矛盾论告诉我们：
矛盾是事物自身或事物间包含的既对立又统一的关系，是推动事物发展的内在动力。
在面对问题或困难的时候，我们就需要考虑矛盾着的双方，来把握事物，从而促进事物的发展，而不受一方的束缚。
也就是从事物的对立面去把握事物的统一，从而促进事物的发展，解决问题。
一
我们生活在一个充满矛盾的世界里，处处有矛盾，事事有矛盾。
以我们自身为例，每个人都是一个复杂的矛盾体，内心充满了各种想法与情感。
矛盾不仅具有使双方相互依存的同一性，也包含着推动双方不断斗争与转化的动力。
在现实生活中，斗争是必要的。它不仅是解决矛盾、推动事物前进的必要手段，也是检验我们能力的工具。
缺乏斗争精神，就意味着放弃了成长与发展的机会。正如那句老话所说，怕什么，就会来什么。只有勇敢面对，积极斗争，才能打破困境，迎来转机。
二
在面对问题的时候，我们要认识到问题内部存在的对立面，并从统一的视角去看待这些对立面，从而更深入地理解事物的本质和规律。
存在对立面
事物内部存在着对立面。
任何事物都不是孤立存在的，而是包含着相互矛盾、相互对立的两个方面。
存在统一
事物不是孤立存在的。
我们不能仅仅看到事物的一个方面，而忽视或否认对立面的存在。
相反，我们应该将这两个方面视为一个整体，理解它们之间的内在联系和相互作用。
通过从对立面去把握事物的统一，我们能够更深入地理解事物的本质和规律。
三
斗争是团结的手段，团结是斗争的目的。以斗争求团结则团结存，以退让求团结则团结亡。——《毛选》
斗争能够揭示共同利益，促进团结。
在面对外部压力或内部矛盾时，斗争能使人们意识到共同面临的困难和挑战，进而团结起来，维护共同利益。
斗争本身不是最终的目的，而是为了实现更高层次的目标。
团结则是实现这些目标的基础。
反之，如果用退让求团结，会因为没有揭示出双方的共同利益，就没有团结的基础。
从事物的对立面，去把握事物的统一，从而促进团结。
四
在面对困难和问题的时候，我们就需要从事物的对立面去把握事物的统一，揭示事物的本质，从而解决问题。
正如能战才能止战那样，和平是求不来的。
有战的能力，才能促进对方去思考双方的共同利益，为了己方的利益，对方就不会贸然行事，从而为和平创造条件。
以害怕上台讲话为例。
如果我们只是逃避这个问题，那么害怕的情绪就会越来越严重，真正束缚自己的思想。
如果我们从对立面出发去考虑，就会去寻找解决问题的方法，比如讲什么，怎么讲，怎么练等等，逐渐的就会克服害怕的情绪，促进事物的发展，解决害怕上台讲话的问题。
矛盾法则告诉我们，在面对问题和困难的时候，从事物的对立面去把握事物的统一，揭示事物的本质，从而推动事物的发展解决问题。
用上矛盾法则，思想就不会受到问题的束缚。
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