1-2年级 | 每周食谱(12.16-12.27)

文摘   2024-12-17 16:09   浙江  






 12月16日-12月27日 






 

12月16日

Monday



早餐



豆浆    白煮蛋    白粥 黑米粥

球菜丝炒面  炒粉干 炒米面

青菜汤鲜粉 黄面条 米面

糯米饭  炒饭    玉米 红薯 毛芋头

肉包  南瓜馒头



点心



蒙牛纯奶



午餐



糖醋排骨    蘑菇炒肉片

西红柿炒蛋    五彩冬瓜丁

鱼头豆腐汤    水果



晚餐



梅干菜焖肉    香酥小鲳鱼

肉末芙蓉蛋    清炒小白菜    

薏仁红豆汤



夜宵



烧麦    紫菜虾皮混沌

绿豆芽炒米面    牛奶


12月17日

Tuesday



早餐



豆浆    白煮蛋

球菜丝炒面 炒粉干 炒米面

白粥 皮蛋瘦肉粥

青菜汤鲜粉 黄面条 米面

糯米饭 炒饭  菜包  黑米发糕  

玉米 红薯 毛芋头



点心



桂香村奶酥香粒包



午餐



白切肉条    虾仁烩巴沙鱼

杏鲍菇炒肉片    蒜蓉香菇菜

萝卜鸡汤    水果



晚餐



金汤番茄肥牛    香干炒肉丝

豆角末鸡蛋裹    干锅花菜

枸杞百合汤



夜宵



红糖馒头    紫菜虾皮水饺

肉末青豆炒饭      牛奶


12月18日

Wednesday

早餐

豆浆  南瓜饼   白煮蛋

球菜丝炒面  炒粉干  炒米面

白粥 红豆粥

青菜汤鲜粉  黄面条  米面

糯米饭  炒饭   豆沙包  红枣发糕

玉米  红薯  毛芋头

点心

松松小贝

午餐

红焖肉丁    家蒸肉末日本豆腐

玉米烧虾仁    清炒白菜

西红柿蛋汤    水果

晚餐

白切鸡    洋葱炒蛋

肉末茄子    清炒土豆丝    南瓜汤

夜宵

自制肉包    五彩水饺

绿豆芽炒粉干    牛奶 


12月19日

Thursday

早餐

豆浆  油条    白煮蛋

球菜丝炒面  炒粉干  炒米面

白粥  绿豆粥

青菜汤鲜粉  黄面条  米面

糯米饭  炒饭   香菇肉包  白馒头

玉米  红薯  毛芋头

点心

一鸣拔丝蛋糕

午餐

香卤排骨    巴沙鱼烩鱿鱼仔

西芹炒腰果    炒包菜

雪菜豆腐汤    水果

晚餐

土豆焖牛腩    香酥小黄鱼

黄瓜炒蛋    蒜蓉长豆角

枸杞百合银耳汤

夜宵

蒸红糖馒头    紫菜虾皮水饺

青豆肉末炒饭    牛奶


12月20日

Friday

早餐

豆浆  芝麻球    白煮蛋    

球菜丝炒面 炒粉干 炒米面

白粥 八宝粥    

青菜汤鲜粉 黄面条 米面    

糯米饭 炒饭    玉米  红薯 毛芋头  

奶黄包  紫薯馒头    

点心

桂香村小斑点蛋糕

午餐

家蒸蝴蝶腿    薯条

西兰花    水果沙拉

肉松紫米饭团    柠檬水


12月23日

Monday



早餐



豆浆    白煮 蛋白粥 黑米粥

球菜丝炒面 炒粉干 炒米面   

青菜汤鲜粉 黄面条 米面    

糯米饭 炒饭 肉包 南瓜馒头

玉米 红薯 毛芋头



点心



桂香村奶香纸杯蛋糕



午餐



秘制排骨    家烧矾山肉燕

山药胡萝卜烧青豆    家烧白菜

西红柿蛋汤    水果



晚餐



家烧本地鸡块    香酥鲳鱼

丝瓜炒蛋    干锅包菜

红枣木耳汤



夜宵



沙县蒸饺    皮蛋瘦肉粥

五彩年糕    牛奶

12月24日

Tuesday



早餐



豆浆    白煮蛋

球菜丝炒面 炒粉干 炒米面

白粥  皮蛋瘦肉粥

青菜汤鲜粉 黄面条 米面

糯米饭 炒饭   菜包 黑米发糕

玉米 红薯 毛芋头



点心



一鸣葡萄多多面包



午餐



秘制鹌鹑蛋    腰果虾仁

腐竹炒肉丝    蒜蓉小青菜

海带排骨汤    水果



晚餐



土豆焖牛腩    肉末芙蓉蛋

百叶豆腐烧肉片    清炒娃娃菜

八宝汤



夜宵



蒸奶黄包    紫菜虾皮水饺

绿豆芽炒黄面条    牛奶

12月25日

Wednesday



早餐



豆浆 南瓜饼    白煮蛋

球菜丝炒面 炒粉干 炒米面

白粥 红豆粥   糯米饭  炒饭 

青菜汤鲜粉 黄面条 米面    

玉米  红薯  毛芋头  

豆沙包  红枣发糕    



点心



松松小贝



午餐



杏鲍菇焖肉丁    葱油鲍鱼

莴笋肉丝    清炒黄豆芽

菠菜猪肝汤    水果 



晚餐



豉油仔排    香酥小黄鱼

黄瓜炒蛋    小豆腐泡烧白菜

红豆汤



夜宵



蒸豆沙包    紫菜虾皮混沌

青豆玉米蛋炒饭    牛奶

12月26日

Thursday



早餐



豆浆 油条    白煮蛋  白粥  绿豆粥

球菜丝炒面 炒粉干 炒米面

青菜汤鲜粉 黄面条 米面

糯米饭  炒饭  玉米 红薯 芋头

香菇肉包 白馒头



点心



桂香村蓝莓奶酥蛋糕



午餐



卤香肉条    西红柿炒蛋

西芹烧鱼丸    清炒土豆丝

一品豆腐羹    水果



晚餐



土豆焖肉丁    虾仁烧墨鱼

秘制豆腐干    炒牛心菜

南瓜红枣汤



夜宵



蒸南瓜发糕    五彩水饺

绿豆芽炒粉干    牛奶

12月27日

Friday



早餐



豆浆 芝麻球    白煮蛋    

球菜丝炒面·炒粉干  炒米面

白粥 八宝粥   糯米饭  炒饭 

青菜汤鲜粉 黄面条 米面      

玉米  红薯  毛芋头   

奶黄包  紫薯馒头



点心



伊利纯奶



午餐



虫草花炖老鸭    腐竹炒肉丝

日本豆腐烩虾仁    小白菜烧蘑菇

红豆奶汤


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