最近,经常刷到过徐峥演的一部电影片段:
01指责抱怨代替解决问题
一段好的亲密关系是如何疗愈一个人? 如何构建成熟的亲密关系? 如何恰当地表达需求和建立健康的边界?
莎兰·汉考克
Sharon Hancock
国际两性及婚姻关系治疗大师
50年+亲密关系领域实务经验
武志红、孙瑞雪力荐的亲密关系导师
莎兰老师从南非开普敦大学完成心理学学位后,开始学习身体疗愈的工作及人本心理学。
她将西方心理学和东方的传统结合起来,创建了一种独特的结合了东西方智慧的方式去理解和处理我们现实的问题,不仅有效更具整体性。
她热情地致力于关系问题,是因为那里才是核心,才是我们真正的存在;
她把爱和静心带入这个旅程,让无数的学员从中找到了一份对关系深深的了解和信心,更在探索和疗愈自己的过程中得到了成长的喜悦。
2018年起莎兰老师提供亲密关系系列音频,累计影响超过5万+学员
中文著作:《反依赖-亲密关系的秘密》