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又来送福利啦！![]()
我准备了5盒草莓维生素儿童草莓复合维生素软糖
送给5位社群的姐妹
具体参与方式见文末
每到秋冬病毒肆虐的季节，我身边的妈妈们最怕的事情就是孩子生病，真的是一娃病倒，全家渡劫啊！庆幸的是我家两个小姑娘身体素质还算不错，很少生病。这不仅得益于我平时很重视她们的饮食和锻炼，还因为我做对了一件事，那就是给姐妹俩补充维生素。别看我现在很注重给姐妹俩补充营养，把她们的身体照顾的很好，年轻的时候我可是很不会照顾自己，那会我完全没有吃维生素的概念，感觉自己挺健康的，不需要吃什么膳食补充剂。虽然身边的英国人都很重视补充维生素等营养素，包括后来认识老R，看到他时不时在吃一款叫Wellman的男士维生素。但是觉得自己又没有生啥病，好好的干嘛得“嗑药”？直到我怀Suki，去医院产检，就被医生打脸了。我发现自己看似很健康，但血液检查后才知道原来缺很多营养元素，比如钙、铁、维生素B、维生素D等。医生告诉我，孕妇一定要补充叶酸、维生素D等维生素，以及钙铁锌硒等矿物质元素和Omega-3。当时医生给我推荐的是Pregnancare孕产系列。它添加了400微克活性叶酸，特别好吸收，而且还搭配了鱼油，可以补充DHA。后来Suki出生，产科医生又跟我说，婴儿从出生起就需要补充维生素D，尤其是母乳宝宝，于是给我们开了Wellbaby婴儿维生素D3滴剂，每天0.5ml，直接滴到孩子舌头上就可以，吃起来很方便。姐俩都是吃这个滴剂到3岁，等到会自己咀嚼食物时，去儿科体检，医生就给我们推荐Wellkid的复合维生素软糖。看到血液检测结果以及英国医生对补充维生素这么重视，让我开始怀疑自己，于是我开始做功课，研究维生素对健康的重要性。自我感觉身体健康，也能好好吃饭，还需要补充维生素吗？维生素也叫维他命，有“维持生命的营养素”的含义，是维持人体生命活动必需的有机物质，也是保持人体健康的重要元素，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。可是绝大多数维生素人体都无法合成，必须从食物中摄取。如果长期维生素摄入不足，会导致身体出现一系列的健康问题。![]()
年轻那会我一直以为，只要每天好好吃饭，保持正常体重，没有生病吃药，就是身体健康，就不需要吃维生素等营养补剂。这些年我不断研究健康，查询了很多文献资料，逐渐了解到，原来维生素缺乏比大多数人想象的都要普遍。饮食结构、烹饪方式、生活习惯、气候环境等等因素都会引起维生素不足，比如在英国，因为阳光稀缺，饮食结构单一等原因，人们普遍缺乏维生素D。英格兰地区的公共卫生部门——科学营养咨询委员会(SACN)公布的数据显示，超过1/5以上的英国人体内维生素D含量不足，需要额外补充。https://assets.publishing.service.gov.uk/media/5a804e36ed915d74e622dafa/SACN_Vitamin_D_and_Health_report.pdf2010 至 2012 年的数据显示，至少 2/3 的中国人群存在膳食维生素摄入不足：维生素A、维生素B2、维生素C、钙平均摄入量低于平均需要量的人群比例达到77.0%、90.2%、67.7%、96.6%。参考文献：郭齐雅, 赵丽云, 何宇纳,等. 2010—2012年中国居民营养素摄入状况[J]. 中华预防医学杂志, 2017, 051(006):519-522.https://rs.yiigle.com/cmaid/991725根据《中国 1～6 岁儿童膳食营养状况调查与分析》显示，4～6 岁儿童缺 VB1、VB2 均超过 60%，缺 VC 的超70%。参考文献：丁叶,谢臻城,罗红良等.中国1～6岁儿童膳食营养状况调查与分析[J/OL].