40岁失业退伍女兵，3个月痴迷魔鬼训练，这个姐姐有点帅
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2024-09-30 17:02
北京
可能有小伙伴会疑惑：在赛普三个月是怎么度过的、会不会很无聊、学习生活是怎样的？今天想给大家分享的是一位赛普女学员的故事，她有点特殊：是一名退伍女兵，却也是失业的“社会闲散人员”，更重要的是加入赛普学习期间她已年满40岁。然而在校期间，她依然努力训练、认真学习，用行动诠释：只要肯努力，什么时候开始都不晚。大家好，我是赛普2019214期的学员孟兰。1999年当兵—复员—2019年学健身的时候，已经是整整20年过去了。我从过军，创过业，虽然努力坚持过，但互联网的冲击还是把我打向了谷底，失业+失钱的双重打击，对于一个年过40的女人，该如何去选择未来？我自己都没想到，20年后会再一次从0开始。38岁开始瑜伽，39岁接触健身，40岁才系统学健身。人生没有太晚的起步，只有太懒的辜负，想要什么得靠自己努力，没人能把你代替。
“一辈子，一件事！”这句话深深的引起了我的共鸣，也让我开始去了解赛普。
当时由于年龄受限，招生老师帮我一级一级的审核申请，很庆幸能通过审核，成为赛普大家庭的一份子。2019年2月14日情人节，我就这样伴随着北京的第一场大雪来到了赛普。
3个月“重返军营”，“我还是可以的！”
赛普的半军事化管理，让我感觉又回到了20年前的集体生活，当然这比起部队还是轻松多了。
（收藏了20年的军被，再次拿出来用。盘不出来它了，边角也捏不到位，勉勉强强看吧）
在赛普的学习很充实，每天上午理论知识学习，下午基础实践，晚上复习和训练。第一个月的学习量很大，尤其是理论两门课程解剖和营养对我来说尤其陌生。40岁的我已经很久没有拿起过书本学习，最近的一次还是是2009年的驾照考试。一晃时隔十年，再次开始背书做题，起初我是有些担心会掉队。
但赛普的老师用专业、细致、耐心、鼓励，让我的学习时光变得比想象中容易很多。感谢基础实践老师大金传授给我们很多专业技能，每堂课都认真仔细地纠正每一位学员动作的标准性，确保我们能精准感受到目标肌群的发力点。
感谢理论老师花姐，总有与众不同的例子和小妙招，让枯燥的理论知识变得生动鲜活，最后一个多星期还带病坚持给我们上课和监考。感谢13班的每一位同学，我们一起学习，一起进步，也谢谢搭档对我的信任，让我能把所学得以实践，帮助到大家的同时也能巩固知识。感谢康复老师于超伦，跟着于老师学到的不仅局限于课本，更收获了丰富的工作经验及实践处理方法普拉提老师讲的也非常细致和精准，不仅关注每位同学的学习情况和动作要领掌握，还总是给予鼓励与肯定。在赛普我还通过普拉提社团的考核，加入社团助教开始代晨课，得到了更多的锻炼机会。
我个人最喜欢的当属功能性课程的循环训练，极富挑战和突破性。老师也是一位非常细心认真的“课程专家”，对每个同学仔细的讲解示范动作，耐心指导纠正。而且颠覆了我曾经的想法：“我们所顾虑的事情，往往都不会发生”。
课程结束后老师问过我的意向发展，他看出了我的顾虑，对我说：“有经验成熟资深的老店健身房工作室，他们是不看年龄的！”这让我受到很大鼓舞，也更加自信，对前途又充满了希望。
赛普的会员管理课告诉我们，“只要你听懂和学到“情商”这两个字，并能很好的运用它，就可以让你的未来更有发展潜力。”还要感谢职业规划部的老师，认真了解我的就业需求，帮我找到心仪的岗位。
三个月后，我顺利通过了每一科目的严格考核。付出不一定有回报，但不付出绝对没有回报。
做教练，“帮别人的时候，就是在帮自己”
你分享的人越多，帮过的人越多，服务的地方越广，你成功的机会就越大。在赛普普拉提公开课做助教时，遇到一名4.10期学弟，看到他因手腕疼痛的问题紧锁眉头、大汗淋漓，就主动在课后帮他做了两次康复调理，并提醒注意事项、运动模式等。
在赛普学习期间，总计帮过十几名同学解决处理了运动损伤问题。我把学到的知识得以实践，帮助到大家的恢复训练中。
结束3个月的学习，“想要更优秀，这只是开始”
我还想感谢我的招生老师，没有他工作认真负责的精神，可能我也无缘这段赛普经历！他说：“不谈年龄，站在人群里你和他们没有差别”。所以我很珍惜这次机会，一直努力前行！你想要的，你喜欢的，没有一件是不费力的， 所以，要努力啊！
在2019年5月8日这一天，我们214期学员毕业啦！三个月的赛普健身学习结束了，很荣幸与赛普健身的创始人、中国健美协会副主席林怀慎院长合影。5月9-10日，我还参加了赛普当时的【冠军训练营】想法就是：再差也要挤在优秀的人堆儿里，哈哈。结果只是短短两天，我对训练理念以及训练模式有了更新的认知和感受，那是一次从未有过的肌肉巅峰感受。老师的一句：“你可以，同学！“让我完成了一小时无间歇、被称为“地狱级“的魔鬼训练。聚光灯不会轻易打给你，“所有光鲜背后，都是苦行僧般的自律”。
最后想跟赛普的各位学弟学妹们说，当你们遇到问题时，可以想想曾经有一位79年的姐姐不小心混进了年轻人的圈子里，也一起学习，一起锻炼，一样参加【冠军训练营】地狱般的魔鬼训练。我能做到，你们也一样可以做到！加油，奋斗在路上的健身精英们！
这就是赛普40+学姐的故事啦，希望能给刚毕业迷茫中的你带来好运，为正在犹豫徘徊中的你给予鼓励。只要肯努力实现梦想，什么时候开始都不晚！
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（注：本文图片及视频等素材，均经赛普学员授权使用。任何个人和机构未经允许不得私自转载，发现侵权将追责到底）赛普健身教练培训基地，成立于2009年，开创0基础私人健身教练培训体系先河。专注培养健身教练14年，毕业学员130000+。提供0基础私教培训、健身教练职业提升、健身爱好者等多种课程。点击图片，了解赛普课程、阅读更多精彩好文：
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