进入冬季，气候寒冷，空气干燥，幼儿年龄较小，这样的天气更是感冒的高发季。孩子们免疫力较低，易多发疾病。幼儿园为家长们整理了幼儿冬季保健注意事项，帮您做好孩子的日常护理，让宝宝健康、愉快的度过冬天。
防寒保暖篇
入冬后，昼夜温差较大，忽冷忽热的天气难以把握，怎么给孩子穿衣成为家长的头号难题，到底如何正确穿衣呢？让我们一起来学习吧！
增加衣服要合理，不要一次增加得太多。一来适应寒冷环境，也能增强机体抗病力减少感染机会；二来以免孩子稍微一活动就出汗。出汗后不要立即脱衣、摘帽，防止受凉。
“洋葱”式穿衣法
护 肤 篇
👉润唇：注意嘴唇的呵护，日常防止干裂，可以涂擦润唇膏，此外，也要注意鼻腔内的黏膜干燥，可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
👉呵护鼻腔：幼儿鼻腔黏膜比较容易干燥，可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔缓解鼻出血的症状。
饮食营养篇
1.正常进食：冬季应该做到饮食有节，保证一日三餐正常进食，粮食、蔬菜为主，适量添加肉食。
2.多吃富含维生素的食物：只有摄入足够的维生素，才能有效增强身体免疫力。
3.多吃菌藻类食物：香菇、猴头菇、银耳等菌类食物及海带、紫菜等水产品中含有人体必需的微量元素如磷、碘等，有助于增强儿童的抵抗力，提高身体素质。
4.补充润燥食物：冬季气候干燥，可以让儿童多吃些润燥食品。萝卜能润喉清嗓、降气开胃、除燥生津；冬瓜味甘性凉，有清热止、利水消肿的功效。
5.及时补水：冬季虽然排汗减少，但气候干燥，幼儿容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。需要及时给幼儿补充充足的水分以保证身体的需要。
疾病预防篇
1.支原体肺炎
肺炎支原体是一种介于细菌和病毒之间，目前世界上已知能独立生存的最小微生物。肺炎支原体无细胞壁结构，像是没有穿“外套”的细菌。75%酒精和含氯消毒剂（如84消毒液）均可以杀灭肺炎支原体。
【预防措施】
1.尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所，必要时戴好口罩保护好自己。
2.咳嗽、打喷嚏时使用纸巾捂住口鼻，或用手肘或上袖等遮挡，将用过的纸巾丢入垃圾桶中。
3.注意手部卫生，使用肥皂、洗手液在流动水下清洁洗手。如果没有流动水，可用含酒精的免洗洗手液等擦拭消毒双手。
4.疾病高发季节，注意室内通风，每次通风不少于30分钟，以保持空气新鲜。
5.养成健康生活习惯，适量运动，增加身体抵抗力，注意保暖避免受凉。
2.疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的，以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎。
3.诺如病毒
每年11月到次年4月是诺如病毒高发期，可通过粪-口便甚至飞沫传播，能够引起急性胃肠炎。所有年龄段的人群对诺如病毒普遍易感，儿童、老年人及免疫缺陷者属高危人群。
卫生保健篇
1.勤洗澡，勤洗手，勤剪指甲，天气变冷，保持良好的卫生习惯。
清洗过后，注意为孩子用上润肤露，保持皮肤滋润。
2.保证充足的睡眠，按时作息，避免迟到。
家长要注意督促孩子按时作息，经常迟到容易让孩子形成不爱坚持的坏习惯。
3.注意盖被和晒被。
一旦遇上太阳天气，请一定为孩子晒晒被褥，阳光中的紫外线可一定程度杀灭细菌和病毒。
4.坚持让孩子参加体育锻炼和户外运动，增强免疫力。
经常参加户外活动的孩子，感受空气温度的变化，有利于孩子冷热应变能力的提高，从而增强自身的免疫力。
5.家园配合，只为孩子健康。
幼儿园会在孩子的保暖、锻炼、伙食、保健等方面最大努力的呵护孩子们的健康。还请家长们多多配合，如孩子有发烧、咳嗽等症状不能按时来园，请各位家长及时和本班老师联系，如实告知。
体育锻炼篇
冬季寒冷的环境对于我们进行体育锻炼存在许多制约，但同时，在冬季进行体育运动也能强化我们的呼吸系统、增强抵抗力、也让人更加灵敏。
天冷入园请坚持
幼儿园冬季保健温馨提示
天气冷了，不仅大人进了被窝就不想出来，孩子也越来越赖床。家长心一软，就帮孩子请了假。幼儿园的教育活动是有连续性的，频繁请假会影响孩子学习的连贯性，导致他们在幼儿园培养的好习惯“功亏一篑”。
除特殊原因外，建议即使在寒冷的冬季，孩子也能够坚持来园。其实，培养孩子懂得坚持的品性，并不一定需要多么高深的道理，从一件简单的事情开始，从坚持来园开始，只要做到了，那都是非常大的进步。忍耐一下从被子里爬起来，从小培养孩子的坚毅品质和时间观念吧！
WINTER
寒潮天气，降温剧烈。内乡县星博幼儿园特别提醒家长朋友们，面对寒潮低温天气要做到科学防范，幼儿的平安和健康是家园共同的责任。让我们共同携手做好各项预防工作，呵护孩子们健康成长！
审核：肖跃岑
编辑：办公室
发布：内乡县星博幼儿园
招生对象
年龄1.5-6周岁适龄健康儿童
扩招学位
托班、小班，中班、大班的适龄儿童
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