秋天来啦
它唱着金色的歌儿
结着美味的果实
散发着独特的清香
在这瓜果飘香的季节里
共享舌尖的美味~
10.21 周一
早点：纯牛奶、橘子包、小核桃仁
午餐：糖醋排骨、芦笋炒虾仁、罗宋汤
午点：银耳莲子雪梨汤、苹果
10.22 周二
早点：纯牛奶、绿姿牛奶小旋风
午餐：香菇炖鸭肉、松仁彩丁、美味海参羹
午点：牛肉粉丝汤、蜜柚、火龙果
10.23 周三
早点：纯牛奶、盐烤土豆、五香花生米
午餐：葱油鸦片鱼、清炒菠菜、虫草花鸽子汤
午点：奶酪馒头、鲜桂圆
10.24 周四
早点：纯牛奶、绿姿蔓越莓酥
午餐：洋葱牛肉末、茭白炒肉丝、萝卜筒骨汤
午点：八宝甜粥、西梅、小番茄
10.25 周五
早点：纯牛奶、绿姿红豆餐包、夏威夷果仁
午餐：炸响铃、胡萝卜西葫芦、银鱼鸡蛋羹
午点：青菜肉丝面、香蕉
大家好，我是中三班的张语芯，我是一个活泼开朗的女孩，我喜欢画画、跳舞，喜欢交朋友，很高兴能在低实幼认识大家！
水果里有很多营养，我可喜欢吃啦~
你知道吗？买来的水果上会有农药，不能直接吃哦！
什么是农药？
农药是一种物质或者是某些物质的混合物，可以是纯天然的、有机的或者是人工的。它的可以预防或控制害虫。
为什么要喷农药？
水果在生长过程中，受到各种病虫害的威胁，若不进行有效防治，种植量和品质会大受影响。因此，水果种植过程中不可避免地要进行农药喷洒，以保障丰产和品质。
如何尽量减少水果上的农药残留呢？
01
购买正规渠道的水果
可以选择有资质的超市或果蔬市场购买水果，这些商家会对水果的质量进行检测，确保水果不含超标的农药残留。
02
选择有机水果
有机水果通常采用生态耕种，不使用化学农药，所以农药残留量较低，对健康有益。
03
仔细清洗水果
在家清洗水果时，可以使用淘米水、食盐、小苏打等物品来清洗，以去除水果表面的农药残留。
常见水果的清洗小妙招
苹果清洗：
擦上盐搓一搓，清水冲一冲
樱桃清洗：
淘米水泡一泡，清水冲一冲
青枣清洗：
小苏打泡一泡，清水冲一冲
这些都是我们常见的要清洗的水果，还有哪些水果也需要清洗呢？小朋友们一起到生活中看看吧~
小禾·乐食
编辑|周 涛
一审|王泱群
二审|包佳英
