随着社会对女性健康的关注度不断提升，越来越多的女性疾病走出了隐秘的角落，“尿失禁”就是其中一个。
很多女性或许都遇到过这种难以言说的情况：咳嗽、大笑或者跳跃时，控制不住会漏尿……感觉非常尴尬……
这种情况，很可能是尿失禁中最常见的压力性尿失禁（Stress Urinary Incontinence，以下简称SUI）。国际尿控协会将SUI定义为喷嚏、咳嗽、 大笑或运动等腹压增高时，出现不自主的尿液自尿道口漏出。
截图：某平台关于压力性尿失禁的讨论
尽管SUI是一个普遍存在的问题，但许多女性仍然选择默默忍受，而非积极寻求治疗。
今天，就让我们就一起了解下，压力性尿失禁（SUI）到底对女性造成了多大的影响。
压力性尿失禁的表现多种多样，包括轻微的尿液泄漏到严重的尿流失控。
这种状况不仅给女性带来生理上的不适，更伴随着心理上的负担，对女性的运动、社交活动、心理健康都造成了严重影响。
据调查，我国成年女性SUI患病率高达18.9%，但由于羞于提及、病耻感等原因，仅有9%的患者寻求治疗和帮助，而在美国也只有25%的患者寻求治疗。
女性SUI在人群中发病情况不一，危险因素包括年龄、生育史、肥胖、慢性咳嗽、重体力劳动和遗传等。
随着年龄增长，盆底肌肉组织可能会逐渐减弱，使得尿道控制能力下降。
生育，尤其是阴道分娩，可能会损伤盆底肌肉和神经，增加SUI的风险。
肥胖和慢性咳嗽会增加腹部压力，从而对盆底造成额外的压力。
重体力劳动，也包括高强度跳跃及跑步等运动。运动活跃的女性，尤其是女运动员，发生SUI的风险比非运动员要更高。
并非只有产后女性才会遇到压力性尿失禁。
虽然生育是SUI的一个重要因素，但年轻的未婚未育女性也可能因为先天性盆底肌肉发育不良、慢性疾病或剧烈运动等原因，而出现尿失禁问题。
因此，SUI并不是产后女性的专属问题，任何年龄段的女性都可能受到影响。
治疗压力性尿失禁的方法多样，包括生活方式干预、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。
针对初发SUI或主观影响度较小的患者，首要推荐非手术治疗：
生活方式干预：减轻体重、戒烟、减少酒精和咖啡因的摄入、避免重体力劳动、控制饮水量，都有助于缓解SUI症状。
物理治疗：盆底肌肉训练（Pelvic Floor Muscle Training，PFMT），也被称为凯格尔（Kegel）运动，是被高度推荐的保守治疗项目，也是预防手段。患者通过有意识地收缩和放松盆底肌，可提高盆底肌的力量，提高尿道的控制能力，改善SUI症状。PFMT应至少持续3个月的时间。
药物治疗：①度洛西汀可有效改善SUI症状，但应谨慎使用，使用度洛西汀时应采用剂量滴定法；②阴道雌激素可增强尿道闭合压，从而改善SUI症状。
手术治疗包括尿道括约肌植入手术、无张力阴道吊术等，以下3类患者可考虑：
非手术治疗无效或不能坚持保守治疗的患者；
具有中度至重度漏尿症状者，且对生活干扰较大；
SUI合并有明显的盆腔脏器脱垂，需进行盆底修复的患者。
希望这篇文章能够让大家都意识到，压力性尿失禁是一个可以被治疗的健康问题，女性朋友们不应为此感到羞耻、默默忍受。积极寻求专业的治疗，才能让自己生活质量得到改善！
撰文&编辑：Rin
