳体位：除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛，就是最佳体位。
5、自然分娩要勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时产妇需主动排尿1次。
如何增加自然分娩的几率？
孕妇的身体体质体重、宝宝的胎位等都会影响分娩方式的选择，那孕妇如何做才能增加自然分娩的几率?
一般包括适龄分娩、合理营养等方面。
1
适龄分娩
大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。
2
产前检查
孕妇定期做产前检查，目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。必要时可在我院“助产士门诊”进行咨询。
3
合理营养，控制理想的怀孕体重
如果整个孕期增加过多，就有可能使宝宝长得过大，不利于自然分娩。所以，建议在怀孕期间接受专业人员的指导，去产科的“营养体重管理门诊”进行专业咨询，切忌盲目增加过多体重，引起糖尿病等等一系列并发症。
4
孕期运动
孕期运动不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为适当锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道，而且可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。
5
产前准备
预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。
选择合适的生产方式需综合考虑母体及胎儿两方面的因素，顺产不论是对产妇还是胎儿都明显优于剖腹产！
但是为何现在无指征的剖宫产率居高不下？
主要原因是很多人缺乏正确的认识，认为剖宫产中有麻醉，可以减轻分娩过程中的宫缩痛。
其实不然！
根据自己的情况听从专业人员的建议，合理选择分娩方式。当有剖宫产指征时，产妇也不要盲目坚持顺产！
母婴平安，才是医护人员、孕妇和家属、以及社会最大的需求。
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文章来源：珠海妇幼
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