血小板减少症患者日常生活注意事项

文摘   2024-11-29 18:12   北京  


血小板减少症患者由于血液中血小板数量低于正常水平,凝血功能受到影响,容易出现出血倾向。因此,在日常生活中需要格外谨慎,避免以下几方面情况:

一、避免剧烈运动与碰撞

血小板减少症患者应远离各类剧烈运动,如足球、篮球、拳击等。这类运动身体对抗性强、碰撞风险高。即使是看似轻微的碰撞,也可能导致患者皮下出血,形成瘀斑或瘀点。严重时,可能引发关节内出血,导致关节肿胀、疼痛,影响关节功能。

日常活动中也要留意,避免快速奔跑、跳跃,防止不慎摔倒或撞到坚硬物体。家中尖锐的家具边角应做好防护,如包裹防撞条,减少意外碰撞受伤的几率。上下楼梯时要手扶栏杆,稳步慢行,避免因脚步不稳而摔倒。

二、防止创伤性操作

患者要避免进行可能导致创伤的医疗检查或操作。例如,应尽量不接受肌肉注射,因为肌肉注射可能损伤局部血管,引发出血且难以止血。如需采血检查,采血后要延长按压时间,一般需按压 10 - 15 分钟甚至更久,直至确定止血为止,防止采血部位形成血肿。

在口腔科就诊时,要提前告知医生病情,尽量避免拔牙、洗牙等可能引发出血的操作。若必须进行口腔治疗,需在血小板计数提升到相对安全水平,并在医生的密切监护下进行,治疗后密切观察口腔是否有出血情况。

三、谨慎用药

许多药物可能影响血小板的功能或数量,患者务必谨慎用药。阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药具有抗血小板聚集的作用,会加重出血倾向,应避免使用。某些抗生素如氯霉素,可能抑制骨髓造血功能,导致血小板生成减少,若非必要,不可随意服用。

在使用其他药物前,患者应详细咨询医生或药师,了解药物对血小板的影响。即使是常用的感冒药、退烧药,也可能存在潜在风险,需在专业指导下合理选用。

四、注意饮食禁忌

患者应避免食用过硬、过烫、辛辣刺激性食物。例如,坚果类食物质地坚硬,可能在咀嚼过程中损伤口腔黏膜,引发出血;辛辣食物会刺激胃肠道黏膜,使胃肠道血管扩张,增加胃肠道出血的可能性。

同时,要限制饮酒。酒精会抑制骨髓的造血功能,干扰血小板的生成,而且饮酒后血管扩张,血压波动,容易引发各类出血事件。患者宜选择清淡、易消化、富含营养的食物,如米粥、面条、新鲜蔬果等,有助于维持身体的营养平衡和健康状态。

五、避免情绪波动与劳累

情绪过度激动或长期处于紧张、焦虑状态,会导致血压升高,增加血管破裂出血的风险。患者应学会调节情绪,保持心情舒畅,可通过听音乐、阅读、散步等舒缓的活动放松身心。

此外,过度劳累无论是体力劳动还是脑力劳动,都会使身体处于应激状态,影响身体的免疫功能和造血功能。患者要合理安排作息时间,保证充足的睡眠,避免熬夜和长时间连续工作或学习,工作或学习一段时间后适当休息,以恢复体力和精力。

血小板减少症患者在日常生活中遵循这些注意事项,能有效降低出血风险,提高生活质量,促进身体的康复与健康维护。同时,患者应定期就医复查,密切关注血小板计数及身体状况变化,以便及时调整治疗和护理方案。


史淑荣
本公众号(原名:史淑荣工作室)是针对血液疾病如血小板减少,血小板增多,骨髓增殖性疾病,过敏性紫癜等而设立的科普文章知识学习平台与交流平台,在这里,患者可以更多了解血液病知识,也可以和史淑荣主任一同探讨病情,支持远程会诊。
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