许多人或许觉得贫血只是个小问题，若没有明显的不适症状，就无需进行治疗。但实际上，贫血并非毫无危害，它可能在不知不觉中加重，甚至有可能与肿瘤并发……
一、贫血是肿瘤常见的伴随症状之一
贫血并非一种独立的疾病，而是一种临床表现，指的是人体外周血液中红细胞容量低于正常水平。大多数贫血是由营养不良引起的，但某些特定类型的贫血可能与肿瘤有关。
研究表明，10%-40% 的肿瘤患者可能伴有贫血，特别是胃癌、结肠癌、多发性骨髓瘤、淋巴瘤、肺癌和卵巢癌患者，贫血的发生率可达 50% 至 60%。
因此，当出现以下三种贫血情况时，应立即查找原因。
不明原因的慢性贫血：
人体内存在许多造血调节因子，它们能直接或间接影响造血过程。当体内出现肿瘤或病毒感染时，可能会产生更多的造血负面调控因子，如肿瘤坏死因子、干扰素或炎症因子等。这些因子可能会削弱造血功能，导致红细胞数量长期低于正常值，从而形成慢性贫血。持续恶化的轻度贫血：
血液负责输送营养，而癌细胞的扩散需要大量的血液供应。因此，肿瘤越严重，贫血程度往往也越高。贫血可能在肿瘤发展的任何阶段出现，并可能持续恶化，加速身体机能的衰退。贫血伴随其他症状：
若贫血同时伴随以下症状，则患癌风险增加。若不及时治疗，贫血也难以改善。
伴有上腹不适、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良等症状，可能是胃癌；
伴有全身发黄、皮肤瘙痒、嗜睡、乏力、全身消瘦等症状，可能是肝癌；
伴有吞咽困难、胸部烧灼感、饭后呕吐等症状，可能是食管癌；
伴有便隐血、便秘和腹泻交替等症状，可能是肠癌。
二、贫血不重视？心脏或受损！
贫血影响全身：贫血会导致身体供血供氧不足，心脏为了维持正常的机体功能而出现代偿性增大。长期超负荷工作可能导致慢性心衰，进而引发心律失常或猝死。
此外，肝脏缺血可能导致肝细胞过早坏死或纤维化，加重肝硬化的风险。而肾脏缺血可能导致肾脏过滤功能下降，出现血尿、蛋白尿等症状。长期贫血还可能引起多器官功能异常，降低免疫力，增加细胞癌变风险，是诱发肿瘤的高危因素之一。
贫血的疑似症状：
并非 “蹲下后站起来头晕” 就一定是贫血。实际上，贫血症状与姿势变化无关。贫血越严重，活动量越大，症状就越明显。
轻度贫血可能表现为头晕、乏力、困倦、面色苍白、舌苔淡白、注意力不集中等；
中度贫血可能在此基础上出现手脚冰凉、畏寒易病、食欲减退、失眠健忘、胸闷气喘等；
重度贫血时，即使在平静状态下也可能出现气喘、心悸、心动过速、昏厥等症状。
四、如何预防贫血？
均衡饮食：
保证摄入富含铁、铜、维生素 B12、叶酸、蛋白质和维生素 E 等营养素的食物，如动物肝脏、肉类、豆类、蛋类、奶类、绿叶蔬菜、新鲜水果等。
避免不良饮食习惯：
减少食盐、咖啡、酒等物品的摄入，以免影响铁的吸收。
定期体检：
及时发现和治疗贫血及潜在的疾病。特别是孕妇、老年人、儿童等易患贫血的人群，应定期进行血常规检查。
积极治疗原发疾病：
如患有慢性疾病、消化系统疾病等，应积极治疗，以减少贫血的发生风险。
有些观点认为，“贫血只需补血即可”、“胖人不会贫血”，这些实际上都是误区。贫血是全身性营养缺乏的表现，不论体重高低，只要体内缺乏某些元素，都可能引发贫血。改善贫血也需要从营养补充入手。
