美食美刻
2024.1.13 - 1.16
健康饮食 味蕾绽放
相约实幼快乐成长
美“食”美刻，即刻开启......
星期一食谱
早点
香蕉
午餐
大米糙米饭、莴笋炒肉丝、炒莲花白、平菇蛋汤
下午点心
牛奶、饼干曲奇
星期二食谱
早点
橙
午餐
芝麻米饭、冬瓜肉丸子、彩椒土豆丝、菠菜猪肝汤
下午点心
酸奶、烧麦
星期三食谱
早点
梨
午餐
抄手
下午点心
南瓜银耳西米羹、花卷
星期四食谱
早点
苹果
午餐
大米糯米饭、肉沫豆腐、炒白菜、萝卜海带排骨汤
下午点心
牛奶、面包
健康小课堂
换季流感来袭
科学做好预防
关注幼儿健康
近期流行性感冒及各类呼吸道传染病进入高发期，为有效预防、控制流感在幼儿园的传播，保障幼儿的健康和安全，邀请各位家长与幼儿园携手，共同做好疾病预防与健康防护措施。
一、什么是甲流
流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，流行性感冒病毒被分为甲型、乙型、丙型三种。
甲流，全称为甲型流感，是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。甲流病毒具有高度传染性，感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎。
甲流传播特点
★一、传播途径比较多
流感病毒可以通过感染者打喷嚏和咳嗽产生的飞沫传播，也可以经过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接的接触传播。
★二、流感的传染性非常强
流感容易在人群中迅速传播，造成聚集性疫情。
★三、无症状感染者可传播流感病毒
流感的潜伏期为1到4天，从潜伏期末到出现症状后的急性期都有传染性。
★四、流感病毒极易发生变异
流感病毒极易发生变异，容易造成较大范围的流行。
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二、甲流症状
突发高热，体温可达39～40 ℃，一般持续2～3天后渐退。
呼吸道其他症状：咽喉痛、流涕、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等。
消化道症状：部分小孩出现恶心、呕吐、腹痛，但症状往往较轻。
全身症状：畏寒、全身肌肉关节酸痛、乏力等，伴有食欲减退。
甲流、支原体、普通感冒的区分
三、甲流传播途径
甲型流感主要通过呼吸道传播和间接接触传播
呼吸道传播：病毒可以通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播给健康的人群。
间接接触传播：接触被污染的物品后，经消化道或结膜途径引起感染。
在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。
易感人群
人群普遍对流感病毒易感，大多数为自限性。流行性感冒传染性强，且有季节流行性，冬春季节多发，抵抗力较差的人群，例如儿童、老年人普遍易感。
四、如何预防流感
保持良好的卫生习惯
饭前便后、外出回家后应立即洗手，按七步洗手法认真洗手，并用流动的水冲洗。保持良好的卫生习惯，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或弯曲手肘掩口鼻，不用脏手触摸口、鼻、眼等部位。勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，个人卫生用品切勿混用。
做好防护，减少聚集
1、外出时应注意防风保暖，根据室内外温度变化及时增减衣物。
2.不去人员密集场所。如果必须前往，请佩戴口罩，并与他人保持1米以上距离。
3.家中出现流感样症状人员时，其他成员应做好个人防护，注意手卫生。
清洁环境，常通风
居住环境按时清洁，每天开窗通风，保持空气流动。
健康生活，增强体质
加强锻炼，增强免疫力。积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，增强体质。
居家隔离，不带病来园
幼儿身体出现发热、咳嗽或者咽痛等流感样症状时，请及时就医，居家休息，不带病来园。
为保护幼儿健康，进一步预防疾病的发
生，请家长配合园所做好以下工作：
若幼儿身体出现发热、流涕、咳嗽、等不适症状，建议居家观察，不带病来园。
幼儿居家期间，出现发热、呕吐、腹泻等不适症状请及时就医，并第一时间和本班教师联系。
发热幼儿体温恢复正常、其他呼吸道症状消失48小时后持地段保健科复课证明后可复课。
幼儿的健康快乐是我们共同的愿望，让我们家园携手，坚决控制传染源、阻断传播途径，共同为孩子营造温馨、健康、安全的成长环境。
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唯有美食不可辜负。
为了小朋友们的饮食营养更加均衡，
我们也会继续努力做到让孩子开心，
让家长放心。
排版|胡桂英
编辑|胡桂英
初审|张会群
终审|胡庆贤