中国食物与营养:1-7[2023-04-10].https://journal01.magtechjournal.com/Jweb_sy/CN/Y2023/V29/I11/82维生素缺乏这么普遍，那么我们要如何补充呢？推荐大家首选食补，从食物中天然摄取维生素，建议大家每天要足类足量的吃下面这些食物：可是对于很多人来说，每天能把这些食物全吃够，真的做不到啊！比如我爸妈就是我认识的所有人里最注重饮食的，但他们想要把人体需要的所有维生素吃够也挺难，仍然要补充很多维生素。对于那些挑食偏食的孩子、天天点外卖的打工人、饮食习惯不太好的老年人，更难通过食物把需要的维生素全吃够，就需要额外补充维生素。我从怀孕的时候起，就养成了吃维生素的习惯，生两个娃都在吃Pregnacare孕产系列。不仅我在吃，几乎我身边所有怀孕的朋友都吃这个，它是英国最有名的孕妇多维产品。
安潇实拍，英国药房孕妇产品货架上有很多Pregnacare产品接着我又开始研究维生素的品牌，发现Pregnancare、Wellbaby、Wellkid，和老R吃的Wellman，这几款维生素都来自英国国民老牌保健品Vitabiotic（中文名薇塔贝尔）。![]()
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安潇实拍，医生给我们开的孕妇维生素、婴儿VD3、儿童维生素软糖
老R还自告奋勇的跑来给我科普，说他作为英国人，对Vitabiotic这个品牌可太熟悉了，最有发言权。Vitabiotic是家喻户晓的【英国第一维生素品牌】，还获得过四次英国女王奖，几乎每个英国人都吃过它家的维生素产品。![]()
老R指着家里的Vitabiotic产品包装给我看，都能看到“UK’S NO.1”这句话，大家需要买维生素产品时，第一个都会想到它。安潇实拍，Vitabiotic维生素产品包装上都有“英国第一维生素”的标志
其实，我刚来英国的时候，就知道了Vitabiotic这个品牌，因为在公交车、地铁、路边等随处可见Vitabiotic的广告。但感觉自己不需要，所以Vitabiotic这样的维生素品牌在我眼里也就成了小透明。每次去英国线下知名的药店和保健品店，也都能看到柜台上大排的摆着Vitabiotic家的各种维生素产品。安潇实拍，英国药房随处可见Vitabiotic产品英国人很注重吃营养补充剂，很多非常有名的补充剂都是Vitabiotic家的，比如最近在英国很火补铁剂Feroglobin，我很多英国女朋友都在吃。还有盒子上有一只大眼睛的Visionace护眼多维产品，我们在英国的团队小伙伴妮妮一直在吃，黑五的时候她还专门囤了好多。安潇实拍，小伙伴妮妮黑五囤的Vitabiotic护眼产品现在出门在路上随手一拍，都能看到Vitabiotic产品的广告。这些年对健康的关注，让我知道了维生素的重要性，更是让我懂得了，从孕妇、婴幼儿、儿童、青少年，到成年、老年，全年龄段都需要补充维生素。于是这些年我们全家都在补充维生素，最常吃的就是Vitabiotic，全家都离不开。安潇实拍，我们全家这些年一直在吃Vitabiotic维生素产品作为全家的健康负责人，除了给小姐妹备上她们爱吃的维生素软糖。
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安潇实拍，姐妹俩爱吃的Vitabiotic维生素软糖
我也给自己准备了女士维生素，把咱们女人容易缺的维生素和营养物质补足。队友老R一直吃的是男士维生素，帮助提升免疫力、缓解压力，这些年身体和精神状态都不错，有足够的精力和能量托举全家。因为常年长时间的对着电脑工作，眼睛有时候会不舒服，我偶尔也会吃Vitabiotic家的叶黄素护眼片，保护视力，缓解眼睛疲劳。现在我给全家准备了药盒，把每天要吃的维生素、鱼油、钙片、益生菌等补充剂集齐归类好，放在餐桌旁的壁橱上，饭后再提醒大家吃，把全家人的健康守护好。这两种维生素主要从谷类食物获得，但谷类在加工、清洗和烹调过程中会有 60%～80% 损失。