每周营养食谱
内乡县星博幼儿园
快
乐
小
食
光
放心的食材；
用心的制作；
良心的美食；
合理的膳食结构，
严苛的卫生管理制度，
哺育出健康的童年。
星期一食谱
早
点
鸡蛋面絮粥 双花烧肉丝
葱油煎饼
午
餐
三鲜牛肉面 葱香小油卷
午
点
黄金小牛角 蜂蜜润肺茶
星期二食谱
早
点
燕麦糯米粥 胡萝卜炒肉丝
五香鹌鹑蛋 香肠卷
午
餐
木须米饭 银耳雪梨汤
午
点
牛奶燕麦片
星期三食谱
早
点
山药瘦肉粥 水煮蛋
芝麻烧饼
午
餐
豆腐凉粉汤 高粱馒头
午
点
核桃豆浆 蔬菜薄饼
星期四食谱
早
点
南瓜小米粥 黄瓜木耳炒鸡蛋
菠菜时蔬馒头
午
餐
萝卜丝糊汤面 葡萄干发糕
午
点
苹果 姜枣冰糖煮水
星期五食谱
早
点
枸杞银耳莲子粥 肉末萝卜炖粉条
卤鸡蛋 豆沙包
午
餐
紫薯米饭 秘制五香鸡腿
炝五彩蔬菜丁 海带豆腐汤
午
点
花花牛纯牛奶
食
养
02降低感冒几率
03润肺止咳
04护心降压
05通便减肥
06预防骨质疏松
①鲜榨梨汁
功效：润喉生津，利咽开音。
③红枣蒸雪梨
功效：止咳化痰、健脾益气。
④莲子银耳梨
功效：去秋燥。
⑤雪梨川贝羹
材料：雪梨一个，川贝3g，蜂蜜适量。（1人份）
做法：把雪梨对半切开，然后挖空里面的果肉，川贝磨成粉，把川贝放里面，在锅上蒸一蒸，起锅后稍稍放凉，加入一定的蜂蜜。
⑥五汁饮
材料：雪梨、马蹄、莲藕各100克，鲜芦根、鲜麦冬各20克。（1人份）
做法：材料洗净，雪梨、荸荠、莲藕去皮核切块，然后把所有材料放入搅拌器中搅拌取汁。若不想喝凉的，可以把汁炖热再喝。
-END-
审核：肖跃岑
编辑：办公室
发布：内乡县星博幼儿园
招生对象
年龄6月龄-6周岁健康儿童
扩招学位
托班、小班，中班、大班的适龄儿童
招生热线
18639815689（微信同号）
报名地址
线上咨询请扫二维码
亲爱的大朋友、小朋友们：
快加入内乡县星博幼儿园这个快乐的大家庭吧，
我们等你哦!
