清明 | 养参陶冶情操,养生使用红参

健康   艺术文化   2024-04-04 15:43   吉林  

 万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明。

清明,是节日,也是节气。

到了清明,气温变暖,降雨增多,正是春耕春种的大好时节。农谚说 “清明前后,点瓜种豆”、“植树造林,莫过清明”,也是养人参盆栽的时节,想了解人参盆栽的朋友,可以尝试一下,会让你对人参有新的认识。

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清明时节,适合万物生长,养一盆绿植在窗头葳蕤生长,会让人的身心得到很大的愉悦,也会对身体与外界气息的交换与转化起到有益的效果。


节令养生

清明时节雨纷纷,南方雨水较多,北方部分地区可见雨雪混杂的天气情况,因为仍在春季,气温冷暖不定,保暖防寒,预防感冒仍然是春季的主旋律。


推荐养生食物

红参:补气养血,增强免疫力,预防感冒。药性相对平和,适合春季多变的天气,驱寒保暖。同时强化心脏机能,增加血氧含量,促进血液循环,预防心脑血管疾病,补肾健脾。

荠菜:降血压、健胃消食、疏通肠胃,治疗胃痉挛、胃溃疡、肠炎等问题。具有强筋健骨、明目养肝、润肺和中的作用。

菠菜:春季的时令蔬菜,有滋阴润燥、养血舒肝的作用。对春季容易引起的高血压、头晕、糖尿病、贫血等症状都有较好的辅助治疗功效。

青团:油绿如玉,糯韧绵软、清香扑鼻,肥而不腴。艾草有平喘、利胆、消火、抗菌、驱寒、除湿等功效。小麦草的汁有去油解腻、消食降火的功效,同时还能起到美容的作用。


祝您健康。

龙参部落
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