所以，我们常吃的精细白米饭、精面、米粉等 VB 含量就很少，主食以精米精面为主，粗粮、谷物吃得较少的人就会缺乏，需要额外补充。而且B 族维生素属于水溶性维生素，容易丢失，必须每日补充。👉2. 深绿色蔬菜、动物肝脏、乳制品吃得少，需要补充维生素 AVA 主要的食物来源是动物内脏（特别是肝脏）和乳制品。而植物性食物能提供 β-胡萝卜素，在体内转化为 VA，如深绿色蔬菜和橙黄色蔬果。经常吃外卖的打工人，或者挑食深色蔬果摄入少、用眼过度视疲劳及视力下降的人，都需要注意补充 VA 。维生素 D 在天然食物中含量较少，主要通过皮肤受紫外线照射合成，当阳光照射不足或者涂了防晒霜抵挡了紫外线，VD 合成就会受影响。居家不晒太阳的宅男宅女、儿童、老年人都需要吃一些含维生素 D 的膳食补充剂。👉4. 孕妇、哺乳期女性，需要补充叶酸、多重维生素叶酸能够为胚胎期的宝宝神经管发育提供营养，同时降低流产的风险，准妈妈缺乏叶酸，对自己和宝宝都很危险，一定要补够。孕期对各类维生素的需求量都会增加，以满足胎儿发育需要，综合补充营养素对孕妇和胎儿有更多健康益处。安潇实拍，Vitabiotic孕妇维生素和婴幼儿VD3可能会有姐妹担心维生素中毒的问题，但适量摄入并无危害。一般水溶性维生素，比如VC、VB1、 VB2、VB12等，最高可耐受量（UL）暂未制定，超量可随尿排出，一般不会在体内贮存（不推荐过量服用）。若出现尿液发黄等，一般喝两瓶水就可以排出去。✅维生素D ：成人摄入上限是50微克，而维生素补充剂的VD含量一般只有10微克。✅维生素A：成人 UL 为每天 3000 微克（1 万 IU），一般补充剂也很难达到过量风险。✅维生素E：成人 UL 为 700毫克，饮食加补充剂也不会超过上限，一般都是安全的。在我们家，日常饮食中很难「吃」够维生素，所以全家都在吃复合维生素，每天一两粒，就能把需要的多种维生素补上。这些年来，我给全家选择的都是英国第一维生素品牌Vitabiotic，从我怀孕到孩子们婴幼儿期，英国的医生都给我们推荐它。Vitabiotics 成立于1971年，50多年经典传承，英国家喻户晓，是名副其实的英国国民品牌，几乎每个英国人都吃过它家的维生素营养品。2013年Vitabiotics正式成为英国销量第一的维生素品牌，并连续5年荣获Boots（欧洲最大药品零售商）“当年最佳维生素营养品供应商奖项”。Vitabiotics公司是英国史上第一家获得英国女王创新奖的营养保健品公司，更是史上唯一四度获得女王奖的英国企业。女王奖是一项针对英国本土企业在国际贸易，创新或可持续发展方面表现出色的英国企业和的奖项计划。它们是英国企业所能获得的英国最高官方奖项。Vitabiotics也是英国最全品类维生素品牌，旗下维生素产品覆盖全年龄段，从婴幼儿、儿童的Wellbaby和Wellkid系列，到全孕期的Pregnacare系列，12-18岁青少年的Wellteen，成年男女的Wellwoman和Wellman系列，以及针对眼脑心等特定功能的visionace、neuromind和Cardioace系列等等，包圆了全家老小的维生素营养补充剂。今天，我把英国第一维生素品牌Vitabiotics推荐给你们，带来的是我和老R以及姐妹俩吃过的7款，而且薅来了非常优惠的价格，团价比我在英国药店买还要便宜，超级划算！安潇实拍，我家吃过的7款，儿童维生素软糖是香橙味，这次开团的是草莓味适合0-4岁宝宝，30ml/瓶，每天0.5ml，原价109元/瓶，团价177元3瓶（单瓶59元）适合3-7岁孩子，含有13种维生素成分，30粒/瓶，每天1-2粒，原价158元/瓶，团价207元3瓶（单瓶69元）适合4-12岁孩子，含有12种维生素等营养成分，30粒/盒，每天1-2粒，原价109元/盒，团价177元3盒（单盒59元）适合孕妇，含有活性叶酸等多种维生素、矿物质，以及Omega-3鱼油，84粒/盒，每天2粒营养片+1粒鱼油胶囊，原价198元/盒，团价387元3盒（单盒129元）适合18岁以上成年女性，含有23种女性每日所需维生