道在屎溺。
拉屎是人生中一个大事，但人们常常忽略掉这件事。猪八戒这样的人，都把茅坑说成“五谷轮回之道场”，搞得文邹邹的，可想而知世人对于粪便，天然就觉得污秽。通常来说，除了身体不舒服，肛肠科检查的时候，需要正式去面对它，了解它，其它的时候，人们都避而不谈。
事实上，能否舒畅的拉出一堆漂亮的屎，并非一件容易的事情。人们需要一个健康的身体，去体验、经历生活，而屎拉的怎么样，就直接和身体健康紧密相关。今天李白就聊一聊拉屎，这是一篇有味道的文章。
可能大部分人都有过这样的经历，肚子饿了，很想吃饭，但一时间又没有办法补充食物。于是只好忍着，忍呀忍，熬过那点时间，身体就突然不饿了。其实这个时候，就是人们的大肠把里面的粪便重新吸收了一下，可以理解为过滤又过滤。
就很像赌博的人，下半夜大家都没烟了，于是只好捡地上的烟头，这种时候就不会去在乎是否有别人口水，脏不脏。烟瘾犯了，能不能抽上一口是最重要的。肚子饿了，能不能补充一点养分，是最重要的。说白了其实饿的时候，没有及时补充食物，其实就是在“吃屎”。
这种情况多了以后，大便就相对干燥、干瘪，且其臭无穷。
还有一种情况，也是大多数人都会有的经历。那就是突然有了便意，但找不到厕所，条件不允许。于是只好憋着，憋呀憋的，夹紧了屁股，熬过那几分钟，也会挺过去。然后再去上厕所时，就会发现大便干涩、紧致、坚硬，甚至出来的时候，还会伴随撕裂的疼痛。
又假如说一个人好几天都不上厕所，那么拉出来的多半很黑，细且软，很不成行，或者形状很不好看，那个臭味，浓韵、浑厚，直冲天灵盖。
屎还有好看的形状？有，而且好看的屎、健康的屎，其实也具有一定的欣赏价值。倘若一个人拉的舒服、舒畅，是忍不住要回头多看两眼的，虽然不至于说用手机拍下来认真观摩，但是绝对会有一种莫名的成就感，非常的心满意足，甚是愉悦。
这种健康的屎，它从人蹲下的那一刻，便犹如准点到站的高铁，是可以预判它的长短以及速度。能够感知到它从人体内，很有礼貌和节奏的往外冒，然后随着提肛一夹，便迅速掉落入水里。“咚”的一生，听着格外舒服，而且压不起任何水花，就跟顶级的挑水运动员一样，而不是菲律宾或者日本某些选手，“pia~"的一声溅一屁股都是水。
随着一段又一段的屎有序排出，肚子也如同紧绷的气球，得到了很好的释放，渐渐舒坦下来。最后那一点点告别之后，如果拉的特别好，甚至擦屁股的时候，纸张都相当干净，一张足矣。
相信很多人都没有这样完美的拉屎体验，因为多数人，要么稀里哗啦噗呲，喷射而出，马桶壁上溅得到处都是；要么就是断断续续，要完没完，腿都麻了还结束不了；要么就是泥鳅般过于丝滑，基本上感觉不到，过于迅速，”BIU BIU BIU"连发炮弹一样。
更糟糕一点的，还会伴随着小腹使劲而屏住呼吸，血压上升，脸都涨红了，却挤不出来。又或者松送散散，又或者黏黏糊糊，落地不成堆、落水染如墨染扩散，根本不成型。
再糟糕一点的，就是痔疮加上火吃辣了。这种疼痛感，谁体验谁知道，拉不拉都是痛，擦不擦都是血。血又分两种，一种是先血后便，此为内痔。另外一种是先便后血，此为外痔。当然了，还有更加复杂一点的混合痔，擦屁股的时候血透纸背，手指泛黄又泛红，苦不堪言。
多少红粉佳人，多少硬汉美男，生活背后，都有这不为人道的难言之隐，只能一个人默默在厕所里，一边哼哼唧唧，一边咬牙切齿，拉个屎，精神和肉体能受一万点暴击。
屎拉得不好，也就很难擦干净。据李白的观察，说错了，据李白的胡乱猜测，擦屁股通常有四种方法。虽然其原理很简单、操作也不复杂，但又很讲究技巧。
一种是用右手，从背后伸手下去，由左侧往右，接着顺时针来一圈，最后五指并用，小心翼翼捏住，顺势折叠纸张，继续再来一遍。
一种是用左手，也是从背后伸手下去，由前往后，直接擦到尾椎那条缝隙处，接着原路返回。若拉得不好，可能还会摸到一些小屎疙瘩，如同软软的巧克力豆，具有创造力的人往往会捏一捏。
一种是，天才型擦法，这种人万中无一，他们是从前面伸手下去，这种手法比较独特，所以称之为天才型，风险极大，难度极高。一不小心，手臂上就会蹭到尿。
最后一种，这里就不方便介绍了，有兴趣的可以上网搜一下。
屁股擦得好不好，直接影响到起身后穿裤子舒服不舒服。没擦干净就起身，会明显感觉到两片屁股中间有阻碍，虽然别人看不到，但自己的屁股知道，都不敢坐，只能等它慢慢晾干以后，再忘了它。
擦得好的屁股，就像做事有头有尾，轻轻按压肛门周围，还能有一种挠痒痒的快感，不要觉得羞耻，其实这是重要的身体保健方式。人们的屁股不见天日，吃香的喝辣的，享受口腹之欢，体会味蕾带来的愉悦，所有的污臭都要由屁股承受，善待自己的肛门，是对自己身体起码的尊重。
道在屎溺。
生活其实就是如此，不可能只享受美食，却又排斥大便。任何事情都会有代价，许多苦恼，其实就来自于人们不愿意面对拉屎，不想去承担拉屎的责任。只愿意光鲜亮丽，充分享受，轮到要付出，要担当的时候，便故意回避。
新陈代谢是身体规律，规律不以人的喜好为转移。要做一个健康的人，就要吃得下，拉得出，及时排便，科学排便，重视排便，是每个想要好好生活的人，愉快生活的人，必须认真去做得事，不得不行动起来的事。
