“立秋”到了，就代表入秋了吗？
当然不是！节气的设置与划分多以该月的平均气温为衡量标准，当平均气温在二十二摄氏度以下时，才算是秋天的开始。
秋季是寒冷与酷热的交接点，立秋是酷暑散去，气温下降的标志。不过并不是全国各地都会遵循节气的规律。
中华大地地广辽阔，往往部分地区气温降到二十二摄氏度之下时，却依旧有很多地区保持着酷热的天气。
以北方为最，“三伏天”可以持续到立秋之后。炎热会持续相当长一段时间，所谓的“秋老虎”就是如此。
那么立秋养生应该注意什么呢？所谓”暑来火，秋来乏”，立秋处于两者之间，血气虚、体倦乏、流汗多等暑期显现症状都需要注意。
立秋养生怎么开始？无非以下三点：
早睡早起，多食补，
少开空调，保持住
勤劳运动，门常出，
运动，食补，少吹空调，三点看似简单，却难再坚持。今天小编给大家来讲一讲简单操作一次，可以随时饮用的食补方案——人参酒。
人参是虚病百除的良药，更在补气溢血领域有不错的成绩，立秋服用人参不但可以补气溢血，更可以除虚养颜。
鉴于有部分看官觉得干嚼人参难以下咽，煲汤泡茶却又步骤繁琐，耗费时间。所以小编今天给大家带来推荐一款“参酒”饮品，一次泡成，直接饮用。
人参酒饮料与药材相融，不仅配制、服用简便，还稳固了药性，更能让药性挥发于酒精之中。这是由于酒精是一种良好的半极性有机溶剂，人参中含有的各种有机成分都易溶于其中。这也达成了药借酒力、酒助药势的最终效果。
而今天发布的这款人参酒配方，对于酒友与养生之客来说，可是个天大的福利~下面就是酒方了。
人参七味酒
所谓七味： 人参约40克，龙眼肉约20克，当归约25克，酸枣仁约10克，生地黄约20克，远志约15克，冰糖约40克。
人参选材：当然以野山参为最，但其材料珍贵，也推荐优品林下参，次之园参品种
白酒选材：1500毫升纯正粮食白酒，度数在50度之上。
七味酒品制法： 将除白糖的前6味共制为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒后不需搅拌，密封浸泡十五天后，另将第7味冰糖文火煮沸至色微黄，趁热过滤掉杂质后倒入药酒中，搅匀即成。
人参七味酒用法用量： 口服每次控制在10~20毫升之间，每日早晚可各服1次即可。每次的饮用量因人而异，注意克制用量，切不可控制不住自己，一饮再饮。
参味乐无忧，酒解千百愁。
各位看官点个赞，保重身体哦！