素及其他营养和微量元素，30粒/盒，每天1粒，原价119元/盒，团价204元3盒（单盒68元）适合18岁以上成年男性，含有29种男性每日所需维生素及其他营养和微量元素，30粒/盒，每天1粒，原价119元/盒，团价204元3盒（单盒68元）适合12岁以上青少年和成人，含叶黄素、维生素A等专业23种护眼营养素，30粒/盒，每天1粒，原价109元/盒，团价174元3盒（单盒58元）另外，店铺还上架了针对12-18岁青少年、50+、70+中老年人群的复合维生素产品，满足全年龄段的维生素需求，文章篇幅有限，就不一一介绍了，需要的姐妹们可以进店挑选。这次开团，咱们是在京东“Vitabiotics海外官方旗舰店”进行，领取安潇专属优惠券，直接享受优惠福利！长按识别下方二维码
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我家姐妹出生时医生就建议要给补充维生素D3，推荐的就是这款，婴儿安全放心首选。它含有从天然橄榄油萃取的维生素D3，天然易吸收，更好的促进钙的吸收，预防宝宝骨骼牙齿生长发育缓慢，出现0型腿、鸡胸、佝偻病等症状。这款D3配备了专用注射器，吃起来很方便，按照注射器上标明的刻度线取0.5ml，滴到婴儿的舌头上就可以，精准含量，不用担心过量服用。长按识别下方二维码
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我家妹妹3岁左右那会超级迷小猪佩奇，那会她有点挑食不爱吃蔬菜，我就给她买了这款维生素软糖，她一眼就爱上了。可爱佩奇形象，天然草莓味，她特别爱吃，每天不用我提醒，都会主动吃。它含有维生素A、维生素D、维生素E、维生素C、维生素B族、生物素、泛酸等13种维生素成分，满足孩子身体成长对维生素的需求。✅维生素B族：增加新陈代谢，提高食欲、减少偏食、促进大脑生长发育、促进铁吸收等如果你家孩子平时有挑食厌食、抵抗力差、生长发育慢、睡眠不安稳、记忆力差、口腔异味、长倒刺等情况，可以尝试吃这款维生素软糖，孩子像吃零食一样，就把维生素给补啦！长按识别下方二维码
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这款我家姐姐Suki爱吃的维生素软糖，口感Q弹，非常好吃。安潇实拍，我家吃的是香橙味，可惜没库存，咱们开团的是草莓味它含有维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B6、叶酸等12种营养素，有助于孩子身体发育，提高孩子抵抗力。它还特别添加了亚麻酸，这是一种人体必需脂肪酸，对孩子的视力和大脑发育很有好处。我很喜欢它的每粒独立包装设计，出门的时候携带方便。如果孩子厌食、挑食营养摄入不均衡，就会缺乏维生素，导致身高体型比同龄孩子瘦小，或者抵抗力差爱生病，冬天病毒肆虐，妈妈们赶紧给孩子把维生素软糖安排上吧！长按识别下方二维码
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当年我怀孕，产检时医生给我开的就是这款孕妇维生素，把怀孕期间需要的维生素、矿物质和Omega-3等每天摄入的重要营养素都补全。全面的营养配方，科学的配比，一盒补齐孕期所需的所有营养，也不担心补给过量。姐妹们都知道孕前和孕期补充叶酸，降低神经管缺陷的发生风险。但市面上常见的普通叶酸补充剂，需要通过酶催化为 5-甲基四氢叶酸，才能参与被人体利用。而这款Pregnacare采用的是全活性叶酸，更易于母体吸收。一盒里搭配了复合维生素片和Omega-3鱼油两种补充剂，不仅有孕期所需维生素、矿物质，还含有300mgDHA，有助于胎儿大脑和视力发育。权威临床证实，孕期妈妈每天通过Pregnacare补充营养，可降低新生儿营养不良率50%。https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/effect-of-multiplemicronutrient-supplementation-on-maternal-nutrient-status-infant-birth-weight-and-gestational-age-at-birth-in-a-lowincome-multiethnic-population/E56228C294D58A422F2B1A03FDFD306C我怀姐妹俩都是吃的这款Pregnacare孕妇维生素，推荐孕期的姐妹选它。长按识别下方二维码
