本周菜谱
12月9日-12月13日
营养膳食 科学搭配
保障孩子健康成长
让学生吃得安心 家长放心
周一/Monday
主食
白米饭
荤菜、素菜
盐焗鸡腿肉
番茄炒滑蛋
青菜
加餐
牛奶
周二/Tuesday
红烧鸭脯
土豆丝红萝卜炒肉丝
周三/Wednesday
鸡翅根2只
豆卜焖猪肉
周四/Thursday
酱香排骨
白萝卜焖鱼饼
周五/Friday
玉米红萝卜豆角粒炒叉烧粒
蒸水蛋
水果
食物中的安全隐患
桃子、枣
1.市面上有一种“漂亮桃子”要当心，这种桃子是在青涩半熟的时候用明矾、甜蜜素、酒精等泡过，变得脆甜可口。但是明矾的主要成分是硫酸铝，长期食用会导致骨质增生、记忆力减退、痴呆、皮肤弹性下降以及皱纹增多等问题。
2.要当心糖精枣，糖精枣即添加了糖精钠、甜蜜素等添加剂而变红增甜的鲜枣。所用糖精钠是有机化工合成产品，属于食品添加剂。过量食用这种鲜枣对人体会有潜在的危害。
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【广州市海珠区万松园小学】
