随着人口老龄化的不断加剧,认知功能(CF)作为衡量老年人大脑健康的重要指标,日益成为公共卫生和老年医学领域关注的焦点。其中,睡眠,尤其是睡眠持续时间(SD),是影响老年认知健康的重要因素。
先前已有研究表明,SD和CF之间存在相关性。但这些基于观察性研究往往受限于多种混杂因素,因此难以明确二者之间的因果关系。
2024年11月12日,中国学者用NHANES数据库,在期刊《BMC Geriatrics》(医学二区top,IF=3.4)发表题为:“Exploring the relationship of sleep duration on cognitive function among the elderly: a combined NHANES 2011–2014 and mendelian randomization analysis”的研究论文,旨在探究老年人的SD和CF之间的关联,并通过孟德尔随机化(MR)进行因果验证。
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研究团队基于美国国家健康与营养调查(NHANES)数据库2011~2014年的数据,经过纳排,最终纳入了2,931名年龄≥60岁的参与者,平均年龄为69.22岁。
图1 研究人群筛选流程图
此外,团队还以逆方差加权(IVW)为主要分析方法,采用MR分析评估SD和认知功能障碍导致的失眠之间的因果关系。
用孟德尔随机化对NHANES数据进行因果验证
多变量线性回归分析的结果显示,老年人的SD与总CF之间存在显著负相关。这意味着,老年人的认知能力越差,其睡眠时间越长。
同时,亚组分析的结果与上述结果一致,验证了SD和总CF之间负相关的结果的稳健性。
表5 IVW分析的结果
综上所述,老年人的最佳睡眠时长应控制在6小时左右。无论是睡眠时间过长还是过短,都可能对认知功能产生不良影响,且相对而言,睡眠时间过长的危害更大。因此,团队认为,对老年人的睡眠时间进行管理,可有效预防其认知能力下降。
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