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我坚持吃这款女性维生素挺长时间了，最大的感受就是整个气色好了很多，从此我了解到，原来变美，内调也很重要。它为我们提供23种女性每日所需维生素、矿物质等多种营养素，有助于提高免疫力，改善健康状态。特别添加了星辰花油和月见草油，都是对女性很有好处的营养素，可以调节皮肤屏障健康，舒缓皮肤炎症，细嫩肌肤；还有助于身材管理，帮助减肥。最重要的是能平衡荷尔蒙水平，减少情绪波动，有效缓解周期性乳房疼痛，减少经期综合症。另外，它还有30mgP.A.B.A.，有助于减少脱发，抑制白发生成；10mg柑橘类生物类黄酮，能有效清除自由基，抗氧抗衰。不得不说，这款女维也太懂咱们女人的心了！长按识别下方二维码
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我家爸爸老R自己创业，平时很累压力特别大，这款男士维生素对舒缓压力、改善疲劳非常有用。它含有29种复合维生素、矿物质，专为男士研制，可以为男士提供精力、活力支持。特别添加的20mg西伯利亚人参提取物，有助于提升免疫力，改善情绪，舒缓压力。老R一直都很关注自己的心脏健康，这款还含有辅酶Q10、L-精氨酸和L-蛋氨酸等成分，对心血管很有好处，为心肌提供充足的氧气，减少心绞痛和心脏猝死。它还有30mg左旋肉碱，俗称“脂肪的搬运工”，可以促进脂质消耗，有助于男士们保持好身材。而锌、硒、叶酸等元素的加入，有助于精子质量提升和维持血液中正常的睾丸激素水平，为男士们提振精神添活力，正在备孕期的姐妹可以让队友吃这款。长按识别下方二维码
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之前带姐妹俩去检查视力，我随口问了眼科医生，我平时对着电脑的时间长，眼睛有时候会干涩不舒服，他就给我推荐了这款visionace视力保护补充剂。专为现代人屏幕用眼频繁定制的缓解眼部疲劳的配方，科学配比了23种护眼营养元素，特别适合我们这些过度用眼的电脑族和中学生。叶黄素+天然欧洲越橘提取物，是护眼最佳搭档，帮助眼睛的视网膜抵御紫外线，保护眼睛免受自由基伤害，能够达到更好的护眼效果，缓解视疲劳。含有维生素B3、维生素A，有助于维持黏膜的正常功能，经常戴美瞳/隐形眼镜人群，可以用它缓解眼睛干涩、红血丝等眼部不适。visionace也是全英验光师首推的产品，手机党、电脑族、学习繁重用眼过度的学生、视力退化的老年人，都建议试试这款叶黄素多维护眼片。长按识别下方二维码
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时间：12月15日晚8:30开始， 12月21日23:59 截止或售罄退换：跨境产品不支持7天无理由退换，破损、质量问题可以退换售后：您的体验是我们最看重的事情，有任何问题都请毫不犹豫联系客服。请不要在公号后台留言。添加微信客服18669270169或者扫下方微信二维码社群：如果你想要了解安潇更多消息，或者和我们近距离交流互动，请添加小助理安安，进社群围观，我们还会不定期在群内发放福利哦方式：长按识别下方二维码，跳转到京东活动页面，领券下单，享受安潇专属优惠长按识别下方二维码
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