一旦血小板计数超过50×10^9/L，便可以适度进行如太极、散步等柔和的运动。这类活动有助于加快血液循环，提升新陈代谢，进而促进体内血小板的生成。进行运动时，需警惕防止碰撞或跌倒导致的出血。
牙龈出血在日常生活中并不罕见，化疗后若出现血小板减少，患者应使用柔软的牙刷，并且可以用漱口水进行口腔清洁，应避免使用牙签剔牙，以免引起牙龈出血。
骨髓穿刺过程中，对于血小板计数偏低的病人，穿刺后需对穿刺部位持续压迫5分钟以上，确保止血效果。
需留意大便的颜色变化，若出现异常颜色（如：红色、褐色、黑色），应立即向医生报告，并保留样本，以防因血小板减少导致的体内出血，确保能够尽早发现并接受治疗。
化疗引发的血小板减少，患者除了通过药物进行治疗外，适当的饮食调整也是重要的辅助手段。对于因化疗而出现血小板减少的患者来说，在饮食选择上应格外注意以下几点：
01
选择易于消化的清淡饮食。
建议食用易于吞咽、营养丰富的食物，应规避过硬及粗糙的食物以防刺激牙龈导致出血，同时也要注意预防便秘以及规避过分用了的排便。
02
食用补气血食物
出血小板计数偏低的患者往往伴随气血不足的状况，建议食用能够补气血养血的食物进行食疗，例如动物肝脏如肝、肾、心，以及瘦肉、蛋黄等食物；在蔬菜方面，可以选择菠菜、芹菜、番茄冯；而在水果中，杏子、桃子、李子、葡萄干、红枣、菠萝和无花果等都是好的选择，同时，也可以在医生的指导下使用补气益血的中药。
03
食用升血小板汤食
（1）花生皮汤：饮用由花生红衣熬制的汤品，能够起到一定的预防血小板减少的效果。
（2）五红汤：由枸杞、红枣、红豆、红皮花生及红糖熬制而成，不仅能够滋补身体，还具有止血功效，并能助力血小板增长。若患者出现恶心、呕吐等化疗相关副作用，可在五红汤中添加生姜，生姜能有效减轻呕吐症状。
